寝ながらスマホに該当するQ&A

昨日夜、ふとしたときに突然左目が霞んで、視野が真っ白でほぼ見えなくなりました(その時に目の中がカチッとなった瞬間が自分で分かりました)。 その後すぐ、右目も霞んで見えなくなり、スマホや本などの文字が全く認識できない状態が２～3時間続きました。 その後眩しくて目が明けられなくなりましたが、一晩寝たらほぼ治りました。 今朝眼科に行きましたが明確な異常はなく、左目の角膜？が浮腫んで炎症しているが、視力はあるので視神経の問題ではないと言われました。炎症がなぜ起きているかはっきり分かりませんでした。 (コンタクトは状況から考えにくいと言われました。) たまにこういうことが起こるため、運転も控えており、日常生活や仕事に不便を感じることが多いです。 また、右目まで一時的ではあるものの見えなくなったので少し怖いと感じます。 眼科以外に考えられる可能性などあれば教えていただきたいです。 ちなみに、人間ドックで脳のMRIを半年前に受けましたが、異常はありませんでした。 よろしくお願いいたします。

現在24週の妊婦です。 妊娠糖尿病で自己で食事管理中です。 血糖値は最大で126ぐらいで、数値は落ち着いてきています。 20週ごろから、横になってスマホを見ている時や、寝返り、くしゃみをしたときにたまに左目の端で光が縦方向に走って見えるようになりました。 眼科に行き、妊婦なので散瞳薬を使わない検査（緑色の米印のようなものを見る検査と強い光を見る検査）をしてもらいました。 結果、右目と比べると左目端の脈絡膜 ？（素人調べなので名称が合っているか不明です）が少しギザギザしているが、それが光が見える原因かどうかは分からず、様子を見るしかないと言われました。 念の為、1ヶ月後に同じ検査をすることになりましたが、急いで散瞳薬を使った検査をした方がいいのでしょうか。 赤ちゃんへの影響が心配なので、検査は産後でも間に合うでしょうか。 また、脈絡膜？のギザギザした状態はどういった影響があるのか教えていただきたいです。放置しても良いものなのでしょうか？ 妊娠糖尿病との関係も気になります。

2時間程前に階段を下っていた際、急に向かい側からスマホを見ながらフラフラ蛇行している人が衝突して来ようとしました。 ちょうど左足のつま先が下の段に着地する直前で、咄嗟に階段を下る動きを止めたため、左足首の前距腓靭帯あたりから「ブチブチブチ」のような音がしました。 どういったときに、このような音が聞こえるのか教えてください。 自宅最寄りでの出来事で、帰路はかなりゆっくり歩きました。 帰宅後に左右の足首を確認すると、左足が少し温かく、若干腫れているように見受けられました。 念のため20分アイシング、その後30分くらい安静にして家の中を少し歩いたところ左足首に痛みを感じました。 本日これから何度かアイシングを繰り返し、念のため寝る時はサポーターで固定しようと思っていますが、捻挫の可能性が高いでしょうか。 明日仕事帰りに整形外科に行こうと思っていますが、病院に行くほどでもないでしょうか。 ご回答いただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

大学2年生娘 部屋がぐちゃぐちゃ 昼夜逆転 時間が守れない と発達障害の傾向があります。 注意しても、本人は全く直す気持ちもなく いつも時間ギリギリの生活をしています。 常にスマホをしています。 出発時刻のギリギリまで寝ています。 本人を痛い目に合わせて反省させたほうがよいと思いますが 目に余る生活で 注意してしまいます。 社会に出るに当たり1番心配なのが 10時間睡眠を取っても 起きられない事です。 日中に眠い様子はあまりありません 朝起きれないのはもうずっと長い間続いています。 毎日毎日起こして来ました。 本人は目覚ましをかけることもせず ケロっとしていて 人格を疑います。 大学とバイトには辛うじて行っています。 様々な治療も必要かと思いますが 当の本人が全く困っていないように見受けられます。 治したい気持ちがないように見えます。 それも障害の1部なのでしょうか？ 障害の認定を受けるのも勇気がいり まだ病院へは連れて行っていませんが 治療の余地はありますでしょうか？ 過眠は発達障害から来るものでしょうか？

