バナナと糖尿病に該当するQ&A

今妊娠13週です。妊娠糖尿病と診断され、栄養士から食事指導を受けたのですが、毎朝食のカロリーが低いと言われました。今までの朝食:バナナ1本、ヨーグルトBiO(無糖4分の1パック)、牛乳で割った青汁だけでしたが、栄養士はこれに食パン1枚、ハム1枚、レタスなどの野菜、卵1個摂取した方が良い、1日のカロリーは1600kcalが良い、カロリーの話が中心で、特に糖質の話はありませんでした。ですが、糖質を計算すると60g越えてました。1日の摂取カロリーは1600kcalなのですが、糖質の摂取量は1日何gが目安なのでしょうか?朝は必ずパンなど食べた方が良いのでしょうか…?宜しくお願いします。

妊娠初期から妊娠糖尿病になりインスリンを自己注射して八月に無事出産出産しました。１ヶ月検診で血液検査をしてhba1cは5.9でした。産後糖尿の検査は来月七日にあります。 そこで質問なのですが宜しくお願い致します。 hba1cの値は高いほうですか？ 検査前日10時から絶食でお茶は良いと言われてますがゼロカロリーのコーラもだめでしょうか？ 低血糖が不安で少しでも炭酸でお腹のすきをしのぎたくて。。 あと、普通に朝ごはんを食べても２、3時間後にはすぐお腹がすいてたまに低血糖のような症状になるので急いでヤクルトやチョコやバナナをたべます。しばらくすると治ります。なぜこのような症状になるのでしょうか？母と身長体重もほとんど変わらないのに同じ食事内容で私だけそのような症状になります。 低血糖症という病気ではないかと不安です、。 最後に腹持ちがよく低血糖になりにくい食品を教えてください！！

41歳３人目妊娠中です。 妊娠前は162センチ47キロでした。 タバコを吸っていたので辞め、4ヶ月の時には3キロも増えてしまいました。 食生活を気をつけ（麺は蕎麦にするなど...)5ヶ月の検診の時には➕100グラムでした。 今週6ヶ月での検診があるんですが、前回から1.8キロも増えてます。 野菜中心の生活で、もちろんラーメンなども食べません。 たまに甘いものを食べますが、フィナンシェ一つとかくらいです。 ジュースなどは全くのまず飲まずお茶ばかりです。 参考までに 朝はバナナ、いちご、全粒粉食パン半分かおにぎり1つ 昼は千切りキャベツ200g、トマト2個、きゅうり1本、前の日のおかずの残り、おにぎり一つ 夜は食べません（我慢してるわけではなく、朝昼で満足するので、妊娠前も夜は食べませんでした） 酸化マグネシウムを飲んでるので毎日便通はあります。 ただ気になる事が、 今までは水分を取ったら、飲んだ分すぐ出てたのですが最近そんなに出ません。 だからといって浮腫があるわけでもありません。 ２人目が妊娠糖尿病だった事もあり初期からだいぶ気をつけて生活してるのですが、なぜこんなに増えるのでしょうか？ 増える時期なのでしょうか？ １人目は5キロ増。 ２人目は切迫早産で入院しており妊娠糖尿病のご飯だったので2キロしか増えなかったので増えるのが気になってしょうがないです。 改善点などあれば教えてください。

いつもお世話になっています。 現在9ヵ月です。 妊娠初期から妊娠糖尿病でインスリンうってます。 現在はノボラピット朝昼晩4ずつ 夕食前のみ、レベミル3 私は異常なほど低血糖が怖く一日に10回くらいは血糖値測定します。 担当医は妊婦は50だいまで血糖値下がっても問題がないと言われますが80だいくらいになると空腹感があります。 先程、なんか変と思い測定したら68だったので慌ててクッキー三枚ブドウ糖３粒たべ15分後測定したら100まで上がって今安心しているとこです。。 今朝は朝食を食べてから珍しく補食はしていません。朝食後の血糖値は132でした。 補食をすれば絶対に低血糖にはなっていなかったですよね？ 小さな子供もいるので不安で仕方ありません。補食も何を食べれば良いのか。。 バナナを食べてもあまり血糖値があがりませんでした。。 どうかよいアドバイスお願い致します

