睡眠中座って寝るに該当するQ&A

1ケ月前から、ふくらはぎがとてもだるいです。 動いている時は気になりません。 仕事中(椅子に座りっぱなし）や 寝る時がいちばんつらいです。 (指で押してもむくみなどは気になりませんし、 血管の異常などもありませんが ふくらはぎは熱っぽく感じます) 自分でもんでみたり、マッサージ機を 使ってみましたが、楽になりません。 睡眠時は、ふくらはぎが水平のままだと ダルすぎて眠れない為、足を高くして寝ていますが 夜中に2～3回起きてしまいます。 起きた時も、ふくらはぎのダルさが残っていて 寝付くまでに時間もかかってしまいます。 私が2月中旬に卵巣を摘出したので 更年期障害の症状なのでしょうか？ とにかくこのダルさから解放されたいです。 ふくらはぎのダルさは何科に行けばいいのでしょうか？ 現在通院中は、 ・婦人科(子宮・卵管・卵巣全摘：経過観察) ・血液内科(白血球高値:経過観察) ・腎臓内分泌代謝内科(糖尿病・高血圧・脂質異常症・橋本病) ・眼科(緑内障)

31歳男性です。 一年程前に自分がレム睡眠行動障害なのではと疑い睡眠外来を受診しました。 その際に問診で年齢的にも可能性が低いと言われ否定されたのですが、どうしても気になり質問させていただきます。 気になる症状としては 1.起きた時に上体を起こして寝ている事が何度もあった。(この症状は2020年は何度かあったのですが2021年の2月くらいから一年以上出ていません。) 2.会社で座りながら居眠り中に夢と同じ行動、ブレーキを踏む動きだったり足を蹴り上げたりをした事がある。(寝てから30分くらいで何れも目が覚めたと同時に行っています。) 3.おねしょをしてしまった。(これは22歳ごろ1回、その後数年おきに2回、去年は7月と11月と12月の3回です。去年のはお酒を飲んで一度寝た後、起きて水分補給をした後にもう一度寝た時にしてしまいました。) 4.見間違えが多い。(暗いところで影や木が人影に見えたりします。近づくと見間違えとわかります。) 5.寝汗がすごい時がある。(温泉など長時間お風呂に入った時に多いです。) 私はレム睡眠行動障害なのでしょうか。 それに伴う神経変性疾患の可能性はありますか。 先生方の意見を頂きたいです。 長くなって申し訳ございません。

日頃から時々眠れない日がありますが、短期でもとに戻っていました。 眠れないと、非常に辛い毎日を過ごす羽目になるのがわかっているので、運動、入浴、寝る前の過ごし方など気を配っています。 今回は状態がひどくなって困っています。 ２週間ほど前、たまたま眠れなかったのをきっかけに。 日中は当然辛いです。ひどい不眠ループに入ると、日中もあまり眠気が起こりません。ぼんやり眠いような感覚もありますがあまり眠くないのです。それに昼寝で睡眠を補うと今度は夜眠れなくなる可能性が非常に高いので起きています。起きていますが、とてもしんどいです。疲労感、寝足りない感、呼吸がしづらい、少し脈が早い感じ、安静にしていれば（座ってるなど）いいですが、日常の家事程度をしても症状が強くなり、今回はだんだん胸のあたりにあちこち違和感を感じるようになってきました。 それならば、と夜眠れないのを覚悟して仮眠をとろうとすると、やはり眠れません。横になると眠たい感覚にはなりますが、眠たいのに寝付けなくて逆にしんどい。 そんな中でも、眠れる夜が時にはやってきます。 珍しく眠れた感があり、目覚めも悪くなかった、７時間寝た、ここから治っていくかもしれない！と思いました。なのに、朝食後しばらくして 寝不足感が訪れます。眠れても、結局眠れなかった日と同じようにしんどいのです。 今、色々試行錯誤していますが、仮眠をとってもとらなくても、夜眠れても眠れなくても 結果は同じ、日中「睡眠不足からくると思われる症状」で辛いです。 眠れたと感じた日も、実は眠りが浅いのでしょうか？ もはやどういう行動をとれば好転するのかわかりません。 今回胸のあたりがあちこち違和感があるので、心臓に負担がかかっているのではと不安でなりません。大げさですが、突然心臓が止まってしまうのではないかと不安を覚えます。

3ヶ月ほど前から日中、病的に眠気が襲いどうにもならなくなります。座って何がする時はほぼ気付いたら眠ってしまってるような状態です。 夜の睡眠は寝付くのはバラバラですが4時間～5時間寝ていて途中で2～3回目が覚めます。そのうち1回はトイレに起きてそのまま眠るまでに時間がかかります。 朝起きてもスッキリした感じはなく10時頃には眠くなり13時～15時はピークです。身体がだるく集中力も低下しています。 気になり内科でも相談をしましたが血液検査で問題がない。元気な人でもよくある事。と言われて終わりました。双極性障害等で投薬してる薬を辞めたら治るかもとも言われましたが現状難しいです。 服用中のくすりはこちらです ・リーマス ・ストラテラ ・ラミクタール ・インチュニブ(先週からスタート) 体質や生活について ・肥満体型 ・運動はあまりしてません ・デスクワークがメイン

