適応障害退職に該当するQ&A

30代女性です。約8年程適応障害とうつを繰り返し通院しています。 転職し今月から新しい会社に入社したのですが、続けるか迷っています。 ・職種:営業事務 ・経験不問で入社したが実際には実務経験がないと業務をこなすのが難しい状況 (高校で関連の学科を卒業していた事、実家が同業者の為簡単な事務の手伝いをしていた事があり採用 免許、実務経験は全くありません) ・現担当者が今月で退職する為、業務は一人でこなさなければならない 社内で他にわかる人がいない ・現担当者が現場作業に出てしまう日がある為、実質教わる事が出来るのは半月くらい 今後帰宅して勉強する事も考え寝る間もなくなりそうなので 医師に相談しました。 現状、既に精神的に疲れが出ており、食欲も一気に落ちている事から寝てリセットして 明日につなげる事が難しいとの回答。 まだ入社して3日しか経過していない為出来る限りやりたいし、弱音を吐きたくないと伝えると 膨大な業務と状況からフェイドアウトする事も考えたほうがいいと言われました。 このまま続けるか迷い始めました。 過去に業務が多忙すぎて体調を崩し休職した経緯があるからです。 まだ3日なのでここで「無理です」とは言いたくありません。 アドバイスいただけると幸いです。

23歳の娘ですが、昨年4月から新社会人になり研修後の9月から本業務に入りました。上司の方の指示通りの仕事をしてましたが、指示と違うと叱咤されることが数回あり娘が自信をなくし失歩や震えの症状がでて精神内科に11月から通院しています。 上司が変わり回復していましたが、1月20日にトラウマ的な事があり失歩になり、職場から休職の相談があり、適応障害で1月21日から休職しています。 最初は、レクサプロ20mgとエビリファイ錠1mgを各1錠を服用しながら通勤していました。調子が良かったので2月初旬にレクサプロ20mgだけにしたところ、少し調子が悪くなったため、レクサプロ10mgとサインバルタ20mgを各1錠を服用。しかし回復しなかったので医師の指示のもと3月からサインバルタ40mgの服用になりました。すると午前中だるさがひどく動けなくなりました。7月に仕事復帰の準備に入らないと退職になってしまうので、4月からサインバルタを30mg服用しています。しかし、午前中は前よりも動けないようです。薬が合わないのでしょうか？ 不安な気持ちは軽減されているので午前中から動けるようになりたいのですが、どうしたら良いのでしょうか？ 病院をかえたほうが良いのでしょうか？

1ヶ月くらい前から仕事中に涙が止まらなくなりました。 だいたい週3日くらいは仕事中に泣いてしまい、運転中や寝ている際も涙が止まりません。 1月から上司が変更になり、以前の上司とはまったく異なるタイプの上司になったのでずっと戸惑いはありました。時折機嫌の悪い時にキツイ言い方をされ傷つくことも多々あり我慢していたのですが最近我慢しきれなくなったような気がします。 後輩からも案件の進捗を確認しても常に不機嫌で舌打ちをされたり唯一の別の上司に相談しても親身になってもらえない状況です。唯一、一緒に働いている内勤の女性陣からは大丈夫と心配されています。 8月には仕事中に涙が止まらなくなって適応障害と診断された後輩が退職しました。私も同じような症状かと思う反面、何故こんなに精神的に弱いのだろうと落ち込む日々です。 家族にも言いにくく、彼氏にだけ毎日つらい心情を報告して聞いてもらっており仕事を休んだ方がいいと言われています。ただここで休んでしまうと2度と復帰できないような気がすることと、休んだ時の他の内勤の人への負担が大きいことを考えるとなかなか休むという選択が出来ません。 ただ涙が出て止まらないのは仕事に支障をきたすのでなんとか止めたいです。 この場合どうしたらよいのでしょうか？

