3キロ徒歩に該当するQ&A

先週腰が痛いことが3日ほど続き、それも良くなったなあと思っていたら… 土曜の夜から左足だけ違和感があり、寝る頃には痛さに変わり、湿布タイプのロキソニンを左足の側面(お尻の横側)に貼って寝たのですが、左足が下に来るような寝方とかすると 痛くて眠れず、朝5時にロキソニンを飲んだら、痛みが少し収まり、同時に眠気が来て眠る事が出来ました。 でも起きたら、ロキソニンが切れて来たのか、また痛い状態です…。 立ち上がるのも、かなりの痛みが伴います。 痛いのは左側のお尻から下で、トイレに座った時体重がお尻にかかった時や、歩く時は左太ももの外側が張った状態になり痛いのでビッコを引く状態です。 補足として、朝起きた時に右手が痺れて固くなっている時もあります。 質問１ イメージですが、骨が伸びて、でも老化で骨と骨の間の緩衝材が薄くなくなって、減って来て、足の骨が直接他の骨に当たったことで痛みが出たのでしょうか⁉️ 質問２ 先週腰が痛かった時に(右膝も前から痛いので)、腰や右膝を庇うような動きをしたから 今度は左足に負担が来たのでしょうか？ 質問３ ここまで痛いのは初めてで、でも身長？156センチ、体重画80キロあるのでいよいよ足がギブアップしているのでしょうか？ 質問４このような場合は整形外科で診てもらうのがいいですか？ 質問５ 腰が自然に治ったようにこの左足も病院に行くほどではないですか？ よろしくお願い致します。

生後10ヶ月の女の子なのですが、 最近一人で歩く事が出来るようになりました。行動で気になる点があります。 １ 移動する時はハイハイがメインなんですが、ハイハイする時に一緒に頭も左右に振ってハイハイしてるんです。 最初は遊んでるのかな？って思ったのですが、あまりに振ってるのでこれはなんなんだろうと疑問に思いました。 ２ 自分の嫌な事などあると噛みついたり、つねったり、叩いてきます。たまに大きな声をあげます。癇癪とは違うのでしょうか？ ３ バイバイする時はどうしても逆さバイバイになっています。 ４ とにかくじっとしていない。集中してる時もすこーしだけありますが、すぐ違うことに目が行きます。起きている時はとにかくずっと動いています。こんなに動く子見た事ないと友達等に言われています。 これは成長として見てていいのでしょうか？先生方で何かに気なる事はありましたでしょうか？ 比較的機嫌はいいです。 理由無くぐずぐず泣く事は、ほぼありません。話す言葉は、あ、ぱ、ま、まんまー、あぱー、めーなど、1文字から2文字程度言葉にします。指差しも良くします。 離乳食も三食しっかり食べてます。 ミルクも1日4.500飲みます。 身長75センチ体重10キロあります。 睡眠は昼寝2回30分から2時間程度 夜は9時間から11時間程度寝ます。 1日おしっこ10回くらい　うんち1.2回 今月頭に10ヶ月検診に行って来た際は特に指導等はありませんでした。 よろしくお願いします。

仕事はパソコンを扱う仕事で座りっぱなしですが、休みの日はダンスの競技会に出る為に週３で身体全体を使って練習しています。 ６６歳なのでピラティスを週３と毎週パーソナルトレーニングもしていましたが、最近負荷を与える筋トレが軽いと物足りなくなり、もう少しキツイトレーニングをする事になり、2週間前に１０キロの重りを背負ってブルガリアンスクワット１5回３セットと、マシーンに座り両足を重りに耐えて外側に開いて行く運動の時にトレーナーが閉じようとするのに耐えて震えが来る程閉じる事に抵抗すると言うトレーニングをした後、いつもとは違う強い筋肉痛があり、其れでも３日位で無くなると思ってましたが1週間経っても１０日経っても特に右ももの裏から腰の中あたりに筋肉痛なのか坐骨神経痛の様な違和感があり現在2週間経ちましたが治りません。 特に仕事で座ったままの状態から立ち上がった時にはその辺りがつっぱった状態になり歩き方がおかしくなります。 今ソファに座ってる状態でも右太腿の裏側に神経痛の様な痛みがあります。 其れでもダンスの練習は痛くて踊れないという事はないので続けています。 この状態はほっとくと酷くなるのでしょうか？ 既に2週間トレーニングに行ってないのですが、この太腿とお尻の筋肉の運動は絶対禁止でしょうか？ 其れ共筋肉を維持する為にブルガリアンは止めて両足のスクワットで負荷とかも軽めなら、痛みが無ければした方が良いでしょうか？ 近所には整形外科が何件かありますが中々MRIを置いている所は無く、行けば必ずレントゲンを撮られます。でも骨に全く異常が無いのは分かっているので被爆する観点からまだ行っていません。 専門家の先生のアドバイスを宜しくお願いします。

