とても不安です高血圧

40代/女性 - 2022/12/18

長くなりますがよろしくお願いします。
44歳、160センチ、92キロ。
ここ5年くらいで下の血圧が高くてダイエットしなさいと言われたり医師から言われてなかなか出来ずいました。
病院に月一に行くのですが血圧が160/105が初めて出てしまって医師もびっくり。
家庭用の血圧は手首式で10年前の物で
オムロンです。家庭で測っても150/100くらいあるので病院の上腕血圧は正しいのかと思ってます。
この度１週間血圧を家庭で朝晩測るよう指示され古いですが手首式血圧を測ってます。
13日から初めて朝126/84 就寝前126/90
14日　朝120/81 就寝前126/91
15日　朝120/76 就寝前124/87
16日　朝126/81 午前9時病院　166/101
就寝前120/83
17日　朝122／82 就寝前　120/84
18日　朝130/80

こんな感じです。朝と夜はこんな感じですが昼間や夕方は必ず130超え90超え。
ただトイレ行っただけで140超えたり100超えたり。朝晩だけ記録とありますが昼間のリラックスしてる時に血圧が高いのは大丈夫なんでしょうか？
朝晩の記録は血圧高いでしょうか？
手首式で10年前の物で使えますが正確では無いかも知れませんが。

ご飯食べたりしたら150超え下が100超えていたりトイレ歩くだけで高い数字が出るからこわくて歩けないしトイレさえも怖いです。
やはり高血圧の薬は処方されますか？
今更ながら食事を改善したりしてますが
薬になりますか？
1番気になるのは日中が高いこと。
これも記入したほうが高血圧の基準になりますか？
血液検査で中性脂肪350。かなり高い数値でした。また生理が更年期か周期が乱れ3ヶ月きてません。リラックスしても朝晩以外は140〜150。