全く痩せないのですが何故でしょうか。 3年前に出産しました。 一旦は戻りましたが、完全母乳にもかかわらず、3ヶ月で母乳の量が減り出した頃から、ブクブク太り始めました。 食生活は良いとは言えず、妊娠糖尿病の制限食の反動から、インスタントなどを食べたり、お菓子も普通に食べていました。 今149センチ64キロになりました。 以前は喫煙しており、46キロ。禁煙で53キロになってその後妊娠。現在に至ります。 産後に2食から3食に増えた事もあります。 2週間前から、朝はプロテインとバナナ、昼はしっかり食べ、夜は普通の食事とプロテインです。 いずれも一人前程度の量です。 朝をプロテインにしてから1キロ減りましたが、そこからびくともしません。 サイズも変化が無く、途方にくれています。 食べてるからと言われても、痩せてる人がみんな全然食べてないわけではないし、1日１食くらいにしないとダメなんでしょうか？

7ケ月に入ったばかりです。昨日血液検査で血糖値が157と出てしまい10日後に再検査になりました。再検査で血糖値がまた同じ位の数値で有れば食事指導か入院管理と言われています。だいたい朝食はヨーグルトとバナナ1本とパンと野菜ジュース、昼食はご飯もしくは麺類とおかずを一品～二品で3切れ位です。夜はご飯半杯、おかず(肉、魚、野菜のいずれか二品)と冷奴、味噌汁位なのですが食べ過ぎでしょうか?間食で甘いものが好きで1週間に2度程ロールケーキみたいなものは食べていました。果物は毎日みかん、柿いずれか2個位食べていました。今後甘いものは控えるようにしますが、上記の毎日の食事内容は問題有りますか?また果物も控えた方が良いですか?病院から歩いたり運動はお腹の張りや痛みが有る為に控えるように言われています。家で出来る食事管理の他に妊娠糖尿病予防方法を教えていただきたいです。

現在妊娠七ヶ月で５ヶ月の時に妊娠糖尿病と診断され10日入院し、今は自宅でインスリンを自己注射しながら生活しています。 インスリンの種類は 食前朝昼晩のノボラピットN 夕食前のレベミル 単位は4 4 2 レベミルは3です。 そこで質問です。 １、血糖値をはかって153だったのですがお腹が空いてきたので30分程後に再度計ったら79でした。30分でこんなに下がるものなのですか？以前もこのような事がありました。 ２、ノボラピットをうってからゆっくりサラダ等食べていると超速攻がたなので低血糖になるかもしれないから食後にすぐうってもよいときいたのですが食前にうつのと効果はおなじでしょうか？ ３、空腹感と血糖は関係ありますか？ お腹すいたなと思って計っても100以上あったりするので ４、分割食でおやつを三回なのですが、おやつに何を食べて良いか分かりません。オススメありますか？ ５、夜中ふと目覚めた時に空腹だったので血糖値を計ったら89だったので低血糖が怖くてバナナと牛乳をコップ半分飲みましたがそんなに怖い数字ではありませんよね？ パニック障害を持っているので不安で仕方なくて、過剰に不安になってしまいます。 長々とすみませんかどうか教えて下さい。

