緊張しない方法に該当するQ&A

緊張したりすると、ガスが出てしまい凄く困っています… たまにガスが出てお尻が暖かくなり、自分で気付かない間にガスが出て恥ずかしくて悩んでいます… 人の咳が聞こえると、ガスが出ているのではないかと不安になってしまい、人が自分の後ろに来るのが凄く嫌で仕方がありません(>_<;) 内科の病院に通っているのですが、内科の先生は『お薬を出す事しか出来ません』と言われてしまいました… どうすればいいのでしょうか…

肛門の手術について ご意見いただきたいです。 ４ヶ月前に外痔の手術をしました。 10年前から痔があり出産後ほぼ毎日痔の薬を使い続ける日々を約２年。最初の病院でジオン注射をうけましたが悩みが改善せず。半年後ずっと悩んでいたことが外痔核によるものだということが判明し。大きな病院で外痔核の手術をうけました。 術後４ヶ月ベンがでにくい感じと以前からキレやすかったのですが出血をともなうキレ痔が増えました。 ４ヶ月前に外痔核の手術を受けたときとりすぎると肛門がせまくなるためひとつ残して２つひどいのを先生がとってくれました。 ですがその残したひとつももともと頻度的に１ヶ月に何度も腫れるものであった為、術後も結局外痔に悩まされています。 くわえてベンがでにくく感じ 医師と話し合い再度手術を受けることに決めました。 残っている痔をとりその皮膚を内側にして少し肛門を広げるという方法をするそうです。 ただなるべく切らないようにするため縦にきる。っと先生はいっていました。 たてにきって肛門は変形しないのか？また５日前から薬を使わなくても生活できています。ただお風呂に入るときに触るとぽこっと何かはでているのですが皮膚がたるんでいるためそれがでたりはいったりしているのかもしれないです。 私はそのたるんだ皮膚がとっても気になるのでやはり手術を受けようと決めたのですが 痔ろうや他の合併症が怖くなってきて悩んでいます。 手術したせいで痔ろうになったりすることはありますでしょうか？ 肛門狭窄はおこしていないが緊張が強いせいでべんがでにくいと言われました。 その場合少し広げる手術をしても大丈夫なのでしょうか？ 長くなり申し訳ありませんがご意見お願い致しますm(_ _)m

高３受験生の息子ですが、高１の夏に学校で先生のパワハラによるストレスが原因で胃痛を訴え胃薬を飲み始め、高１の３月の胃カメラの結果、逆流性食道炎と診断されました。バレット食道、食道裂孔ヘルニアもあります。その後、タケキャブ２０ｍｌ、アコファイド、スクラフファート内服液を処方されて飲み続けています。毎朝胃痛、朝食は牛乳のみ、昼は無理してお弁当を半分、夜は消化の良いものを食べています。食後すぐ寝ない、寝る時には傾斜枕を使用しています。又、頭痛、疲れで１日中寝たい、夢により寝たようにない、めまいも多いです。 ９月に入り、今までの胃や食道の痛みとは違い、食後１時間後に突然腸が痛くなり、翌日病院ではジメチコンを追加で処方されました。相変わらず胃腸は毎日調子悪く、腸がはって量をたべられず、今月は学校の欠席が多く、胃の痛みに加えメンタルもあるのか学校にも行きたくないと言い、受験と向き合えず勉強もしていません。そもそも学校はストレスの原因の場所であり、行くと緊張するようです。学校から帰ってきた時は、学校が嫌だったようには思えませんが疲れによりすぐ寝てしまいます。消化器内科では先日お守りにとエスゾピクロンとエチゾラムを処方されました。何度かエチゾラムを飲みましたが、少し眠くなる程度で効果はわかならいようです。心療内科を受診したほうが良いとも思うのですが、本人はこれ以上病院にいって病人になるのは嫌だと言っています。 そこで質問ですが、タケキャブは危険との記事がありますが、飲み続けるしかありませんか。また、処方されている薬が適していますか？ エチゾラムは依存性があるようですが、調子が悪い時に時々飲む、という使用方法でよいでしょうか。寝る前の場合、エチゾラム錠とエスゾピクロン錠のどちらが適していますか。また、ここまできたので卒業させたいですが、休養を１番に考えればよいでしょうか。

