しゃがむとふくらはぎが痛いに該当するQ&A

二週間ほど前にいつものように床であぐらをかいた状態から足を戻そうとした瞬間、左膝の内側が一瞬ピッと引きつるような痛みがあり、それ以来同じようにあぐらをかいたりしゃがんだり、歩いてるときも時々左膝だけ内側から深部にかけて一瞬同じような痛みや違和感が毎回ではないのですが感じるようになりました。 そしてじっとしている時に左足の太ももの前や後ろ側やふくらはぎ等、あちこち順番に筋肉痛のような張りを感じる時があります。 このような場合は膝がどのような状態なのでしょうか？　 痛み自体は筋を痛めたような感じが近いです。 こんな時はウォーキングやスクワットなどはしない方がいいのでしょうか？ 今のところ歩いたり階段の上り下りなどは普通に出来てますし、膝の内側も腫れたりしていません。

本日気づいたのですが、ふくらはぎに直径3cm程の赤紫色の斑点（アザのようなもの）ができていました。患部を触ると、中心の部分に小さなしこりのようなものを感じます。 いつからできていたのか分かりません。 昨日庭にて枝切りの作業をしました。その時虫に刺されたのかもしれませんが、それも定かではありません。作業中には虫に刺されたような痛みや痒みは感じませんでした。枝切りの際には1時間半程、しゃがんで作業をしていたため、下半身の血流が滞ってしまっていた可能性もあります。 現在も痛みや痒みはありません。 血管や血液の病気なのか不安です。 よろしくお願い致します。 患部の写真を添付致します。

40代女性、本人です。 20代の頃から立ち仕事で、本屋や酒屋など、重い物を持ち上げたり運んだり、酒瓶を動かしたりしてきました。 20代終わりぐらいの頃には、椎間板ヘルニアと坐骨神経痛で寝ても起きても座っても痛くて半年ぐらい動けなかったこともあります。 30代はじめの頃、交通事故で左膝の靭帯を3箇所伸ばしてしまい、ギプスを2か月はめており、今も痛むとボーンのついたサポーターをします。 2年ほど前からまた腰のだるさと坐骨神経痛がひどくなり、足裏やふくらはぎも痛みが出て1日の終わりには耐えられないほどになり、ペインクリニックで腰と両膝に注射を2週間に一回し、タリージェを1日5mg処方されました。 少しずつ腰は痛みが減ってきていたのですが、ふくらはぎや足裏はひどくなってきて、予算の関係で注射を3週間に一回にして4，5か月経ちましたら、また両膝、坐骨神経痛、ふくらはぎ、足首までズキズキと痛むようになってしまいました。 タリージェもこの2か月間は1日2.5mgでした。 気がつけばアキレス腱伸ばしをしたり、家では壁で脚上げをしたりもしています。少しだけ楽になります。 朝起きて床に足をつけるところからふくらはぎと膝、足裏が痛みますし、しゃがむのも痛くて、立ち上がるのがとても大変です。 こんなふうで、将来どうなるのか不安になっています。 私はどこに行き相談したら、よいのでしょうか。 長文となりましたが、どうぞよろしくお願いいたします。

すみません。昨日足の浮腫みで相談させていただいた者です。操作ミスで終了してしまいましたので、再度相談させていただきます。両足の浮腫ですが、すねのあたりを押すと粘土みたいにへこみ、しばらく残ります。膝の内側の血管がふくれています。両足のふくらはぎ外側下1/3あたりが赤くなっていて、右足は軽い痛みがするようになりました。しゃがもうとするとふくらはぎの赤い部分で折れるような感触があり、座りづらいです。血管に梗塞ができているのかと考えますが、何が考えられますか？浮腫はこの2年ほど勉強で座りっぱなしの状況の生活になってからひどくなりました。3年ほど前、内科受診した時は利尿剤を出してもらい、分からないから婦人科に行くように奨められました。婦人科には行っていません。利尿剤も浮腫には効果を感じられなかったため、再度受診もせず今に至ります。やはり、婦人科へ行くべきですか？

10月16日にL5 S1椎間板ヘルニアの内視鏡手術を受けました。手術前は、右ももの後ろ側の痛み、ふくらはぎの張った感じ、足首の痛みがあり、仰向けで眠ることもできませんでした。術後からは、上記の症状は改善。ただ、座ってる姿勢から立ち上がった時など、姿勢を変えた時に、数秒右ふくらはぎから足裏にかけての痺れと右側の腰がズキズキ痛むことがありました。主治医からは、そのうち症状が治まると思うけどと言われていました。また、リハビリで動いた後は痛みが和らいでいた気がしたので、そこまで心配してませんでした。10月30日に退院、その頃から右ふくらはぎが張ってる感じが出てきて、右膝の外側、腓骨神経がある辺りにズキッとする痛みが出てきました。腓骨神経麻痺を疑い、11月12日の退院後の診察で主治医に相談し、メチコバールを処方してもらいました。11月16日からデスクワークの仕事に復帰、しゃがむ姿勢をしないように気をつけて、仕事の合間に足首の背屈運動をしたりしていました。仕事を始めてから段々、右ももの後ろ側の痛みや、足首の痛み、ふくらはぎの痺れ等、手術前のような痛みや痺れが出てきました。今は、左右の下半身関係なくビリっとした痺れが酷くなっています。たまに、左右の腰がズキッと痛むことがあり、心配になってきました。なぜか、腕や手もビリっと痺れます。神経が暴走してる感じです。これは、ヘルニアの再発なのか、それとも血腫が神経を圧迫してるのでしょうか？すぐに主治医に診察してもらうべきでしょうか？職場に相談しましたが、すぐに受診できそうもありません。