32週、41歳の高齢妊婦です。 30週の糖負荷試験でひっかかり、妊娠糖尿病と診断されました。 最初の1週間は食事指導を受け、分食等の食事療法のみ。1週間後の内科受診で血糖値を自宅測定することになりました。 内科初診の際の血液検査では、血糖値100、グリコアルブミン？は14程で正常範囲と言われました。 食事内容は カットサラダとトマト 雑穀米50～100g 目玉焼き 鮭のホイル蒸し半分 ヨーグルト バナナ ミックスナッツ ミニパックの納豆 小さい小分け豆腐 を主に食べてました 分食5回です 栄養士さんからは、 頑張ってるし食事内容は問題ない と言っていただきました。 体重も妊娠前から➕1.5～3kgを行ったり来たりで、そこまで増加してないと思います。 しかし、 初日の夕方の自宅測定では食前血糖値144 食後2時間163でした。 翌日から、食前血糖値は100を切り、夕方は110以下と減ってはいますが、食後は140～160です。 まだ測定を初めて3日目ですがこの先血糖値が下がらずインスリンを打たなければいけないのかと思うと不安です。 食時を気をつけていれば 少しずつでも血糖値は下がるでしょうか？ ご飯は分食含め、1日トータル300～400g食べていますが、減らした方が良いですか？

42歳高齢妊婦です。 妊娠12週に妊娠糖尿病と診断されました。 1日1回、食前と食後2時間後の血糖値を 測っています。 75gブドウ糖検査は 負荷前88 1時間値183 2時間値135 5月30日の尿検査は 蛋白、糖どちらもマイナス 妊娠初期の悪阻中は 毎日、みかんジュースやりんごジュースパイン、バナナ、スイカばかり 食べていたので赤ちゃんへの影響が 心配です。 毎日血糖値を測るようになってからは 5月26日朝　前86 2時間後132 5月28日夜　前75 後122 5月29日朝　前77 後138 5月30日昼　前81 後155 5月31日夜　前78 後121 6月1日昼　前82 後135 夜　前84 後109 6月2日朝　前99 後147 昼　前82 後140 食事内容は 主食の玄米を毎食 100g以上、野菜、タンパク質も 食べているのですが 連日食後2時間血糖値が120を超えて いるのと 2日の朝、昼は食後に散歩しても140台 4日に内分泌科診察予定ですが 赤ちゃんに影響が出てしまったら と思うと 怖くて、心配と不安でいっぱいです。

今、妊娠七ケ月ですが一昨日38.7度の突発的な熱が出てしまいました。頭痛や膝関節の痛み、寒気や体のだるさはありましたが、食欲や水分もとれており、お腹の張りもなく胎動もあったので次の日が診察日だった事もあり、その日は自宅で安静にして次の日に病院で症状を説明して、点滴をして解熱剤を処方してもらい自宅に帰りました。インフルエンザや血液培養等の検査をしてもらいたしたが、特に異常等もなく、熱の原因は分からないとの事でした。又、赤ちゃんの状態も心配だったのでエコーの診察の希望も伝えたのですが、お腹の張りが無いことや胎動もある事を伝えると、それで終わってしまいました。後、高熱が出たら、その日に病院に来るようにと言われ、自分の判断の甘さや、赤ちゃんに負担を掛けてしまった事に深く反省しました。幸い、病院から帰ってからは38.0以上の高熱が出る事もなく、次の日には熱も下がり、先生から水分を多めにとって様子を観ましょう。と言われました。熱の原因は分からず、また出るのではないかと心配です。後、血糖値が高いとの事で、近々妊娠糖尿病の検査を受ける事になっており、食事療法の入院だけは避けたかったので、先生から特に指示はありませんでしたが、その日に向けて一日三食の食事以外の間食を止めた事(どうしても我慢出来ない時はバナナ1本と無糖のヨーグルトを混ぜて摂取)と、40分程度の散歩を始めた事も関係していたのでしょうか。先生からは、妊婦さんだから無理に運動はしなくて良いと言われました。又、急に始めたので、その疲れもあったのでしょうか。一番の心配は赤ちゃんへの影響です。担当の先生からは特に何も言われませんでしたが心配は消えません。長文ですみませんが、宜しくお願いします。