41歳の主人です。拒んでいた合わない仕事への異動により、それでも気持ちを切り替えようとしましたが、うまくいかず、結果として適応障害と診断され、約半年間、休職中です。 職場とは交渉しましたが、復職の場合はとりあえず同じ職場となるそうです。 そのため、復職か転職かなかなか前に進むことができずにいるようです。 主治医からもゆっくり休むように言われています。 普段の生活は朝から家事もすすんでこなしてくれていて、ジュギングや筋トレも習慣になっています。家族で過ごしたり話したりする時は楽しそうで、今の状況が嘘のようです。 ただやはり、もとの職場に戻るのは負い目からなのか強い抵抗があるようです。職場の人の目が気になるのだと思います。配置転換で違う場所で職種で復職できればいいのですが、会社のルール的にはそれは難しそうです。 そうすると退職して転職となるのですが、、、。 先程、有名な精神科医のYouTubeチャンネルをみていたら、 「転職は本当に大変だから、復職で調整した方が楽だ」 「メンタル疾患の転職活動は想像の何倍も大変だ」 「転職してもうまくいかないことの方が多い」 私は主人を信じて、毎日、笑顔で寄り添い明るく見守っていますが、そんなYouTubeの内容を見て、内心、絶望してしまいました。 復職しても環境が変えられない。転職もかなりの高い壁となる。八方塞がりで、主人にそんな苦難を乗り越えることができるのか。 もちろん、いずれにしても楽な道ではないことは重々分かっていますが、転職はそんなにうまくいきませんか？？ 転職して、いきいきと働けるようになる患者さんはいないのでしょうか？

お世話になってます。 春に義母を事故で亡くし、癌や脳梗塞でほぼ寝たきりの義父のため 近くに越して来て、仕事も1時間早くあがらせてもらい 急いで買い物して義父の所に行き食事を作り、洗濯物を持ち帰り 家に帰ってから自分たちの食事を作ってました。 時には作ったお惣菜を会社の冷蔵庫に入れさせてもらったりもしました。 夫も転職したばかりで余裕がなく話しも聞いてもらえませんでした。 義父は昔の人なので、時間になると席に着き何1つ自分ではせず 後半は作ってもほとんど食べず捨ててばかりで、でも作らない訳にもいかず 時に強い口調で色々言われたりする事もありました。 元々神経症でしたが、吐き気などがひどくなってりで適応障害になり入院し退職しました。 義弟の奥さんは小さい子供がいてもよくやってくれる人で 毎週末通ってくれたり、春には同じ敷地内に住む予定です。 私達にまかせておけないのと、夫と義弟の考え方が違うためです。 私はクリニックの先生からあまり義父の所に行かないようにと言われてます。 今まで義父が入院すればお見舞いに頻繁に行ってたし 検査にも何度も一緒に行ったし、出来る事はやってきました。 夫は理解を示してくれますが、義父の所に行くと色々思い出し 息苦しくなってしまいます。 同時に私じゃ駄目だったんだという思いがどうしてもとれません。 その度吐き気がして泣いてしまいます。 これからどうやって義父や私に不満のある義弟の奥さんと 付き合っていけば良いのでしょうか? アドバイスをいただけるとありがたいです。

私は、 2020年の10月に職場のストレスで適応障害と判明し休職、翌年の4月1度復職。6月にまた休職に入りその後うつ病に進行し、職場を退職し現在も自宅で療養中です。 ですが、ここ数ヶ月で物忘れや言葉が出てこない。自分のいる場所が分からない。予定や物事を覚えてられない。ということが頻繁に起きていて不安になっています。 小さい時から家庭環境も複雑なため、ストレスがかかることもあり、療養中酷い時は寝たきりだったり食事もまともにとることは出来ないくらいにはなりますが、普通には生活できています。 そういう生活をしているため筋肉量は、減っているという自覚はありますが、ここ半年くらいは、2.30分程度歩くと疲労感が出てしまいます。 身体的な衰えが出ているのは、食事や運動が減ったことによるものだと思っているのですが、物忘れや言葉が出てこない、自分のいる場所が分からないなどは、急に出てきた症状で、うつ病の症状として括っていいのか分かりません。 うつ病の方はここ数ヶ月は落ち着いていますし、特別何かあったわけでもありません。 具体的な症状は、 ・物事を覚えていられない。(これはうつ病になったときからあり、ここ最近悪化した) ・忘れ物が酷い。 ・言葉が出てこない。 ・人の話が時々理解できない。 ・移動している最中に自分のいる場所が分からなくなる。 です。 うつ病になってからは、集中力が落ちる。ぼーっとしているなどの脳的な症状はありました。 どうしていいのか分からず、担当医にも話せていません。 検査などした方がいいのでしょうか？

