不安緊張状態に該当するQ&A

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人のいる場所で字を書くと手の震えが止まりません。

person 20代/女性 -

2年程前から急に人のいる場所や人前で字を書くことに大変な恐怖を抱くようになりました。例えば、冠婚葬祭の受付での記帳、銀行で口座を開く時に書く申し込み用紙、スーパーなどでカードを作る時の申し込み用紙、病院の順番待ちで書かされる名前など…。 原因を色々と考えてみましたがこれといったことは無く、ただ以前働いていた職場で誰よりも明るく、みんなと仲良くしたい、嫌われたくないと強く思っていたことは覚えています。人目を気にすることは以前から少しはありました。結婚式の記帳でも少しは手が震えたことはありましたが、今程まともに時が書けない程震えることはありませんでした。その度に相手の人がびっくりしないように緊張しちゃってとか言いながら苦笑いしながらその場をしのいでいます。結婚して子どももおりますが、そろそろ仕事がしたくて、接客関係を探していますが、こんな状態で正直続けられるか心配です。2年程前に一度心療内科へ思い切って行きましたところ恐怖症と言われ、緊張したときの深呼吸と両手をグーにして力を入れて体全身をリラックスさせたりする方法と緊張を抑える薬を頂きましたが現在も治っておりません。病院に通えばお金もかかりますし、子どもを連れ

1人の医師が回答

パキシルの副作用について

person 40代/女性 -

自律神経失調とパニックを持っていてパキシル先発10mgと5mg(計15mg)を処方してもらっています 21の時先発10mgを飲んで症状が良くなり2年で止め、35くらいで再度調子が悪くなりCR25mgまで増やしましたが改善されず家事や行動が雑になるばかりのためやめて 現在先発を飲み始めたのは1年半前緊張不安で交流できなくなり過呼吸になったのがきっかけです もともと緊張に弱く仕事の締切前や会計を担当するときなど焦燥感と震えが出てしまうのですが コロナ明けから交流で気を使うことが増えて日常的に頬がビリビリしてきたり緊張感が出るようになってきました 20mgに増やしてもらったところ衝動的になり過食やアルコールに走ってしまう時があり(頭の中の言葉も少しキツめになる;)15mgに減らしてもらい副作用少なめですがそれでも手先を使う仕事なのに焦燥感から手先が上手く使えず頭も回らないということが増えてとても困っています アルプラゾラムを0.4mg頓服でもらいましたが全く効いてる感覚がありません 緊張なのでβブロッカーという薬の方が向いてるのではという気がしてるのですが過去喘息になったことがあります(発作は中学生の時一度だけ、今は息苦しさ全く無く薬も飲んでないです) どうすれば症状改善が見込めるでしょうか。よろしくお願いします。

2人の医師が回答

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