空腹時血糖値100 30代に該当するQ&A

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血糖を維持できない原因

person 30代/女性 -

半年間で体脂肪率が3%ほど上昇していたことと数ヶ月まえから食後4〜5時間しないうちに強めの空腹感に襲われることがあり糖尿病予備軍ではないかと心配で近所のかかりつけ医で採血をしてもらいました。結果はA1cが5.6% 空腹時血糖86で心配するほどではないと言われましたが個人的に気になりリブレをつけてみました。 米100gで80〜100くらいの上昇をしそのあと下がっていく過程で空腹感や目の霞など感じるため反応性低血糖なのだと思います。 そしてリブレをつけてみて気付いたのですが寝ている間ずっと60台前後の低血糖状態でした。昔から、夜中何度も目が覚めたり体が重く朝起きられなかったりするのはこれが原因だったのかと思いました。そして日中も糖を補給していかないとどんどん下がっていって60台になってしまうのです。 リブレは通常より低く出ると言われたので命に関わるほどの低血糖ではないのですが症状があるため正常よりも低くなっているのは間違いないと思います。 糖を取ると高血糖になり、糖を控えると低血糖になる..どうしたらいいのかわからず食事をするのがつらいです。 リブレを装着するようになってから血糖値が150をこえないように糖質を減らしていることも影響している可能性もありますが、そもそもそれ以前に血糖値を維持するためのホルモンがうまく働いていなかったり、脂質代謝ができていないのではないかと感じます。 このような場合、どのような病院でどのような検査を受けるといいのかアドバイスをお願いします。

2人の医師が回答

食後高血糖、その後低血糖、適した食事療法は?

person 30代/女性 - 解決済み

去年の6月頃低血糖症が頻繁に起こるようになり、 糖負荷検査(3時間)をした結果、ブドウ糖投与後急激に血糖値が上がり ◆空腹時の数値は100程度 ◆負荷をかけて30~60分後に200程度(この時はほとんどインスリン分泌量は間に合っていません) 遅延してインスリンが過剰に出てしまい、血糖値が下がりすぎて低血糖になっているようでした。(5時間の負荷検査をやっておりませんので確定ではありませんが…) 低血糖になる要因として、食後の高血糖を下げようとするからということを知ったので、それ以降糖質制限をするようになりました。 最初は糖質量を一日60~100程度に抑えておりました。 しかし、昨年の秋頃から禁煙を始め、口寂しい時にお菓子を摂取してしまう、禁煙と糖質制限のストレスで食欲が暴発してしまうこともあったので、糖質制限を少し緩め(一食50~60程度)それが原因か2ヶ月ほどで5kgほど太ってしまいました。 最近はMEC食などもあるようで、痩せたいという気持ちも芽生え興味があるのですが、私のような体質ですとどのような食事療法が適しているのでしょうか?どうぞよろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

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