以前脈は安静時70前後、少し動く程度やお酒を飲んだ時などで95前後でした。
マスク生活をして約半年の2020年8月頃から安静時はあまり変わらないのですが本当に少し動いただけで120を越えている状態です。横たわっている時以外は常に110は切らずで110~130が平均値です。
今年1月にコロナ肺炎となりステロイドやレムデシビルを7日投与で入院していました。
最近では5メートル歩いただけや着替えなどでも脈が150に到達してしまいます。
心電図では異常はなく病院では原因がわからないと言われました。
脈は元に戻らないしこの脈だと心臓に負担がかかりすぎて心臓が短命になると説明を受け不安になっています。
心臓に負担があるなら改善したいのですがどうしたらよいのでしょうか?
運動をして心肺機能を高めても元には戻らないでしょうか?
※200メートルをスローペースでランニングした時の脈拍数は180です。簡単に180までは上がっていました。
コロナ肺炎後はまだランニングはしていません。