50歳 女性。身長155、体重は２週間前まで53キロほどありましたが、今朝は50.9kgでした。たった２週間で２キロも痩せています。 １か月ほど前から、毎食、食後30分～1時間（もしくは１時間半）後くらいになると、みぞおちが前面にぼっこり膨れた状態になり、押すと表面が硬く、痛みはありませんが、だんだんもたれたような重いようなちょっと気持ち悪いような感じになり、立ち上がって動いたり歩いたりすると、胃の中の食べたものがタプタプと音を立てて動いているような感じで、常にみぞおちの周りの筋肉にぐーっと余計な力が入ってしまうような変な嫌な感じがしていて、思わず前傾姿勢になってしまうような感じです。人と話したり笑ったりした時などにも胃とみぞおちの周りの筋肉が引きつれて動くような変な感じがしています。これがずっと続いています。消化に時間がかかっているような感じで、食べてからやがて２時間過ぎて以降くらいからはこの症状が落ち着いてきます。そして、完全に消化されてみぞおちがペタンコになっている時には、何の自覚症状もなく、ものすごくスッキリとしていて体調は絶好調と思えますが、不思議なことにいつまでも空腹感を感じなくなってきています。以前のようにぐーぐー盛んにお腹が鳴るということがなくなりました。でも食べないと体に悪いような気がするので、がんばって３食、胃にやさしいものを食べていますが、食べるたびにほぼ毎回、この胃とみぞおち周りの不快な膨満感・胃もたれ感・胃とみぞおちの筋肉が連動して動いてるような不快な症状が出現します。便の色は普通の茶色で、黒色便は出ていません。 じつは日曜日にスパゲッティのレトルトでひどい水下痢のあと発熱して一日中寝ていました。昨日、胃内視鏡検査を受け、ピロリは陰性、ところどころ胃炎の所見ありで、いま組織を病理に出して結果待ちです。スキルス胃がんの可能性がないか心配です。

長くなりますがよろしくお願いします。 44歳、160センチ、92キロ。 ここ5年くらいで下の血圧が高くてダイエットしなさいと言われたり医師から言われてなかなか出来ずいました。 病院に月一に行くのですが血圧が160/105が初めて出てしまって医師もびっくり。 家庭用の血圧は手首式で10年前の物で オムロンです。家庭で測っても150/100くらいあるので病院の上腕血圧は正しいのかと思ってます。 この度１週間血圧を家庭で朝晩測るよう指示され古いですが手首式血圧を測ってます。 13日から初めて朝126/84 就寝前126/90 14日　朝120/81 就寝前126/91 15日　朝120/76 就寝前124/87 16日　朝126/81 午前9時病院　166/101 就寝前120/83 17日　朝122／82 就寝前　120/84 18日　朝130/80 こんな感じです。朝と夜はこんな感じですが昼間や夕方は必ず130超え90超え。 ただトイレ行っただけで140超えたり100超えたり。朝晩だけ記録とありますが昼間のリラックスしてる時に血圧が高いのは大丈夫なんでしょうか？ 朝晩の記録は血圧高いでしょうか？ 手首式で10年前の物で使えますが正確では無いかも知れませんが。 ご飯食べたりしたら150超え下が100超えていたりトイレ歩くだけで高い数字が出るからこわくて歩けないしトイレさえも怖いです。 やはり高血圧の薬は処方されますか？ 今更ながら食事を改善したりしてますが 薬になりますか？ 1番気になるのは日中が高いこと。 これも記入したほうが高血圧の基準になりますか？ 血液検査で中性脂肪350。かなり高い数値でした。また生理が更年期か周期が乱れ3ヶ月きてません。リラックスしても朝晩以外は140〜150。

