パニック障害生理中に該当するQ&A

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夏が怖くなります。

person 30代/女性 -

パニック障害と自律神経失調症で通院中です。 服薬はしていません。 日に日に暑くなってきて、毎年熱中症が怖くて不安です。 日頃から色んなことが不安になりやすいのですが(冬はノロやインフルエンザなど)、夏は特に怖くなります。 パニック障害、不安障害の原因になった、アナフィラキシーを起こした時に、自宅で一人だったため、未だに不安感がつきまといます。担当医は徐々に慣れるしか無いと言います。 一昨年は不安感から夏バテになり8kg落ちました(その後戻りました。。)。脈が早くなって頭痛がして、慌ててかかりつけ内科に駆け込んだこともあります。要はパニック発作だったんですが、それくらい怖がってしまいます。 対策として、必ず一日一杯は味噌汁か野菜スープ(コンソメか鶏ガラ)を飲むようにしています。部屋は風通しよくし、エアコンの見張り機能で室温にも気をつけています。 今年から梅シロップも作り、麦茶は毎日作って、それでも不安になってしまって、今日は自宅で出来る経口補水液を作りました。 現在生理中なので、そのせいもあると思いますが、ちょっと頭痛がしたりムカムカっと来ると「熱中症??」と焦ってしまったり。我ながら情けないんですが。。 これだけ対策していれば大丈夫でしょうか? 不安がりすぎるのは、不安障害と考えた方が良いんでしょうか?

1人の医師が回答

交感神経の過興奮?過緊張?一体なんなのでしょうか。

person 20代/女性 -

数年前に熱中症がきっかけでパニック障害になった為、暑さが非常にトラウマで、暑さを感じると無意識に体が緊張し、脈は速くなり、冷静でいられなくなります。 今日、6月にして38度予想の酷暑の中、ずっと楽しみにしていた舞台観劇の予定がありました。 外を歩く時間は僅かとかはいえ、生理中なのもあり、この暑さの中外に出ることを数日前から非常に緊張していました。 一番涼しい服装に、熱中症対策を万全にし、屋外や日向をなるべく避けて向かいましたが、「暑いところを通ってきた」という事実に緊張してしまい、また2時間超の観劇を無事楽しめるか、という緊張と興奮もずっとありました。 観劇中、スマートウォッチを後で見てみると、脈はずっと120〜130程で、数回パニックを起こしかけて150ぐらいになる事もありました。脈が速すぎるためか喉が詰まり吐き気もしました。その後、帰りの電車に乗ってる間もずっと脈は120〜130でした。今回に限らず、一度興奮状態?になると、中々脈が落ち着いてくれません。自宅に帰り、少し冷やしながら横になりリラックスをしたら暫くしてほぼいつも通りの脈に戻り、喉の詰まりも解消され、お腹も空くまでに戻りました。しかし、かなり疲れ切ってぐったりです…。 1.これは何なのでしょうか?自律神経失調症の症状なのでしょうか?過緊張?脈が速すぎることが続く事で体に悪い影響はありますか? 2.本当にパニック障害なのでしょうか?パニック障害は数分でおさまると聞きます。 3.熱中症と自律神経失調症の症状、また生理の症状が酷似していますが、見分け方はありますか? 4.電車で脈は速いのに眠気が来たのは何故でしょうか?生理?それとも緊張が続き過ぎて疲れたのでしょうか ちなみに、 ・普段の脈は7〜80程度、安静時は60程度です。 ・甲状腺検査は今月頭に受けていますが異常ありません。

4人の医師が回答

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