睡眠に対する異常な執着

30代/女性 - 2007/10/26

タイトル通り、自分は睡眠に対する異常な執着があるような気がします。ここ最近執着するようになった訳ではなく、物心ついたころから(と言うと大袈裟かもしれませんが)ずっとこのような感じです。朝起きるのが非常に辛く、5分でもいいから多く寝たいとギリギリまで布団にいますし、約束や仕事(昔は学校)に遅刻してしまう事も多々あります。
睡眠時間が少ない事に不安感も抱きます。明日は早く起きないといけない(=あまり睡眠時間がとれない)という時は、心底憂鬱で気持ちに余裕がなくなります。

また、何の予定もない休日などは、12〜13時間寝続けてしまう事もザラです。なかなか他人との比較が難しい症状なので、果たして自分は病気なのか、そもそも睡眠へ執着する病気があるのか、
それともただの性格なのか…自分で判断つかないまま今日までに至ります。もっと睡眠への執着を減らし、より時間を有効的に使いたいのですが…ご意見宜しくお願い致します。