(できましたら専門医の方のご回答をお願いいたします) アルツハイマー型認知症(1年半前の認定で、要介護1、一ヶ月前の診断では長谷川式テスト4点、失語症気味)の母が、1日3回の愛犬の散歩を欠かしません。 これまでは1時間程度で無事帰宅していたので様子をみていたのですが、先日自宅から5,6キロ先まで犬と歩いて行ってしまい、そこで転倒し、救急車で運ばれてしまいました。 幸いケガは大したことなく翌日退院したのですが、何事もなかったのごとく、また犬の散歩に行こうとします。言葉がほとんど出ないのですが、そういう態度を示します。 退院後1,2日は半ば無理やり私が一人で犬を散歩に連れて行ったのですが、それが大変不満だったようなので、本日は母の犬の散歩に後ろから同行する形を取りました。 しかし、かなりの長距離をずんずん進んでいき、「もう帰ろうね」と言ってもなかなか聞かず、赤信号も無視して進もうとし、制止すると怒って力づくで抵抗する案配で、正直、これが毎日続くとなると...、と感じてしまいました。 1ヶ月前からアリセプトの量を5mgから10mgにした結果のアグレッシブさであるような気もしますが、どうせ母が不満に思うのなら、たとえ母が怒っても、もう犬の散歩は私一人でやった方がいいのではないか、と思えてきました(犬のことを考えずにずんずん歩くので、犬のためにもならないような気がしています)。 ただ、母はその飼い犬が大好きなので、母から散歩を取り上げることで一気に症状が悪化しやしないか、という懸念もあって、悩んでいます。 病院は月1回で、次回は来月ですのでまだ間がありますし、現在ケアマネさんと相談中のデイケアも、始めるまではあと数週間ほどかかりそうです。 専門家の立場から見て、どのように対処するのが良いか、ご回答頂けますと幸いです。

46歳です。一週間以上寝不足や多忙が続いていてから体調不良が続きなかなか回復しません。もう３週間になります。発作的にふわっとするような上手く表現できませんが、血圧に何かあるようなえらさにみまわれます。しばらく寝ていると落ち着くのですが体調の悪さが残り、ひどい時は歩くとふわふわしたこともありました。無理せず数日休んでいると回復し調子がよい日もあったのですが、するのですが、また一日寝不足だったりするとまた同じえらさがやってきて、そんな感じの繰り返しです。暑い中を少し歩いたり立っていたりする時や、急にしゃがんだ時、たっていて座った時は、座っている時、など場面はさまざまです。先日内科を受診した時に血圧を計るために座ったらまた頭がぱーんとえらくなり、その時の血圧が135でいつも病院では120前後で高かったので血圧が上がってえらくなるのかと思い、受診先の先生にたずねると135では血圧が高くてえらくなったのではないと言われ、自律神経の調整の関係と言われました。またこの日の血液検査は甲状腺も含め一般的な数値は全て異常ありませんでした。 そして一昨日外出先で暑い日にしゃがんだ時にふわっとなってからいまいち体調が悪く、翌日も二回ふわっとしてえらくなり、夕べや朝方に、めをとじて体を動かすと、めをとじるとぐるぐるまわったりしないのですが、ふわっと気持ち悪いかんじがしました。 １、脳梗塞が原因のめまいではないでしょうか？また、この続く体調不良は何でしょうか？ 2.受診先で血圧が135だったのですが、家ではいつも110前後なのですが、この時血圧測定中にえらくなったのは血圧が高くなったのが原因でしょうか？それとも先生がいわれるように座ったことから起こったものでしょうか？ ちなみに体重は53キロ、身長156、飲酒喫煙はしていません。 よろしくお願いいたします。

