ゲップが出なくて苦しいに該当するQ&A

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満腹、空腹が分からない

person 20代/女性 -

4月末よりダイエット中です。 野菜中心の食生活にて、3食きちんと食べ 順調に体重を落とすことができておりましたが、 最近、満腹、空腹がよく分からなくなってしまいました。 外に食事に行くとどうしても食べ過ぎてしまいます。 おなかいっぱいで苦しいのに、 まだ食べたいという衝動を抑えられず、 食べ続けてしまいます。 おいしいものをもっと食べたい!という気持ちに負けてしまいます。 その後、食べ過ぎたことに対する自己嫌悪。 (以前も外食の機会はあったのですが、 満腹になると食べるのをやめることができておりました) そのたび、食べ過ぎてもいいことない!と言い聞かせているのですが、 繰り返してしまいます。 インターネット等で見つけた食べすぎた場合、 その後18時間は何も食べなければリセットできる という方法を実践しているうちに、 空腹がよく分からなくなってしまいました。 昨日も食べ過ぎてしまい、今日もこのあとの食事について 悩んでいます。 おなかいっぱいではないけど、げっぷが出る。 げっぷが出るのは満腹ということなんでしょうか? このまま、夕飯まで何も食べないこともできそうですが、 どうするのがよいのでしょうか。

1人の医師が回答

胃?お腹?違和感を感じることがあります

person 30代/女性 -

主婦です。2人の子持ちです。 たまになんですが、なんとなくみぞおち辺りに違和感を感じたりします。 仰向けに寝ると少し苦しい時もあります。 ゲップも出ます。 吐き気はゲップが出る時にたまにあります。 でも継続的ではありません。 何年も前に、イカのお寿司を食べて、キリキリ痛みが出たこともあります。それ以来イカは食べてません。 若い頃、朝起きた時の吐き気がすごくて、逆流性食道炎ってやつかな?と疑ったこともあります。 今はほとんど朝の気持ち悪さはありません。 消化器科や胃腸科にかかったことはなく、胃腸薬もほとんど飲んだことはありません。 色々調べて、ピロリ菌とか胃がんとか病名などを目にして、不安になってしまいました。 緊張したり、ストレス疲れを感じると、みぞおちなどがだるくなる気がします。 家族からピロリ菌の感染の話は聞いた事はありません。 子どもが小さく、自分の通院については、後回しになってしまいます。 それでも診て頂いた方がいいですよね? 今自分で出来る対処法などありますでしょうか? 結構、心配性でもあります。 よろしければご返信をお願いします。 よろしくお願い致します。

7人の医師が回答

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