睡眠5時間に該当するQ&A

緑内障のため、アイラミドを点眼しています。 最近片目の瞼だけ皮が剥けたようになるのを繰り返し、奥二重だったのが五重まぶたのようにシワシワになってきました。 これは目薬の副作用でしょうか？ また、1日２回の点眼を忘れてしまう事が多くなって来ており、時間を変えようかと思うのですが、その場合は例えば12時→11時→10時、のように毎日１時間づつずらして行くのと、数時間一気に動かしてしまうのと、どちらが良いでしょうか？ 今は12時のため、睡眠前に点眼してそのまま眠ってしまうことも多々あります。 アイラミドは点眼後の洗顔は不要と言われましたが、つけっぱなしで洗わないのも影響しますか？ また、多くの方が点眼している時間帯など、おすすめの時間帯がありましたらご教示いただけますと幸いです。

現在生後1ヶ月です。新生児の時から4時間5時間ずっと寝ています。 毎回3時間おきにこちらが起こさないと起きません。 赤ちゃんに起こされたことはほとんどありません。 さらに、起こすのに40分以上かかります。 ミルクをどんなに少なくしても寝続けます。 少なくしすぎると、体重が増加せず心配になります。 起きた時にできるだけ飲まそうと思いますが、吐き戻しもあり、心配です。 周りの様子を聞くと、お腹空いて赤ちゃんが泣くようで頻回に授乳ができるようなので。 睡眠障害など、脳に障害があるのでしょうか？ 赤ちゃんがすぐに起こす方法があるのでしょうか？

46歳男性です。子供の夜泣きや、トイレなどで就寝時に頻繁に目が覚めます。一晩で４～５回程度です。ベッドに入る時間は22時で、起床は6時半です。ただ、日中の仕事や運動などは問題なくできますし、眠気も催さず、昼寝もする必要がないほどです。これは十分に睡眠がとれており、健康に悪影響は少ない状態と考えても大丈夫でしょうか？

生後1ヶ月半男児、混合栄養です。 この頃、朝8時から18時まで10時間起きています。 そのうち寝たのはトータルで30分程度と短めです。 それ以外の時間はほとんど泣いており、泣かずに過ごしている時間は授乳中のみです。 第二子の育児ですが、第一子はここまで長時間泣くことはなかったのと、泣きすぎてよく声が枯れるので心配しています。 30分以上寝ているのは18時から21時、1時から4時半、5時から8時と、トータル10時間未満です。 生後1ヶ月半でこの睡眠時間は、やはり短いのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

体が疲れていてもだるくても、脳が疲れているはずなのに何故か脳が動いているような気がして、静かに眠れることが出来ず、更に睡眠薬を貰っても短い時間しか眠れません。 幼少期から学生時代まで色々な環境があり無理やり短期睡眠を続けていたのでそれもあるのかなと思っていましたが、 ここ3年以上はその環境から離れることができ、良いマットレスや気に入った布団にし、寝れる空間を作っています。 それでも、ウトウトすることはあれど、 ちゃんと眠ることが出来ません。 目を閉じていても何かしてないといけない感覚に襲われて考えてしまいます。 そのため最終的に部屋のどこかで気絶するという寝方になっています。 それはよくないと思い、数年前から睡眠薬を貰っています。 現在睡眠として飲んでるのは、レンドルミン2錠、フルニトラゼパム2錠です。 それ以外のお薬は試しましたがあまり効果が感じませんでした。 (他の症状でADADと鬱があり(個人的には双極だと思ってます)ピプレッソ、イフェクサー、リフレックス、予定的に長期で動かないといけない時用で週1か2でコンサータを飲みます。それから検査が続いており確定では無いですが膠原病の可能性) 毎日合計4錠飲んでも2、3時間か遅くても4時間で目が覚めます。 寝る前は静かにすることが怖くて、変わらず何かしていないといけないという感覚があり毎回寝落ちの形になってます。 寝落ちするまで30分程の時もあれば2時間くらい効果が出ない時もあります。 最近は発作(過換気症候群)も連日起きており、不安になることが強く精神状態もあまり良くない感じです。 躁と鬱が両方同時に混ざって感情がぐちゃぐちゃになってる日が多いです。 それもあって、しっかり休んで寝たいと思ってます。 処方されている薬的に寝れる時間はその時間で正しいのでしょうか。 正直最低5、6時間は寝れたら良いなと思っているのでもっと強いものをもらった方がいいのでしょうか。 それとも別のアプローチがあればアドバイスを頂けたらと思います。 色々お伝えしてしまい申し訳ございません。 良ければ様々なご意見頂きたいと思います。 何卒よろしくお願いします。