52歳男性です 普段は健康で年一回DOCを受けており特に指摘を行けておりません 昨年3月頃から足の怠いのが取れず （太もも、ふくらはぎがジンジン痛くなったり、疲れが取れない感じ） 神経内科、整形に受診しましたが、頸椎、腰椎のMRIでは年齢相当で目立った所見は無しでした。 血流を良くする薬と漢方をしばらく飲みましたが効く感じはなく、痛みに慣れてきたのもあり秋頃には和らいできました （神経内科、整形に通院中ですが様子見です） しかし、10日程前から以下の症状が出てきました ・両足の足裏、ふくらはぎ、太もも前面が24時間ジンジンしています 　※家にいるときも辛くてマッサージしたり、足を高い位置にしています 　　寝るときも太もも前面が熱くなる感じがしてジンジン辛いです 　　お風呂に入っている時だけが痛みから解放されます ・しゃがんだ状態から立つと両足の膝関節周りが痛いです（今までありません） ・手の指の関節が痛いところがあります 参考として ・歩いたりするのは問題なくできます ・全身の色々な場所の筋肉が1日10〜20回、ピクピクなります ・ニ週間前から整体に通っていて足を中心にマッサージと電気をかけてます（ほぼ毎日） ・仕事はデスクワークで座ったままが多いですが、一日3000歩くらいは歩いています ・昨年に自律神経失調症のようになり、体重が９キロくらい痩せましたが、ここ半年ほど 　で食欲が回復し、体重も戻りました　2021年春70kg→2021年秋61kg→現在70kg als、パーキンソン病、リウマチ等の神経系の病気、または糖尿病等の内科系の病気ではないか心配しています つきましては、以上の症状から病名及び対処方法を複数の先生からのご意見をいただければと思います （ご質問があれば併せてお願いします）

昨年９月に脳出血を起こし１ヶ月入院しました。軽い左腕の麻痺が残っていますが、歩く、喋るなど日常生活には支障ないまでに回復しています。ですが、夜間の左腕の痺れと痛みに悩まされ、今年１月からリリカを朝晩150mgずつ飲み始めました。めまいや眠気は無いのですが、３月に入ってから舌の腫れたような感じと共に夜中のいびきというか舌の腫れた感じで息苦しく感じ目覚めるようになりました。同時に肥満も気になります。服用始めてから２ヶ月で４キロも増えました。１日の食事量は糖質を減らし1500kcal位に抑え、ウォーキングも毎日一万歩を目安にやっていますが体重は増えるばかりです。軽い鬱症状や落ち着かない症状も出てきて困っています。以前、血圧のカルシウム拮抗剤と胃の薬の併用で亜鉛減少の味覚異常が出たことがあるので、副作用が気になりネットでリリカの副作用を調べました。すると該当する項目が多いので、もしかしたら？と思って気になります。先生方はどう思われますか？現在、朝はリリカ、アジルバ、ロスバスタチン、ラベブラゾール、夜はリリカ、アムロジピンを飲んでいます。亜鉛不足にならないようにと亜鉛のサプリメントを飲んでいます。次回予約受診は３０日です。今コロナの影響で予約以外の来院を控えるようにと言うことですが、不安です。勝手に薬を止めるわけにもいかず悩んでいます。

生後9ヶ月になる子どもがいます。 子どもの寝ぐずり、夜泣きについて相談させて頂きたいです。 生後2ヶ月くらいから、寝かしつけで泣かずに寝たことが数回しかありません。昼寝の時は抱っこをして1時間30から2時間反り返って泣きやっと寝付きます。その後30分で起きます。最近やっと1時間ほど寝てくれるようになりました。昼寝で1時間30以上寝たことは1回もありません。 夜は寝かしつけの時に同じく1時間30から2時間泣き、その後2時間おきに起きます。夜中もそり返って泣き、授乳で寝る時もあれば、そのまま2時間近く泣くこともあります。寝るモードに入って目をつぶり、完全に根落ちる前にギャーっと泣くの繰り返しで寝付くのに時間がかかります。 布団に背中をつけようものなら、叫ぶように泣いて起きます。朝までまとまって寝たことはなく、長くて4時間です。 昼寝は1日2〜3回、夜は20時には寝室に行き、朝は7時には起こしています。離乳食はよく食べ、ハイハイ、つたい歩き、おすわりもできます。パパママなどの言葉も出ています。体重は9キロ、身長は80センチを超えています。 これは普通の寝ぐずり、夜泣きの範囲なのでしょうか？全体の睡眠時間がかなり短く、成長などに影響はないでしょうか？ なにか病気などがあるからなのでしょうか？