3キロ徒歩に該当するQ&A

3ヶ月早く産まれた早産児で、1キロもない超低出生体重児でした。左足が内側に向いていた為、6歳で軽度の左足の麻痺があると言われ、10歳の時に内反尖足の手術をしました。今も左足は細く、足首も硬いです。今は13歳ですが、12歳頃から足がよく痛くなり、太もも、ふくらはぎが張って固くなっているようで、ひどい時は歩けなくなります。1日足を付けずに過ごすと、疲れが抜け、嘘の様に歩けるようになります。冬場はひどく、冷えると痛みが増し、1週間に1度のペースで痛くなります。手術した病院へ救急で行った際は「筋肉の収縮時の痛みだろう」とのことでロキソニンを処方されましたが、あまり効果もなく、キツイ薬なので、頻繁に服用もさせたくもなく、近所のかかりつけ医に相談した所 、「芍薬甘草湯」を勧められ、頓服代わりに痛くなると服用しています。服用後30分程で、緩んでいく感じがあるようで、痛みがなくなります。 手術した病院はあくまでも手術をした足が変になってないか見るのみで、あまり話を聞いてくれず、色んな病院に行って見たりしていますが、今はその芍薬甘草湯を頓服代わりと、心因性も関係しているのではないかと何件かの病院でも言われたので、四逆散を常用しております。 手術をした病院ではただ筋肉を付けろと言われますが、運動しすぎると、また足が痛くなるので、なかなか筋肉もつかず、ただただ、痛みが出ないようマッサージなどにケアと漢方の飲む日々です。このまま、大人になって、どうなるのかと日々心配で悩んでおります。筋肉が少しでもつけば、足の痛みもマシになるのでしょうか。今、売っている「シックスパットフット」などはどうなのかな悩んでおります。足を手術しているので、やめた方がいいですか？足が痛くなる原因はなんでしょうか?予防できる方法はありますか？

何度もこの件で質問失礼します。 2週間前に網膜裂孔のレーザー治療を受け、レーザー痕は固まってきていて、 先生には何しても大丈夫と言っていただいているのですが、 こちらを見ているとしばらくは重たいものを持つのは控える、運動は控えるとあり気になるためご質問です。 重いものとはどのくらいのことを指しますでしょうか。なるべく今は3から5キロ以上のものは持たず、自転車も乗らないようにしています。（自転車は電動のものでひくとなるととても重いため） また、ランニングなど意図した運動はしていませんがウォーキングはよくしており、何時間も歩いたりしています。（子どももいるため遊びに付き添ったり） これらは許容範囲なんでしょうか？ 主治医の先生は感じよく、すごく丁寧に見てくださるので信頼しているのですが、 不安障害があり不安で色々みていたところ、 重いものと運動は控えたほうがいいという意見も多かったので、 安全には安全をで生活したいですが、家事育児仕事もあり必ず安静でいられるわけでもないため確認したいです。 また、裂孔は上部にあるようですが、これは歳をとってきてから剥離に進むリスク高めなのでしょうか？ レーザーできちんと固めていれば大丈夫ですか？ これから眼科は定期的に通い、症状の悪化などなくてもずっと見ていってもらおうとは思っていますが、 心配でこちらでも質問させてください。 よろしくお願いいたします。

9年前から原因不明の右下腹痛があります。日によって腰部の内臓が痛くなったり、左の方に痛みが移動する事もあります。腸腰筋当たり？にも。三年前から右下腹痛から連動して、右足の太ももから、ふくらはぎ、足の裏まで痛くなります。左足はお腹からくる痛みではなく、普通にふくらはぎ足の裏痛いです。足の裏は何かを踏んだような痛さでもあります。腹部CT2回、大腸カメラ2回、胃カメラ2回、腹部エコー4回、婦人科エコー、股関節、腰のMRI、足の動脈硬化の検査、リュウマチ他の血液検査等色々しましたが、特に大きな異常はありません。でも足が痛くて歩けなくなりそうです。 太りにくい体質になって163センチ45キロもないです。19歳から45歳くらいまで、吐かない週末過食症でした。そのせいで、腸が伸びておかしくなってるのか？大腸カメラでは、長く弛んだ腸をしてるだけで、何も異常ないと言われました。 腸の動きが足に連動して、微妙に痙攣しているような時もあります。右下腹が筋力 がなくて便を支えきれないような、感じで足まで痛みがきている感覚があります。 もう一度整形で足のレントゲンをとってもらった方がよろしいでしょうか？ 色々アドバイス頂ければ幸いです。

