3キロ徒歩に該当するQ&A

72歳の義母についてです。一人暮らしでパート勤務する元気な方でしたが、2月頭に転倒して股関節骨折をし入院。人工股関節手術をしました。腰にも圧迫骨折が見つかり、原因は骨粗鬆症と診断。服薬とリハビリで、本人希望の一人暮らしができるまで回復するのに3ヶ月半かかりました。その間感染予防のため面会はなし。リハビリスタッフや同室の患者さんらと談笑する元気はありました。 5月後半に退院した当時、大分痩せましたが気持ちは以前の義母と変わらないように見えました。週一で様子を見に行きサポートしてましたが、入浴や洗濯、日用品・食料品の買い出しなど、最低限の生活はできていました。しかし7月末に愛猫が逝去、その後食欲が落ち始め、9月にはほぼ食べられなくなり激痩せ。検査と体力的に心配なため9月14日に再入院しました。 骨髄腫の疑いありで、9月29日に血液内科のある病院へ転院。私が付き添いましたが、体重が2キロ増えて、よく喋るし、歩けないものの元気そうに見えました。しかし2日後からLINEが既読にもならないため家族で心配していました。 検査で骨髄腫と判明したため、10月4日から治療開始。その頃から認知症症状があると看護師さんから連絡。入院中は大人用オムツを履きトイレ使用ですが、着替えの汚れ物が増えました。着替えを忘れてシャワーに行き半裸で歩く、薬を拒否する、会話が成り立たない、日中はほとんど寝ているし声かけにも反応しないことが多い、食事は介助で口に運べば半分以上食べる、とのことでした。電話を耳に当ててもらっても声すら聞けない日が続きました。 今日説明を聞きに行くと、せん妄のようだから安心できる環境に戻るため退院を促されました。骨髄腫の治療は通院で続けるとのこと。 せん妄だけなのか認知症もあるのか、現段階で調べられますか？せん妄が治るのかとても不安です。ご意見お願いします。

いつもお世話になります。 2024.1月中旬に異型子宮内膜増殖症のため、単純子宮全摘術を開腹手術にて行い、現在術後100日を経過しました。 それからあらゆる不調に悩まされています。 腸が張り付いているような感覚やたまに両側の下腹部が傷んだりします。 先月の術後検診で伝えたところ、内診、経膣超音波エコー、下腹部超音波エコーで診てもらいましたが、問題ありませんでした。 排尿が術後から出しにくい時があったり違和感があり何回か尿検査や血液検査をしましたが、異常なく少しずつ良くなってきました。 排便は元から固いのでスッキリ出ませんが毎日出すようにはしています。 2021年末のMRIで椎間板膨隆をS1.L5で指摘がありましたが、継続しての腰痛や坐骨神経痛神経痛はなかったため特に治療はしていませんでした。 2022年頃からひどい腰痛と左足の痺れが起こり、体重を10キロ落としたところ治ったりまた悪くなったりを繰り返し、術前の2023年12月にはかなり痛く間欠跛行も起こり始めましたが、年明けに子宮全摘術し入院していたところしびれは残る感じでしたが、歩けるようになっていました。 退院した後にお腹をかばって生活していたからか、ひどい腰痛と痺れが起こり腰が曲がってしまい眠る事ができず安静にしていました。 3月中旬頃には腰の痛みが消えたのですが、今度は臀部から両足が酷く痛み、休むとまた歩けるようになる間欠跛行が起こり始めました。右は太ももから軽い痛み、左は痺れ、灼熱感、痛みです。ただ、横向きには眠れるようにはなりました。 心配なのは、術後残尿感があり良くなってきましたが、今は出す時姿勢によって上手く出る時もあれば勢いが無いときもあり、術後の影響が残っているのか、坐骨神経痛からきているものなのか心配です。どのような状態が考えられるか、受診すべきかアドバイスお願い致します。