症状：様々な要因が重なり、2年前に鬱と診断されました。その後不安症、双極性と診断が変わっているものです。：電車で外出したり、PCやスマホ作業を2時間程度しただけで「首や肩が猛烈に痛くなる。頭痛が発生する。翌日寝込む」という状態です。 困っていること：PCを使った仕事を10年以上していたので、全く仕事ができていない状況が半年以上続いています。 質問：猛烈な首や肩の痛みは、脳神経外科などで一度調べてもらった方が良いでしょうか。 簡単な脳ドッグ（MRI）では問題なしとの回答でした。1年前に、整骨院でレントゲンを撮って診察してもらった時は、ストレートネック気味、という診断のみでした。 補足：2年前の鬱の診断は、間違いなかったと思います。精神疾患の症状は、自己観察により少し慣れてきました。首の痛みで、歩行も辛い日があります。この首の痛みをどうにかしたいです。

4日前に、朝起きた時から、軽くふらふらして頭を動かすと気持ち悪い感じでした。仕事に行ったけど動いてたら悪化してきたので、早退して寝ていたら夜にはだいぶ良くなりました。 心当たりは… ・前日にいつもより筋トレを頑張りすぎて疲れてぼーっとしてたのに、寝るのが遅くなって睡眠不足だった ・おしりの痛みで通っている整形外科でトアラセット配合錠とプリンペラン錠5.5mgを処方され、前々日の夜から飲んでいた(各1錠を朝・夕食後の2回なんですが、前日だけ間違えて昼にも飲んでしまった) 薬は整形外科に問い合わせて服用を中止しました。 ふらふらした次の日は、起きたら頭は大丈夫だったのですが、お腹がなんとなく気持ち悪い感じで、なんとなくふらふらする感じでした。 不安になって考えたら、朝起きた時や電車で居眠りして起きた時に、心臓がバクバクしたり、鼓動で体が揺れる感覚も最近あるなと思ったら一気に気になりだしました。 考え過ぎるのもよくないと思い、とりあえず栄養とって、体を温めて、早めに寝てと自律神経を整えることを心がけました。 その次の日(昨日)もふらふらは軽くなったけど、お腹がなんとなく気持ち悪いのと、鼓動が頭に響く感じがありました(夕方にはなくなりました)。お風呂で温まって早く寝て、スマホを枕元に置かないなど心がけたら、今日は朝起きた時の動悸もなかったし(電車ではありました)、ふらふらもしませんでした。 鼓動で体が揺れる感覚は気になるのですが、胸痛や息苦しさはないです。脈も78くらいで飛ぶような感じもないし、仕事とか他のことに集中してたらあまり気にならないので、気にしすぎでしょうか？循環器内科に行ったほうがいいですか？ 血圧はいつも上が90～100くらいで低いです。

高校生の息子は自閉症スペクトラムとADHDを併せ持っています。 エビリファイ3mg＋2週間前からイフェクサーを増量し75mgを服用しています。 息子は特性から外で過ごす間の緊張感がかなり強く、疲れやすいようです。家で勉強しても集中力が切れやすく、頭が疲れたダルい、とよく言って受験生なのに１日せいぜい２時間で終わります。うつが入っていると主治医からは言われてます。 (ちなみにサッカーは好きなので暑い中自主練を１時間程したり、チームで２時間練習したりします。) 昼寝が長くて1時間半〜２時間半ほぼ毎日します。スタートは午後２時〜４時半なので、起きるのは夕方６時半になることもあります。起こしに行く事が多いです。 その後は夕飯食べてテレヒ見てスマホ見てお風呂、そして９時すぎに寝ます。 そうなると翌朝が朝５時〜５時半に目覚め、その後は寝れずに起きて特に何もやる気は出ずリビングでダラダラ。これが毎日で、そういうのがしんどく本人はもっと６時半位までちゃんと寝たいと言います。(７時から朝食) 昼寝をしないとその後本人がしんどく、言動もややこしいのでしないわけにはいきません… 大学生や社会人になってもこれでは支障が出ないか心配です。学校の授業でも寝ることがよくあります。 ★とりあえず早く目が覚めるのをなんとかしたいのですが、アドバイスいただけないでしょうか？昼寝以外に要因ありでしょうか？ ★イフェクサー増量して早期覚醒の副作用は出やすいでしょうか？ちなみに去年年６月から早く目覚める事多いようです。イフェクサーは11月から服用して、最近増量してます。 以上よろしくお願いしますm(_ _)m