５３歳女性です １週間前に腰にかなり強い痛みを覚え、 休み明け２日後、整形外科へ行きました。 レントゲンの結果、骨に異常はない。 急性的なもの、様子を見る様にと痛め止めをインフリーを処方してもらいました。立ち上がる時、座る時に腰に痛みを感じるものの歩行に問題はありませんでした。（この時点で右下半身の痛みの方が強かったです） ただ痛み自体、軽減されラクになりました。 所がその翌日、右足太腿からふくらはぎ外側に かけて強烈な痺れと痛みを感じ歩行困難になりました。かなり腰を丸めないと歩けない状態に痛みが変化しました また、ちょっとした動きで激痛が走り出す状態です。（じっと座ると収まります） 右足が痛み出し、３日後現在、コロセットを付け、処方されら痛み止め服用しております。 ぎっくり腰の痛みはほぼ軽減された事もあり 稼働幅は広くなってはきています。 現在、整形外科が休業の為、教えて頂きたいのですが、 ●この痛みは時間と共に完治するのでしょうか? ●完治に時間がかかるとしても、日常生活を 送れる様になる期間は、どのくらいでしょうか? 私の体型は１６５センチ５４キロ 運動と体型維持に気をつけています。 常用薬はなしですが、直近の人間ドックで コレステロールの要検査が出て、現在検査中です。

２か月前、外での副業中に数百キロの物の負荷が腰にかかり、以下の病気になりました。 病名 腰痛椎間板ヘルニア、腰椎捻挫、腰部神経根症、神経障害性疼痛 症状 歩く、座る、寝返りを打つ、夜中に痛みで目覚める、自転車を漕ぐ、浴槽を跨ぐ、手洗いで前屈みになる などの際に腰に痛みがある(これらは初期のもので、現在はほぼ回復) 1．腰痛椎間板ヘルニアは、何ヶ月くらいで完治し、痛みが完全になくなるものですか？ 現状、手術なしでも徐々に回復し、痛みはかなりマシになりました。 2．再発防止のため、知っておくべきことはありますか？ もともと骨が1つ多く、L5？の腰骨がでており、痛めたのもそこだと言われました。 3．猫背やストレートネック、痩せ型体型は治せますか？ ヘルニア再発のリスクだと、どこかで聞いた気がします。 4．再発は何年なければ一安心、というものはありますか？ また、再発防止につながる食べ物や栄養素はありますか？ 5．痛みのトリガーはどう探すとよいですか？ 運転席に乗り込む時、長椅子に座り食事する時など、時折痛みます。 6．腰が痛みにくい椅子の座り方で、背もたれにもたれるorもたれず背中を伸ばすでは、どちらがよいですか？ また、クッションは背中と椅子の間やお尻の下に、低反発のようなものを敷いた方がよいですか？

先日、職場の健康診断で肺のレントゲンに影があり 胸部～下腹部までCTをとり結果を聞きにいきました。 肺の影は内臓の影が重なった為に写ったもので異常なしでしたが 脂肪肝がみつかりました。肝臓が白く映り肝臓の中が見えない状態でした。 本来なら肝臓の血管などが写ると言われました。 後、腹部大動脈に動脈硬化がみつかりました。 血液検査は 身長160 体重59キロ 腹囲88センチ 血圧132下が89(家庭血圧は130下が80位です） GOT27 GPT39 ｒ－ＧＴＰ34 ＨＤＬ６１ ＬＤＬ１７６ トリグリセライド164 でした。2年前に閉経しました。 2年前にトリグリセライドが急に高くなりました。 LDLは10年位前から高い状態ですが投薬はしていません。 血圧は白衣高血圧のようで投薬なしです。 1.脂肪肝はどの程度体重を落とせば改善しましか？ 2.腹部大動脈の動脈硬化はどうすればよいですか？ 3.デスクワークなので歩数は一日3500歩位です。 　どの程度歩いたら改善しますか？ かかりつけの先生は動脈硬化は年齢も考えてそんなに気にしなくて良い。 腹部大動脈に動脈硬化があると聞いたら気になってしまいました。 投薬よりも食事と運動が大事とのことで薬はなしです。 具体的にアドバイスをお願いします。

流産するか覚悟を持った方がいいか、それともまだ期待してもいいか、お伺いしたいです。 【昨日】 ・朝、生理予定1週間後で、妊娠検査薬で陽性反応(判定線より濃い)。軽い腰痛有。 ・夕方、少量茶色の出血(生理終わりかけの)。腹痛はなし。軽い腰痛有。 ※この前日に2キロ程度歩いてます。 【本日】 ・朝、量は増えずだが、茶色い出血続く。 腹痛はなし。軽い腰痛有。 ・病院受診(5w1d) ↓ ・結果胎嚢確認出来ず。 ・先生からは、「まだ見えないね。子宮外の可能性もあるし、尿の検査をしておくので、結果は2日後に聞きにきてください。出血もしてるね。出血はよくないことだから、流産になるかも。」と言われる。 ・出血の箇所や内膜の厚さは、特に何も言われず。 ・帰宅後も、今現在茶色出血は減って、ここ3時間は出てないです。腹痛はなしです。軽い腰痛は続いています。 ・基礎体温も変わらず高温期です。 前回6週目で化学流産をしていて、その時は妊娠検査薬も薄く、最初から鮮血と腹痛が酷かったので、今回は症状が全く違い、諦められず。。 出血がなければ、後1週間待ってから受診しようと思いましたが、昨日から鮮血が出ないことを祈るばかりです。 ※排卵日がずれてたとしても、1-2日の可能性です。