主人(42歳)ですが、休みの日の昼間ほぼ寝ています。ゴロゴロではなく、やることがなくなれば座っていても、ほんの１分で深く寝てしまいます。朝は平日と同じように(子供が)起こして、朝ごはんを食べ終わって、気がつくと寝てる感じです。 前日の仕事で疲れてるとか、帰りが遅かったならわかりますが、１日休みでも、次の日も同じです。子供が小さいのですが、遊んでいても、５分後には寝ています。起こされて遊んでも、すぐ寝ます。 会社でもよく席で気を失うように寝てしまう、会議中も寝てしまった等言ってます。最初はイライラしていましたが、最近心配になってきました。 夜も寝付きが良く、軽く叩いても全く起きないほど朝まで熟睡しています。 平日の睡眠は、0時位～6時30分です。肥満でも無いので、呼吸が止まってるとかでも無さそうです。仕事は小さいですが会社を経営していて大変なので、ストレスはあると思います。 原因は何が考えられますか？ 受診させたいのですが、何科になるのでしょうか？

中学生時代からですが 数学などしばらくやっていると、我慢できなくなります。 それはいまだにそうです。 文章を読むのは平気ですが、考えながら読むと駄目です(語学など） 気づけば首が垂れていてウトウトして、意識が飛びそうになるくらい眠いです。 諦めて1～2時間くらい寝るとすっきりしますが、起きてすぐ勉強を始めると、再び睡魔が襲ってきて、さらに1～2時間寝るという無駄な時間を過ごすハメになり夜まで無限ループになるので、睡眠時間はバラバラになるし規則正しい生活ができないので 勉強しないほうが返って充実するので困っています。 周りに相談しても、勉強したら眠くなるのは皆そうだって相手にしてもらえません。 睡眠時間は6時間くらいです。でも10時間寝た日でもなります。 勉強したり考え込んだりしなければ日常生活に支障はないので、 気にせずに生きてきましたが、やっぱり長時間勉強したいときに支障が生じます。 ちなみに運転すると眠くなるタイプです。 仕事中は気合も入ってるし勉強してるわけじゃないので睡魔に襲われません。 そういえば3歳くらいのころ、一人でトイレに入って出てこないから母が様子を見にいったら座って寝ていたそうです。 さすがにそれ以来トイレで寝たことはありませんが、そういうタイプです。 軽い病気なんでしょうか？

こんばんは。生後6ケ月と11日の男の子がいます。 体の発達は順調で、ひとりでお座りできるし、寝返り、ハイハイで少し進めます。 人見知りも始まりました。2人きりだと私がいないと泣くことがあります。 普段はよく目もあい、よく笑い、怒ったり泣いたりします。 横抱きのときや授乳中も目は合うのですが、縦抱きするとキョロキョロしたりして目が合いません。 他の人が縦抱きしていると、よく私と目が合い笑います。 主人が縦抱きしていても、私の姿を探してるし、目で追って、目が合えば笑います。 普通、ママが縦抱きしていると目が合うのでしょうか? お膝に向かい合わせに座らせると、目が合います。 よく動き、活発で落ち着きがないため、少し発達障害が心配です。 音にも敏感で散歩中車が側を通るとビクッとします。くしゃみでもビクッとするときがあります。 昼寝が短く30分から1時間くらいです。車だと2時間くらい寝ます。 夜は3時間おきくらいに泣きます。 聴覚過敏だったり、睡眠障害ですか? 抱っこは好きで、反って嫌がることはあまりないです。(時々横抱きは嫌がります) ちゃんとしがみついてきます。 こんな発達ですが問題ないでしょうか?

50代前の専業主婦です。突然眠くなることがあります。座っているとき手にしていたモノを取り落とし気がつきます。しかし運転中だと瞼が開かなくてあわてることがあります。今のところ対向車が来ない田舎道だから無事ですが、はやく治療を受けたいと思います。 運転は体調をみながら、不安な時には少し寝てから出掛けるようにしています。睡眠時間は4時間位です。頭痛で目が覚めたり、突然の動悸で目が覚めることが増えたような気がして不安です。夫に聞くと鼾は聞いていないと言います。どの科を受診すればよいでしょうか。

10日前位に睡眠中にめまいがして、寝返りと起き上がりの際にもめまいがいました。耳鼻科に行ってめまい体操をするなどをしてめまいは3日程で収まりましたが、寝てるときとか座っている時はあまり気にならないのですが、立って動いてるとき、振り返った時、視線を動かした時などにふらつく感覚があります。なるべく頭を動かしたくない感覚があります。頭がぼーっとしたり、集中力や記憶力や気力も低下してる気がします。頭痛などはありません。3年前にめまいでMRIを取った時は所見はありませんでした。もう一度MRI検査をするべきでしょうか？

・頻繁に、心拍数が上がり心臓の鼓動を強く感じることがあります。 ・2日前には睡眠時、寝る前に鼓動を強く早く感じ、なかなか眠りにつけませんでした。また今日は会社で椅子に座っている際に、鼓動がいつもより強く速く感じられ、30分〜1時間続きました。 ・電車の中で息苦しくなったり心拍数が上がったり、頭から血の気が引く感じがあります。　 元々不安は強い気質で自律神経も乱れやすいタイプです。しかし最近では深呼吸やヨガ、瞑想等心を落ち着かせるようにしても落ち着かないことがあり、相談させていただきました。 ・どのような病気が考えられるでしょうか？ ・落ち着かせる方法はありますか？ ・病院に行くべきでしょうか？ ・何科に行くべきでしょうか？ よろしくお願いいたします。