仕事面ではちゃんとできるのですが、私生活においてはどうしても「めんどくさい」が勝ってしまい支障が出ています。 ・朝起きられない。早い時間に目が覚めたとしても二度寝、または動き出すまでに時間がかかり結局遅刻ギリギリになる。プライベートだと遅刻する。 ・仕事は予定を立てて作業を進め、後輩のフォローをする、今後上司が必要となるものを先回りして準備する、依頼されたものはレスポンスよく返す等ができる(他者評価)。 ・職場だと小さなゴミがあったら拾ったり、給茶機に飛んだ水滴の跡をきれいにしたり、共有部分をきれいにする気遣いができる。 ・仕事は完璧主義に近く、ちゃんとやらないと気がすまない。 ・帰宅するとご飯を食べる以外何もやる気が起きず、歯磨きやクレンジングすらせずコタツ等で寝てしまう。 ・ここで横になるとまた寝てしまう、とわかっているが横になってしまう。 ・洗濯したものを畳んだりしまったりするのが億劫で一箇所に置いたままローテーションしている。 ・部屋にモノが散乱している。以前は片付けられなくてもゴミだけはちゃんと捨てていたが最近はそれすらめんどくさくてそのままにしている。 ・机の上になんでも置きっぱなし。 ・2階の自室に持っていくべきものを1階に置きっぱなしにしてしまい、どんどん荷物が増えている。 ・お腹がすいてもご飯を作る気にならず、加熱済のソーセージを温めずに食べて済ませたり、お菓子で済ませたりする。 ・休日、とにかく何もやる気が起きず、ひたすら寝てしまう。目が覚めてもスマホを見るくらいでまた寝落ちしてしまう。 書き出すとただの怠け者なのですが、どうしても抜け出せず、どこか欠落しているのではないかと不安になっています。 ここで相談するような内容ではなく、自分を律してちゃんとすべきというお叱りでも構いませんので、ご意見いただけたら幸いです。

大学受験の勉強をするにあたり、困ることが増えています。 これが単純に怠惰なだけなのか、それとも先天的に問題があるのか知りたいです。 以下、困っていることについての具体的内容です。（殴り書きのメモなのでかなり読みづらいかもしれません。） 酷い時(メンタルが特に落ち込んでるとき)は5時間くらい反芻思考し続けて疲弊して結局やらない、自分を責めるだけせめて改善への努力をしない、傍から見たらぼーっとしてるようにみえる 勉強を決められた時間できず、なんでやらないのか聞かれてもなぜか自分でも分からない。目の前に課題おいて座ってあとは手をつけ始めるだけなのにそこから反芻思考し続けて結局やらない。カラコン外すとか夜寝る前にスマホを充電するとかもやらなきゃってずっと思ってるのに毎回やらなくて後悔する 結局夜まで勉強やらなきゃって考え続けてまだやってないから寝ちゃダメって思うのにねむいから寝落ちて、またやらないとって起きるを繰り返す。寝るのかやるために起きるのかどっちつかず。 自分で目標に向かって計画立てて実行して足りない部分を自分で見つけて補っていくみたいな自主的な行動が昔から苦手 小さい頃からイヤイヤ期もあんまりなく、凄く聞き分けが良かったって言われてたけど裏を返せば自主性がなかったってことだったのでは無いかと思った 体力がないから今のスケジュールがきついというのもあると思ってて、もともと少食偏食で栄養も偏ってる(低血圧(起立性低血圧もち)なのもあるのかな）ことで体力がないとしたらその偏食少食は発達障害が根本の原因？ あとはまわりの音や環境、気温の変化にも過敏、服や布団の肌触りとかにもチクチクすることに対しても過敏で着れないものも結構ある、過換気症候群もおこしていてずっと悩んでたけどそれも発達障害の周りへの過敏さ故だったりするのか。

起床時から首が痛く、頭がふわーっとするような目眩に近い感じがあります。 日中も頭がふわふわし、時々頭が痛み、気持ちが悪くなるときもあります。 夕方過ぎにも子供と食事中に頭がふわーっ(くら～)とし意識はありますが、一瞬吸い込まれるようなフラつく感覚に襲われドキドキしてしまいました。 1日の中でも体調に波があります。 横になって寝ていないと気持ちが悪く、怠いときもあれば、頭痛がするときもあったり、痛さがいつのまにか無くなり動けるようになったりします。 ロキソニンはあまり効きませんでした。 脳の病気ではないかと不安になり質問させて頂きました。 仕事はしておらず主婦です。 スマホは調べものやネットショッピングなどで1日に連続ではないですが3時間ぐらい見てしまいます。 もともと頭痛がよく起きるため4月に脳の専門病院でMRIを撮りましたが経過を1年に1度診ていく程度のコブが欠陥の分岐点にあったようですが異常はないと言われました。