1歳8ヵ月の男の子についてです。 今まで睡眠はとてもよく、お昼寝は2～3時間、夜は20時から朝6時くらいまでよく寝ていました。 ですが、1ヵ月くらい前からは夜の睡眠が悪くなりました。お昼寝は2時間くらい、夜は20時に寝て1時台くらいに目を覚まし、そこから2時間以上は眠れず気付けばまた寝ていて5時6時くらいに起床する、といった感じが多いです。 ちなみに寝かしつけはしておらず、ベッドに入れて勝手に寝ています。最近はお昼寝は30分くらい時間がかかっている感じですが、夜はベッドに入れるとすぐ寝ています。(最初は抱っこしたり揺らしたり、寝かしつけをしていましたが、それの方が時間がかかり寝なくて放置しておいた方がスムーズなのでこのやり方になりました。) 夜中は起きたあとはゴロゴロ何度も寝返りを打ち、寝たかと思えば立ち上がっておもちゃを触ったり、の繰り返しです。抱っこして揺らしたりお腹をトントンしてみたりしますが、全く寝ません。 寝なくなった原因も分かりません。生活環境も今までと同じです。 普通は小さいうちは夜中起きてしまい、段々と起きなくなってくると聞きますが、うちの子の場合は逆です。 どう対処するのがいいのでしょうか？

<症状> 昨日の起床時から右胸下(肋骨周辺)に違和感があり、深く息を吸い込んだり、押したりすると筋肉痛のようにじんわりとした痛みが生じる。 <思い当たること> ・先週1週間ほど激しい飲み会が続いていた ・フットサルで激しく動いた(但し衝突など外的な接触は無し) ・少し寝不足(平均6時間睡眠のところ、先週は5時間程度) <相談したいこと> ・受診すべきか ・服薬するとしたら何が良いか(痛み止めや肝臓の保護？など) ・日常生活を過ごす上で何に気をつけたらいいか

10年くらい前から、月に何度かふらつくような感覚があります。 【症状】 2週間前から、ふらつきが頻発しています。 長くても5分位で治ります。 3ヵ月前くらいから、ずっと寝不足が続いています。睡眠時間平均4時間くらいです。 【質問】 1.ふらつきの原因は寝不足から来るものなのでしょうか？ 2、ふらつきなのか貧血なのか確かめる方法はありますか？ 貧血なら大きい病気も考えられると思うので お聞きしたいです。 お手隙の際にご回答頂けると幸いです。

脂質 HDL-コレステロール 41 LD L-コレステロール 140 で経過観察になりました。 と心筋梗塞や狭心症などの心臓疾患、脳出血や脳梗塞などの脳血管疾患の危険性が高いですか？ また、ここ2週間くらい首・肩・肩甲骨に痛みがあります。左側に多いような…。昼間にすごく眠くなることもあります。(睡眠時間は5時間くらい)。ストレスもあり、からだがしんどいと感じています。 こういった状況で生命に関わるような病気が潜んでいる可能性はありますか？

一ヶ月くらい前から、入眠時（寝落ちる寸前くらい）に息が苦しくなって起きてしまうようになりました。 最初は1週間に1回くらいだったのが、ここ最近は連日です。 寝落ちそうになり、息苦しくて目が覚めるということを4．5回繰り返し、最終的には眠気もなくなり目がさえてしまって、再度寝入ることがなかなか困難です。1．2時間は目がさえたままです。 息苦しい感じだけでなく、目が覚めたときに頭痛や息止めしたときの首から上の中から圧がかかった感じがあるので、たぶんその瞬間（数秒？）は本当に呼吸が止まってるんだと思います。 寝てしまうと息苦しさで起きることなく3～5時間は連続して眠れます。 （7時の起床時間まで） いびきを教えてくれるアプリでは5時間で5回くらいのいびきが録音されてました。 聞いてみましたが、短いいびきが呼吸にあわせてあるだけで、次の呼吸まで時間が空く感じではなかったです。 就寝中ずっとというわけではなく、入眠時だけなのです。 160cmで54kgくらいなのでそんなに太ってはいないと重います。 睡眠時無呼吸症候群かと思い病院の予約をしていますが数日先です。 1ヶ月位前に胃から肋骨にかけて痛みがあり、レントゲン（肋骨）、心電図、胃カメラ、消化器エコー、血液検査（甲状腺機能含む）をしましたが、とくに異常はありませんでした。 これは消化器というよりかは、肋間の痛み？だったのか2週間くらいで治りました。 そこで質問なのですが、 睡眠時無呼吸症候群（閉塞性、中枢性、混合性）以外で考えられる疾患はありますか。 （受診の予約をしているので診断を待たないといけませんが、何となく睡眠時無呼吸症とは違うような気がしています。） 自律神経系の不調でなることもありますか。 うつや心身症などの精神科系の疾患も考えた方がいいですか。 また他の科の疾患も考えた方がいいですか。 よろしくお願いします。