お忙しい中、恐れ入ります。 増殖網膜症で硝子体出血を約1年前に施術し現在は緑内障の手前でタプロス点眼中です。 最近ですが視野に青い光と赤い光が点状に光って視えますがなにかの症状でしょうか? 緊張で説明の仕方が上手く出来なくて先生にいつも上手く伝えられません。 眼科医のお立場からして患者からはどのタイミングでどのように伝えたら分かり易いですか?宜しくお願い致します。

改善方法や受診すべき診療科について教えてください。 コロナが始まる前から腰痛はありましたが、コロナ以後はリモートワークでほぼ在宅で仕事をしておりました。リモートワークから半年ほど経った頃から散歩などで多少動いた後に椅子に座った後立ち上がる、電車で30分程度座ってから立ち上がる、つり革に掴まる動きから動き出すなどの状況で腰が痙るような痛みを感じるようになりました。 痛みは10秒～20秒レベルでちょっと動けるようになると消える感じです。 ピークの時は毎回痛みを感じていましたが、ここ数週間毎日の片足立ちや臀筋を中心としたストレッチをすることで毎回ではなくなりましたが、まだピークの半分程度は発生します。 症状や状況として ・腰だけではなく、手足背中と体全体が固くなっている ・緊張状態になると手のひらや足の裏の汗がかなり多め ・体重はコロナで7キロ程度増、2年ほど変化なし ・特に運動をしていなくても筋肉痛になることがある。 ・たまに筋肉がぴくつくことがある（数日に1回のレベル、場所は主に手足） ・最後に受診した健康診断では特に大きな異常なし ・腰痛が1年半前に受診した整形外科では特にヘルニア等の異常はなし ・発熱などはなし ・ベッドに寝た状態では特に痛みは感じないが、固い床などに横になると腰が沿ったような状態で痛い ・臀部の筋肉がかなり固い状態になっていたが、数週間前にはじめたストレッチでだいぶ柔らかくなった。 ・足（両足）が重い ・腰など含め左側のほうが張っている ・散歩など5キロ程度歩いても歩いている最終は痛みは感じない。散歩後に座って（数分～）立ち上がると痛くなる。 よろしくお願いします。

アメリカ在住のもちこ（35歳）です。 不妊治療中で、今年の8月に胚盤胞移植を予定しています。 移植予定は5日目胚盤胞の４AA（PGT‐A済の正常胚）です。 貴重な正常胚の為、事前にERA検査を行った上で移植します。 初めての移植なので、万全の態勢で迎えたいと思っています。 1:現在、下記サプリを服用中なのですが、移植にむけて飲んだ方が良いサプリが あれば教えて頂けますでしょうか？ ＜現在服用中の物＞ ・ビタミンD（5000IU） ・ラフェクトリン（300ｍｇ・溶腸性の物） ・ビタミンE ・葉酸 ※今飲んでいるサプリは移植後も変わらず飲み続けても問題ないでしょうか？ 2:現在レストランでサーバーとして勤務しています。 週２～3回、3～4時間ほどの勤務体制なのですが、 胚移植後も変わらず続けても問題ないでしょうか？ 料理を運ぶ以外は特に重い物を持つような作業はありません。 その他気を付けた方が良いことがあれば、ご教示頂けますと幸いです。 3:ERA検査を行った際、器具の挿入作業が激痛で、1回目のERA周期はキャンセルになり、2回目は静脈麻酔を使って行いました。 移植とほぼ同じ工程と聞いたので、胚移植時も麻酔を使った方が良いでしょうか？ ERA検査は痛い検査と聞いていた為、かなり緊張して体がこわばってしまい、 上手くいかなかった可能性もあります。 できれば麻酔を使う事は避けたいのですが、胚盤胞を融解するため ERA検査の様にキャンセルすることは難しいので、移植をスムーズに進められる ベストな方法を選びたいと考えています。 移植時に麻酔を使用することで妊娠率が下がるようなことはありますか？ 念の為、先生のご意見を伺えたら幸いです。 以上です。 お手数おかけしますが、宜しくお願い申し上げます。