膝下裏外側に軽い痛みがあり下に引っ張られているような違和感が続いています。正座などで膝を曲げて座ろうとふくらはぎを圧迫すると激痛で座る事ができません。 しゃがむ時も同じです。 その時ふくらはぎと太もも裏の間に手を挟んでゆっくりお尻を下げると少し痛みは弱まります。 体育座りから立ち上がる時も、別の足に体重を乗せて立ち上がっています。 3月中旬に痛みがでた時に整形外科で膝部分だけレントゲンをとって、問題はみつかりませんでした。大腿二頭筋の腱部分の炎症だろうとの診断でした。 その時きっかけとなったと思われる超強目のペアストレッチ（Dr.ストレッチという店）とスポーツジムでしていたジャンプの多いダンスはやめました。筋トレも休んでいます。運動はゴルフの練習を週2回程度しているだけです。 約3ヶ月無理をしていないのに、正座する時などの痛みは全く弱まらず、明らかに大腿二頭筋ではなくふくらはぎに痛みがある。以前行った整形外科では「プロ選手などが受ける精密なMRIでないと腱の炎症はわからない」と言われており、再来するか否か迷っています。 1. 大腿二頭筋の腱炎と思われるか2. 同じ医師を再来した方が良いか 3. 自分で状態を良くするストレッチやトレーニングがあるかの3点についてご教示頂きたいです。よろしくお願いします。

最近ヨガやストレッチを始めたのですが、あぐらの姿勢を取る時、つまり膝を深く曲げてなおかつ膝を下に下ろしていく時に、左膝だけ痛みます。部位は、腿裏外側から膝経由でふくらはぎ外側付近です。普段の日常生活では痛みませんが、たまにしゃがむと痛い時があります。 整形外科の医師に相談したら、レントゲンに異常はないので、加齢のせいだと言われました。 痛みの出るポーズを取って医師に見せて「膝以外の場所を伸ばすために、このように膝を曲げると痛い」と言っても、「痛いからと言って伸ばさずにいると余計に痛くなる」と言われて混乱しています。膝の筋肉を伸ばすポーズで痛みを訴えてるならこの回答で納得できますが、膝を曲げて他の部位を伸ばすポーズで膝が痛いと言ってるのに続けていいのでしょうか？

お世話になります。 膝の裏の少し下、ふくらはぎの上の方が4日程前から徐々に痛みだし、日に日に痛みが強くなってきました。 今日は、歩くだけでかなりの痛みがあり、痛さから、しゃがんだり逆にまっすぐ膝を伸ばすことが出来ない状況です。 関節が痛いわけではないように思います。 リンパ腺が痛むときのようなぼんやりと奥が痛む感じです。 もしくは筋肉か筋が痛いような気もします。 押してみても少し痛む程度で、曲げたり歩いたりしたとき程の痛みはありません。 痛む場所を鏡で見たところ、少し痣のようになっているようです。 しかし、どこかで打ったりした覚えはありません。 何が起きている可能性があるのでしょうか？ また、明日病院へ行こうかと思いますが何科がよいでしょうか？ 宜しくお願い致します。

腰痛改善のため、下半身のストレッチや筋力強化が良いと聞くのでやりたのですが、下半身全体が凝り固まっていてストレッチが本当にキツイです。 実は、学生の頃に両足首の靭帯を損傷しており、今は靭帯がなくなってしまっているようで、足首があまり曲げられずかかとをつけてしゃがむことはできません。足首が固くなってしまってから足の浮腫、特に足首の浮腫も酷く、ふくらはぎにはマッサージに耐えられないほどの痛みもあります。 足首さえ動くようになれば腰痛も含めてすべて改善されるのではないかと悩んでいるのですが、10何年も固まってしまっている足首の可動域を広げることは難しいのでしょうか？

MRIの画像では特に問題ないとあまり深刻に扱ってくれないのですが、10年ほど前から腰痛があり年々悪化してきており、今では間欠性跛行で1～２分歩いたら右臀部、足のもも、ふくらはぎ、すね、足の甲まで痺れと痛みで立ってられなくなります。30秒ほどしゃがんで休む事でまた歩けるようになるのでその繰り返しです。 今はリリカを処方してもらい飲んでるのですが、現在3週間位で途中薬の量を増やしてる状態ですが、全く効果は出ず体重だけが2週間で1.5kg増加、3週間でさらに1kg増加し、逆に痛みの頻度も増えてきてる状態です。 原因がいまいちわからないのでどうしていいか本当に困ってます。