腹八分目に該当するQ&A

裂孔ヘルニアによる逆流性食道炎を10年間患っています。薬はタケキャブ服用。ややだべすぎた場合は背中肩甲骨の下辺り両方が痛む感じです。その痛みは腹八分目に維持していれば痛みはありません。それと問題なのは背中の下、腎臓あたりが食後30分ほど経つと痛くなります。

排便のキレが悪かったりもします。他は食後の血糖値が高めなのでベイスンを飲んでいます。主治医は薬の変更はせず、腹八分目でと…。たしかに空腹時はあまり胃の不調を感じないので年末年始で食べ過ぎたのはありますのでここ数日野菜スープだけで過ごしたら胃が軽快しました。

元々肉やお菓子、こってりしたものが好きではないのですが、過食中は揚げ物やマーガリンやジャムを塗ったパンを平気で食べる自分が怖くて仕方ありません。以前は腹八分目より少なかったのですが、今は胃がパンパンになるまで食べます。食後は必ず具合が悪くなり、やめようと思っても繰り返してしまいます...

１ヶ月前に体調を崩したので、塩分を控えめに野菜中心で、朝は食べなかったり果物のみだったり、 炭水化物はあんまりとらない、腹八分目にしたりといろいろしていました。 体調不良は、複数ありましたが特に胸が痛いのが怖かったので内科、循環器内科へ行きました。

食事に関する事で怖くなってばかりいます 満腹になるのが怖いです 腹八分目で食べるようにしないと病気になると色々な本で読み、、満腹まで食べてしまうと罪悪感と恐怖でいっぱいになります。いつも胃の様子を観察しながら食べてしまうので、神経質だと自分でも思うのですが、疲れます・・ ...

過食嘔吐については、いろんな情報をみてきている。一気にやめないほうがイイって事も知ってるから今日こそ回数減らして…。って気持ちで腹八分目とかに抑えてゆっくり食べたとしても、その後に襲ってくる食べて吐かなきゃっていう気持ちでいっぱいになってその気持ちに負け、コンビニに走る。

胃をごまかすために大量のキャベツを食べたりしてなんとか乗りきっていますが食べるのを堪えるためにストレスが抜けません。 なんとか55キロになりたいので健康的に腹八分目ダイエットをしようと思いましたが病的に食欲があるため我慢できません。 ホルモン剤を服用しているので女性ホル...

以前にも2回ほど吐き気と胃の不快感で相談しました。 早食いと腹八分目を気をつけたら治って、3日前にまたお腹いっぱい、揚げ物などたくさん食べたら、また吐き気と胃のもたれが出ました。 今回の吐き気は前とは違い本当に吐きたい感じで喉まで上がってきたり、息が臭かったり、食べるのが嫌なり...

服用を中止を継続しています 今日も12km 70分で走るなどジョギングしましたが久しぶりに焼肉を腹八分目食べてしまいました。 血圧　朝126-86　　夜115-76と落ち着いていますが昼テレワークでの会議後に数分休憩して血圧を測ると158-95とかで頭がチリチリする感じになって...

また、ビールも毎日飲んでいたため、体重が半年で6キロほど増えました。 暴飲暴食の結果であると痛感し、健康診断後は魚料理中心、禁酒、腹八分目、薄味、にして少し痩せてきました。 お伺いしたいのは、結果用紙には経過観察で、時々チェックしてください。