77歳の母についてです。5年ほど前に駐車場の車止めに引っかかって転倒し、左側を下に手をつかない状態で頭首肩を強打。痺れと痛みで動けなくなり救急搬送され5日入院しました。その時は打撲としての痛みがあり、顔半分左側が紫色に変色して目が腫れ上がり、見るのもひどい状態でした。退院後は日にち薬と言われました。2年前くらいから徐々に肩と首、後頭部（いずれも左側のみ）に時折痛みを感じるようになり、まずはかかりつけの内科医に相談したところ「うちで言われても困るので整形外科に行って」と言われ、カロナールを処方されました。次に整形外科に行くとレントゲンとCTを撮って「緊張型頭痛です」とロキソニンを処方されまた。全く良くならないどころかどんどん酷くなってきたのでもう一件整形外科に診てもらいましたが、そこではレントゲンを撮って「老人性のものだから仕方ない」と言われまたカロナールを処方されました。最近では少し歩いたら首と肩の痛みで動けなくなり、着替えをしようと腕を伸ばせば後頭部（左）が痛くてうずくまり、日常生活にもだいぶ支障をきたしています。すべて左側なので、転倒した事が要因ではないかと思うのですが、時間もたっているしなんともわかりません。入院をした総合病院では当時先生にかなりキツく当たられてしまい、母があまり行く気ではないのですが、今はその先生ももういらっしゃらないようなのでやはり一度最初の病院に診ていただいた方がよいでしょうか。また、このような症状から、どのような病名の可能性があるのか、思い当たるものを教えていただきたいです。少しでも楽になる方法があればそちらもご教示いただきたいです。今では痛みが収まるまでただ我慢をして、湿布や痛み止めでごまかしていますがほぼ効き目がありません。毎日つらそうでどうにかしてあげたいです。よろしくお願いします。（カテゴリに当てはまるものがなく、頭痛で選んでいます）

２～３ヶ月まえより胃の不快感・吐き気・胸のつかえ・胃？腸？の痛み（食後すぐ）、胃の収縮感のようなキューっという緊張状態などがあり、辛い日々が続いており、受診しました。 以前は大建中湯・六君子湯・ガスター・ナウゼリンなど色々内服しましたがなかなか改善せず、今回胃カメラと腹部エコー検査をしました。 診断は逆流性食道炎（酷い）と胆のうに砂があるとのことでした。油物を控えて、内服（タケキャブ）を内服するように指示頂きました。 相変わらず食事の途中から吐き気が来てしまい、半分程しか食事ができず、食べるとお腹がゴボゴボいってゲップやお腹の下辺りも少し痛くなりゴロゴロいう感じが続いております。 食事を少なめにしてきちんと内服をして、２週間後再度受診予定ですが、胃より下のほうがゴロゴロいったり少し痛かったり下痢等（血便）はありませんが大腸などの方も心配があり相談させて頂きました。 大腸検査も必要なのか、悩んでいます。特に血便等はありませんのでとくに勧められてはいませんがもしや大腸がん…なども心配で。 あと、１点、パニック障害をもっており、胸のつかえや胃のあたりの収縮は神経的なほうから来ているのかもとデパスを頓服で食事のあと辛い時は内服するように精神科のDrからアドバイスを受けました。 確かに朝から辛い時１錠飲むと少し楽なようです。 長くなりましたが、逆流は治療しつつ、大腸の心配があるようなら検査をしたほうが良いのかアドバイス頂ければ幸いです。（自分が心配症なので考え過ぎなのかもしれませんが…） それと、ストレス的に胃や腸に来ているようであれば（切り分けが出来ないのでそれも悩みなのですが）デパスを内服して緩和するのは、良い方法なのでしょうか…。あまり内服回数が増えると依存が心配で…。（現在は頓服でデパス0.5mgを２日に１回程飲む感じです。） どうぞ宜しくお願いします。