病因がわからず途方に暮れています。 アドバイス頂けましたら幸いです。 〇症状 2006年に胆摘後、消化機能が弱く成人の食事量の6割程度。 食後に右季肋部に違和感、痛みというよりはズシリと重い感覚。 げっぷ頻度高く、するたびに症状軽減。便秘。おならがよく出る。 空腹感はめったにしない。 2019年４月～ 症状悪化で右季肋部に持続的に違和感、膨満感、右背部に放散痛。ひどい場合は4，5日続く。 体重減少（身長168センチ、体重49キロ）。 朝目覚の時には比較的に軽快で朝食後徐々に違和感が強まる。 食後に体勢がしばらく横たわったり、座ったりすると確実に発症する。一日中ずっと直立姿勢でいたり歩いたりすれば徐々に緩和する。 姿勢や時間帯（早朝覚醒時）によって右季肋部にギューッと鳴る症状もある（腸管蠕動音？）。 直近7年の健康診断で総ビリルビン高値(1.5～2.5)で、専門医から体質黄疸と診断。 2年前にピロリ菌検査が陰性。 その他病気は無し。 〇肝胆膵専門病院の検査歴 2019/08～2020/01 【検査】胆道シンチ、MRCP（添付グラフ）、CT、血液検査、上部消化管内視鏡、腹部エコ 【結果】異常なし 〇投薬歴 2019年～ 下記処方薬の服用でやや症状改善だったが、4年間経って効果がなくなってきた。 ガスモチン、アコファイド、コスパノン、スパカール、リパクレオン、ウルソデオキシコール酸、六君子湯、補中益気湯 〇現状 症状を軽減させるように下記を実施 -食事の量 < 300g/日に制限。（朝食：バナナ、豆乳　/昼食：卵スープ、サラダ　/夕食：ミックスナッツ、ドライフルーツ） -主食（米、小麦）、お肉、魚は食べない。 -3食後すぐに15分歩く。 -就寝4時間前から禁食。 -デスクワークでも直立姿勢で作業する。

一ヶ月ほど、手のひら側のむくみがなかなかとれません。手の甲や腕にもすくながらずむくみはあるようですが、手のひらほどではありません。（腕は荷物のひものあとがついたら、四時間ほどとれません） ３ヶ月ほど前に結婚し退職し、新天地に引っ越してきました。むくみが気になり、一時間ほど毎日歩くようにしてますが、手のひらのむくみに変化はありません。（汗はかきます）最近はすねにズボンのしわがついて一時間以上とれません。尿もでていて、色も無色、もしくは少し白く濁ることがあります。入浴前にトイレに行き、20分後に再度行きたくなることもあり、量もしっかりでます。 生理前にむくむことはありましたが、生理後も変わらず、むくみが解消しません。むくみがこんなに長く続くことがなく、妊娠も希望しており、不安で性がありません。 手のひらのむくみが気になりだしたとき、からだがほてるというか、体熱感がたかく、寝付きにくいときがありました。手のひらの浮腫はじぞくしてますが、生理後は体熱感はありません。 あとは寝起き時に腰痛がある時もあります。また体重変動が著しく、体脂肪率は1パーセント減りましたが、体重は日によって±2キロ変動します。 むくみは腎機能と聞きますが、ふくらはぎを押してもへこまないし、一日中変わらない手のひらのむくみがかなりきになります。 手のひらのむくみはどんな原因が考えられますか？何かを受診したらよいでしょうか？ 思い当たる状態をたくさん書いてしまいましたが、ご返信よろしくお願いします。

スポーツジムに週二三回通っています。 今日筋トレ（１時間）の後でランニングベルトに乗り少し早めの速度と急な坂をセットしていきなりランニングしました。 走り出してから３分くらい経ってから 両胸（右と左）が締め付けられるような感じを受けてマシンの速度と坂を下げてからウオーキングに変えました。締め付けられるような感覚は１０秒から２０秒くらいでした痛みはありませんでした。その後も休息をとらずにかなり負荷をかけながらウオーキングに切り替えました。そのまま４０分くらい汗だくになるくらい歩いて終わりました、 時々ランニングをしますが得意でないのであまりやりません。 ただこのような事は始めてですのでアレっと妙な気持ちを持ちました、病院には定期的に行っていますが、動脈硬化もなし、詰まりもなし、血管年齢は１０歳以上若いと診断されています。 これは狭心症の前触れでしょうか、それとも急速なランニングで一時的なもの でしょうか。胸が締め付けられた感じの時の脈拍はマシン上で１３０くらい、運動開始前の当日の血圧は１０８（上）７０（下）脈拍７０でした。 身長は１７０、体重は６４－６５キロ、体内脂肪は標準、臓器脂肪は標準からやや高めと出ています。煙草は吸いません、酒は一日ビール缶一つくらいです。よろしくアドバイスをお願いします、 アドバイスをお願いします、病院には定期的に血管、動脈硬化、心電図、血液などを２ヶ月に一度くらい検査をしてもらっています。