太もものしびれ、熱感、痛みで悩んでます。 最初にしびれが現れたのは、今から１３年くらい前のことでした（高三の時）。 駅のホームで電車を待っていた時に、右太ももの外側がびりびり痺れてきて…　 十年間は右太ももの痺れだけだったのですが、ここ三年は左太ももも痺れるようになって、頻度も一年に数週間くらいだったののが、ほぼ毎日になっています。 右太ももが痺れる時は左太ももはあまり痺れません。 左太ももが痺れる時は右太ももはあまり痺れません。 痺れを強く感じるのは、主に寝る時です。 布団に横になるとどちらか片方の太ももが痺れてきて、朝起きると痛み、熱感を感じます。ひどい時は太もも全体が痛くて、脹脛も痛いので歩きにくいです。 これまで五件の整形外科を受診しました。 腰、太もものレントゲン、脳、首、腰のMRI検査を受けましたが異常はありませんでした。 椎間板ヘルニアという医師もいれば、外側大腿皮という医師もいました。 しかしきついズボンは履きませんし、ベルトもしていません。 ここ一年の変化といえば…　思い当たるのは、体重が１０キロ減ったことです。 特にダイエットなどはしていませんが、体重が落ちました。 血液検査などに異常はありませんでした。 後、脳貧血の症状で二回、倒れたことはありました。 どちらも意識はありましたが、他に思い当たることはありません。 もう一度、他の整形外科を受診するべきでしょうか…？ 私の話で思い当たることがありましたらなんでもいいので教えてください。

毎年乳がん検診を受けております。乳がんでは？と心配になることがありました。 １週間程前ブラジャーの右脇下のワイヤーが肌に当たる感じがして、それから胸の下の部分のワイヤーが、肋骨に当たる感じなど違和感を感じるようになりました。乳房のセルフチェックをしてみても分かる異変はなく、本当にブラジャーが所々、肌に当たる感じというだけです。また右胸のブラジャー全体的にきつく感じました。 家族に相談すると右肩が巻き肩みたい？といわれ、ストレッチをするようになりました。（子供が１６キロ弱で、毎日15分くらい抱っこして通園しております。更にリュックサックを背負いながら30分位歩いて通勤しており、自転車乗るのも右腕で支えたりしているので、「肩と右腕が疲れてるのでは？」と言われました。） ２〜３日ストレッチするとスッキリした感じもありながら、ちょうどブラジャーの布の当たる脇と背中の肩甲骨の部分がだるく感じました。今はその状態です。スッキリしながらも、まだブラジャーのワイヤーやアンダーや肩甲骨の辺りに違和感があります。 乳房の違和感はなくなってきたので、肋間神経痛や巻き肩が原因の痛みかもと思いましたが、最初に乳がんが心配になったので、未だに少し気になっています。 次の健康診断が秋から冬なのですがその時まで様子を診ていていいと思われますか？もしどのような症状が出れば気をつけたらいいのでしょうか？よろしくお願いします。

85歳になる母のことでアドバイスいただきたくご相談です。 去年4月に胆管結石の手術をした際に胸部大動脈瘤5.2センチが見つかりました。 母はアルツハイマー型認知症があり、自分の名前が言える程度です。 また、3,4年前に大腿骨を骨折してしまい、術後2年くらいは歩いていたのですが今は完全に車椅子生活です。 高齢者介護施設で食事や介護時以外はほぼ寝たきりな感じで過ごしています。 毎週末母の顔を見に行ってますが、息子の私から見てもだいぶ弱々しくなってきた感じです。もともと身長も高くなく、143センチ位で昔はぽっちゃりしていたのですが、かなり細くなってます。恐らく30キロ代かと。ただ、食事は刻み食ですが、毎回食べている様です。 そんな中、今年1月に半年後のCT検査をしたところ胸部大動脈瘤の大きさが5.5センチと太くなっていると先生に言われました。 先生的には母の現状を踏まえて様々なリスクを総合的に判断すると手術はしない方が良いのではないかと仰っていました。 私もそのお話がわかる反面、何もせずいつか破裂するかもしれない時を待つだけなのか？と思うと複雑な気持ちになり、他の先生からもご意見いただきたく、こちらを活用させていただきました。アドバイスのほどよろしくお願いします。