ここ1〜2週間なのですが、朝目が覚めると背中〜腰が固まったように痛く、15分くらいかけないとベッドから出ることができません。
寝返りをうとうにも、痛くてゆっくりゆっくりと。。。という感じです。
日中起きている際は痛むことはほとんどありません。
現在授乳中なので、夜中1〜2回起きますが、そのときも痛みますが、朝起床するときほどではありません。
授乳中なので、子供が泣いたときにすぐ起きたいのですが、背中〜腰が痛くて起き上がるまで数分かかってしまうのです。
何とかならないものでしょうか・・・
日中は痛まず起床時だけなのですが、整形外科や整体に行ったほうがいいですか?
ちなみにベッドに寝ています。
もう同じマットレスに4年ねており、枕もずっと使っているものなので、今更寝具が合わないとは思えません。
よろしくお願いします。