前回も筋電図の事などで相談したものです。症状は良くはならず足腰の怠さや、痛み、筋肉のぴくつきも足を中心に身体全部にでます。2年前に腰椎MRI検査で多少の滑りがあるため脊柱管狭窄もしていると言われましたが数名の医師からこの程度ではそんなに症状はきつくないはずといわれました。今回2年ぶりに整形外科でMRIをとった所、背中側の腰の筋肉が白く映り脂肪だと言われました。医師はたった2年でこんなにならないといったニュアンスでしたのでとても不安になりやっぱり何かあるのではと聞きましたら筋電図検査をまたしてもいいけど、してるんだもんねぇと。まぁ、普通といえば普通、のような言い方でした。 お腹側の筋肉は白く映らなかったので、医師は私が心配しているような病気なら全体で悪く映るようなことも言いました。 年齢的にエストロゲンが減ってくることも関係している場合があるとも言ってました。インボディも体幹が平均より低いと言われていて運動不足だとも。 このままでは10年後には歩けなくなっちゃうからと言われて筋トレなどすすめられました。2年半前くらいから色々体が悪くなりましたが体重は3キロ程増えています。 見た目は中肉中背です。 少しずつ足も弱ってきてる感じ、ピクピクも酷い時は睡眠中もそれで目が覚めます。 薬で少しはおさまってるのかもしれませんが治ることはなく特に左足が不調です。 難病の方の体験などをみるとMRIで筋肉が真っ白に映ったなどとみかけます。 やはり通常はありえないことでしょうか？

昨日（金曜日）の夕方、物を取ろうと四つん這いの体勢をとりかけたところに、14キロの子供が斜め左前方から突進してきて背中に強くぶつかり、変な方向に崩れ落ちて背中を痛めてしまったようです。 それ以降、立ったり座ったり、かがんだり、体を捻ったり、と、動作を行うたびに強く痛みます。 場所は背骨の左側、肩甲骨から15センチほど下あたりの、20センチ円位です。 一晩寝たら少しは良くなるかと思ったのですが、痛みが和らぐどころか強くなってきた感じがし、さらに右の足裏に痺れが生じてきました。（今は歩ける程度です） 昨日からひどい頭痛もしています。吐き気はありません。 また、お腹を軽く叩かれても背中が痛みます。 関係あるかはわかりませんが、背中が痛み始めた昨日、不妊治療のため朝9:30頃にhCGの筋肉注射を左腕に打ちました。 また、コロナワクチン未接種（まわりに感染者はいません）です。 持病はありません。 質問です。 1. この状態は、急ぎ病院へ行くべき症状でしょうか？また、整形外科以外に診ていただいた方がよい科はありますか？ 2.ロキソニンなどの痛み止めを飲んでも問題ありませんか？ また、市販の湿布薬を使っても良い場合、温湿布と冷湿布はどちらがよいのでしょうか？ 3.今後、どんな症状が出たら注意すべきか教えていただきたいです。 15年ほど前、交通事故により背骨を圧迫骨折した際に、「手足に痺れが出たら、それがかすかな痺れであっても、すぐナースコールするように」と何度も言われていたことがあり、この背中の怪我からくる（と思われる）足の痺れが、特にすごく心配です。