１週間ほど前、濃い緑茶を飲んでから腹痛があり、２日ほど軟便や消化不良な感覚がありました。腹部の違和感は軽快したのですが、その後から喉につかえたような、苦しいような感覚に襲われることがでてきました。空腹時、食後問わず、時間帯に関わらずつかえが気になるような感覚です。一日中常にではなく、すっきり何も感じない時もあり、それも気になります。 授乳中でお腹も空くので食欲はありますし、食べ物の通りに差し支える感じはないです。喉が痛くもなく、喉元に空気の塊が残っていて、げっぷで上手く出し切れないような感じで、違和感というのが一番しっくりくる感覚です。ちなみに、子どもと一緒でゆっくり食事をとれないため、早食いで飲食のあとにげっぷもよく出ます。また、ぼんやりとですが、声が出しづらいような気もします。主人に尋ねても声枯れや以前と声が変わった、聞きづらいなどの印象はないとのことです。 今授乳中の赤ん坊は第二子で、第一子の時にも似たような胸苦しさで受診し、逆流性食道炎と胃炎の診断を受け、消化器官にガスも溜まりがちと言われ、服薬のため授乳を中断したことがあります。今回も場合によっては授乳を止めねばならないでしょうか。今も3時間毎に起きる毎日で、昼間も２歳の上の子の相手と家事、引越し準備で、昼夜、平日休日問わず、常に緊張状態にあります。そのため、疲労と精神的ストレスを強く感じていることは自覚しています。また、妊娠中から酷い便秘でもあり、それも影響ありますでしょうか。 様子を見て大丈夫な状況であれば、２人の子連れで受診も骨が折れるので控えたいのですが、いかがでしょうか。授乳中のため服薬も控えたい思いですし、必要があり服薬するとしても、授乳に影響のない方法があるのかを知りたいです。よろしくお願い申し上げます。

大学生です。最初に息苦しさを覚えましたのは、11/3(木)の夜です。 課題で、立って原稿を読見上げている途中、だんだんと息苦しくなって言葉を続けるのが苦しくなり、顔も熱くなって頭がぼんやりとし、視界が白くなっていく感覚を覚えました。 今年に入って、人前で発表をした際にも同じ経験が2度あり、その際は人前で発表した事による緊張から起きたと考えておりました。 人前でもないのに同様の症状が起きた事に驚きましたが、すぐに落ち着きました。 しかし昨日11/4(金)の日中、シャワーに入っておりました所、だんだんと、軽い息苦しさを覚えました。上がって服を着ている内に、 ・頭がややぼんやりする ・視界にノイズが走る予兆のような感覚 ・指先が冷たくなっていくような感覚 と、過去に脳貧血で失神した際の、前兆の極初期と似たような感覚も覚えた為、水分を摂って横になって休みました。 その時点でお風呂場に居た時よりも苦しさが増していましたが、5-10分で少し落ち着きましたので、脈を測った所82回/分でした。 問題は、今現在も、日中程ではありませんが、少し動悸がして、息苦しいという点です。特に起き上がって動くと、これも日中程ではないのですが、動悸や息苦しさが増すように思います。 熱はなく、現在の脈は83回/分でした。血圧は不明です。妊娠の可能性はございませんが、生理が2週間程遅れています。 その他気になっている事として、半年前から立ちくらみを起こしやすいです。また、ここ3ヶ月程、右肩が凝って痛みが続いております。その事で眠りが浅くなっている自覚がございます。 質問1→上記の点から、考えられる疾患等はございますか。また、それを調べる為に何科にかかれば良いでしょうか。 質問2→動悸を抑えたり、呼吸を楽にしたりする方法等はございますか。 よろしくお願い致します。