休日ずっと寝てるに該当するQ&A

検索結果:464 件

睡眠障害の懸念

私は以下の状況ですが、何らかの睡眠障害は考えられるでしょうか?睡眠障害があるとすればどう対処すればよろしいでしょうか?お手数ですが、回答をお願いします。   ・現在35歳です。 <大学時代からずっと以下の睡眠の調子です> ・平日は7,8時間睡眠で日中は仕事があるので、緊張しているせいか眠くなりません。 ・休日は10時間以上寝ることが多いです。日中は緊張がないので、また昼寝をしてしまうことも多いです。昼寝は数十分〜1,2時間程度です。1度だけでなく、複数回昼寝をすることもあります。日中の覚醒度も低いです。 家にいると眠くなります。外出するとそれほど眠くなりません。恐らく緊張すると眠くならないからと予測されます。 <入眠時刻> 不規則です。夜12時〜夜中3時頃に寝ます。 <寝つき> 寝つきは良いほうです。 <朝> なかなか起きられません。二度寝をよくします。平日は会社があるので、なんとか起きますが、休日は会社が無いので、起きられません。ずっと寝てしまいます。 <食べ物> 多食、消化の悪いものを食べると胃に負担がかかって、長時間睡眠になるので、 夜は多食は避け、果物、そばなど消化のよい物をとり、肉などはとらないように心がけています。 それでも睡眠時間は長時間のままです。 <血圧> ・血圧は若い頃は通常血圧でしたが、 31歳ぐらいから血圧は高く、軽症高血圧 140〜159または90〜99です。血圧の薬は不要と医者に言われたので服用していません。 <薬> ・発毛のプロペシアを1年以上毎日服用しています。 <いびき> 実家に宿泊したときに少しいびきがあったと指摘されたことはあります。 自覚症状はないです。 <ESSスコア> 10点です。

1人の医師が回答

睡眠不足なんでしょうか?

person 30代/男性 -

寝ても寝ても眠たく、眠くない時がないくらいです。会議や座学研修、車の運転中でも眠くなってきて一瞬ガクッとなることがあります。眠らないよう体をつねったりして痛みを与えても寝てしまいます。睡眠は仕事の日は夜の11時に寝て、朝は6時半に起きてます。アラームをかけてますので、眠いですがきちんと起きれます。朝方に2度くらいアラーム前に目が覚めるときもあります。休日は用事がなければ夜の11時に寝て昼の3時頃に起きて夜9時頃には寝てしまいます。寝っ放しではなく、何度か目は覚めますがすぐに寝てしまい結果的に3時頃まで寝てしまいます。食事や排泄をしなくてもいいならそのまま眠り続けたいくらいです。いつも起きてもスッキリせず、眠気は残ったままです。常に眠いです。 夜寝るときはほぼ無いのですが、昼寝の時は3時間くらい寝てしまい、ほぼ100%で夢をみます。たまに金縛りもあります。この時もスッキリせず眠いです。 ついでに冷え性で手足はすごく冷たいです。たまに偏頭痛もでます。 これらの眠気は中学生くらいからずっと続いており、当たり前だと思い生活してましたが、最近になり周囲から異常だと言われ驚いてます。自分なりに調べてみましたが、ナルコレプシーにもしっくりはまりませんし(力が抜けることはないし、何とか我慢出来る眠気だと思いますし)睡眠不足なんでしょうか?

1人の医師が回答

勉強に対してのみ無気力な高校生息子

person 10代/男性 -

高校1年の息子の事で相談です。高校生になって最初のひと月位はどうにか宿題を出していましたが、部活(陸上)が忙しくなりだした あたりから日々の宿題、予習、復習等も全くやらず、長期休日中の宿題もやらない状況になり、成績もどんどん下がっています。 やらないといけない自覚があるのか、宿題を持ち帰ってもやらずに帰宅したら寝るまで、休日も部活がなければ起きた瞬間から寝るまでずっとスマホ三昧です。スマホ依存症なのか、現実逃避行動なのか、たまに、勉強しているふりして意味不明な事を書いています。 幼少期には発達障害を疑われるようなことはなかったですが…。朝は自力で起きず、起こして学校に連れていき、中学2年からは激しい反抗と暴力、暴言もあり親はかなり疲弊しています。今は、暴力はほとんどないです。 物に当たることはありますが、スマホの事を注意するとスルーかキレるので、勉強の事も含めあまり干渉せずにいます。 週に2回のみ塾には通っています。 スマホ依存症の症状と考えて治療もしたいですが、本人に自覚もない為無理ですし、 スマホが本人の心の拠り所になっている場合もあるのでどうすればいいのか悩みます。 学校、部活は楽しそうです。 発達障害からくる過集中によるスマホ依存症、他の新型うつ等の可能性はありますでしょうか?

1人の医師が回答

これは欝でしょうか

私は 28になる女性です。大学をでてからフリーターで、大手スーパーでクレーム処理担当の部署にてパートとして働いてます。 何もしたいことがありません。 仕事が嫌でたまりません。かといって他にやりたい仕事があるわけではないのです。服や化粧が大好きだったのに どちらもとてもおっくうに感じてしまって、仕事にいくのもいつも同じダウンにスニーカーでノーメイクです。 寝付きが悪く いったん寝ると起きられなくなります。今日は休日でしたが、一日ずっと寝ていました。遅刻も多いです。 誰と会うのもめんどくさくなりました。 親から反対されているのですがサラリーマンの彼氏がいます。大好きなんですが、彼とのデートすら遅刻してしまうようになってしまいました。資格をとるための勉強を細々としていますが結局中途半端で今の仕事をだらだらつづけています。 年令を考えると憂欝になるし、彼とも別れなければならないかと思うと もう生きてる心地がしません。 楽しいと思うことが、少なくなりました。自分の人生 三十になるまでになにかきまってないと 焦る気持ちもあり これは うつなのかなと心配になりメールさせていただきました。

2人の医師が回答

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