先月、何度か相談させて頂きました。この頃は、食欲があり、食事は摂れる様になりました。体重も、78〜80キロをキープしています。 某大学病院を受診して、薬を飲み始めてからほぼ一ヶ月が経ちます。手足の痺れ、腰痛、足の付け根の痛みなど、一向に良くなる気配がありません。最近は、手足の痺れなど気にならないくらい、腰と足の付け根が痛みます。 仰向けに横になると腰痛が酷く、椅子などに座ると足の付け根の痛みが酷くなります。また、座ると睾丸の血管(筋?)が浮き出てきます。ここ2・3日は、朝は調子が良いので、仕事などで体を動かすと、午後から夕方、痛みが出てきて、酷くなる始末です。 結局、病院での各検査の結果、精索静脈瘤と診断された以外は、特に何もないわけですが、前立腺がブヨブヨと指摘されました。服用している薬はビタミン剤から漢方、安定剤、前立腺の薬、尿酸値の薬、鎮痛剤までに及びます。 足の付け根の痛みに関しては、痛すぎて動けないほどです。腰や足の付け根の痛みが酷くなると、手足が痺れ始め、足を伸ばしたり、体勢を変えると、それらが軽減されていく状態です。精索静脈瘤で、このような症状が出るものでしょうか?また、このまま放っておいたら、酷くなって歩けなくなるのではないかとも思うのですが、どうしたら良いでしょうか? もう、複数の病院を受診しましたし、途方にくれています。新たに違う病院に行くつもりですが(内科と循環器)、どうしたら良いでしょうか。宜しくお願い致します。

76歳男子。2010年6月にペースメーカーを埋込みましたが、その後の経過に悩まされています。日中しばしば目眩がありしかし失神に至る事はなく、少し我慢すれば治まります。又、ウオーキングの途中の坂で狭心症の様な?かなりの胸痛におそわれ、足がもつれたりしますが、休むと数分で回復します。この時脈を読むと明らかに徐脈で、常時の70前後が60以下になっていますが、ペースメーカーが動作する程ではありません。急に100以上になる事があり、その時は胸がスッと楽になります。しかし、数週間〜数ヶ月異常が無い事もあり、何だか腑に落ちません。どうもその期間は、身体の活動状況に応じてキチンと脈拍が上がっていた様子なのです。 目眩にも関係があるのでしょうか? (ペースメーカーは完全房室ブロック対応、機能:DDD、基本レート50回毎分) 年2度のペースメーカーチェックの際、上のような症状を医師に訴えるのですが取り合ってくれません。心電図もX線も問題が無く再現しない?からです。 手術後、医師から毎日一時間のウオーキングを勧められたので、コースを決めて(延長5.5キロ、途中の峠の高低差50m、所要時間70〜75分です)歩いています。毎日は無理なので週3〜4回のペースですが、このような生活は心臓に負担がかかり過ぎなのでしょうか? それとも逆に運動量が不足しているのでしょうか? 長期リハリビですが、思うにまかせないので困惑しております。どうか、原因や対策その他、アドバイスを頂けたら大変有難く思います。どうかよろしくお願いいたします。

82歳の父、COPDで、肺炎や肺気腫、サチュレーションも90前後（本人は息苦しくない）、胃癌で胃は全摘しているので、最近は、食欲がなく1日、少しの食事を2回ぐらいとエンシアを半缶ぐらいが1日の食事の量です。腰椎の破裂骨折も2年前にしており、杖をついて歩けていましたが、今は、外は車椅子、家の中ではトイレと自室と居間の行き来は出来る程度です。身長は170センチで、体重は40キロになってしまいました。 そんな父が、2、3日前から右脇や右背中あたりが痛いと言ってます、1日1、2回、湿布を貼ったり横になると段々と治ると言っています。実は、20年前ぐらいから胆石があるそうで、そのまま温存しておこうと言われていたそうです、娘の私も知らなかったぐらいで、最近は、検査もしていません。今月1日の血液検査で、白血球7.7で、CRPが19.37でした。なので、シタフロキサシン錠50mgが、1日2錠、14日分飲みきりで処方されていてそれを今飲んでいます。 次の診察は今月29日に予約が入っています。 父は痛みには強い方です。 熱も37.8ぐらいはたまに上がります。 ネットを見て、胆嚢炎か、胆管炎などを私は疑いました、その可能性はありますか？ また、受診した方がよいですか？その見極めや、他にどのような症状を観察したら良いか教えてください。 体力がかなり落ちているので、診察に行くのも体調が悪くなってしまうので色々と見極めたいと思っています。