20代後半の息子の事でご相談します。 大卒で就職し、職場から新人に仕事丸投げ、外勤先の顧客に怒鳴られていく内に適応障害で6ヶ月休職後、メンタル医のまだ早いとの意見書をつけましたが、遠い所に派遣になりました。初めのうちは母親に連絡が来ていましたが、そこのメンタル医が親と疎遠になった方がいいと言われたと言ってきて音信不通に。実際は又休職を取って親の住んでる隣の市に戻ってきてたのも知らせずにいました。親としては引っ越し先にいないのでは？と思い、会社に電話すると未だ休職は取れるのに先月で退職したとの事でした。今度はPTSDとの事。息子とはLINEトークでは繋がっております。大人ですから、好きにすれば良いと思いますが これだけ災害が多くなり、住所だけは知りたいと訴えてもダメです。自分の戸籍謄本を取る時に戸籍がブロックされ本庁で取れました。 ブロックされてる時に息子に何かしたか？を聞いたら、役者と警察に支援措置をとったと。 歳が離れた子供でしたから、上の子より可愛がりました。叩いた事も1度くらい。私が上の子の時に産後うつになり、未だに体調に波があります。 上の子障害があり、親が弱る前には施設に、息子が、こういう状況ですから仏も親と上の子を永代供養して、お寺の方もきちんとする予定です。 親とLINEトークしていて、PTSDがでてくるから無理と言ってます。今は雇用保険が出てると思いますが無職になると、お金の話をしてくると思います。休職中とは知らず、カツカツと言ってきて、渡したこともあります。 仲良し家族が，何故今の精神状態になったのか分かりません。どのように接していいのかも、我が子なのに気を遣うのも、おかしいと思いながらいます。今後親は、どう接していけばいいのでしょうか？ あと、息子の心は、もう元にもどらないのでしょうか？ 宜しくお願い致します。

4月から新社会人で、環境の変化や耐え難い緊張、他の人と比較して劣等感や焦燥感に駆られてしまって、 不眠、動悸と呼吸のし辛さ、体重減少、全身の怠さ痛みがあり、病院に行きました。 心療内科で、適応障害からくる不安障害・神経症の症状ということで6月から休職することになりました。 最近では、睡眠と食事は摂れるようになってきていて改善が見られるのですが、 全身のだるさ痛みが引かず困っています。全身針で刺されるような、電気が走っているような痛みが続いていて、太ももや二の腕、膝から下が特に痛いです。 内科、心療内科共に行った2回の血液検査では、貧血もなく甲状腺の異常もなく、筋肉痛や出血などの炎症反応があるときに数値が高くなる項目も正常でした。 心療内科の先生には、線維筋痛症かもしれないということで、とりあえず様子を見ることにしていました。 ただ、先日療養も兼ねて自然豊かな山に泊まった時は痛みが引き、 こんなにパッと痛みがなくなるということは線維筋痛症かも疑わしいということになりました。 標高が高く、低気圧で体調が悪くなるというのは分かりますが山にいるときは痛みが引いていて、 帰るのに山を下っているところ（気圧が高くなっていく）からまた体がだるく痛くなっていき、現在も痛いです。 精神的な体の痛みなのか、違う病気が考えられるのか、なにか情報があれば教えていただければ嬉しいです。 心療内科の先生には、身体の痛みがなくなれば復職してもいいと思うとの判断ですが、その痛みが何からきているのか、何の病気なのか全くわからないので治すにも治し方がわからず、お手上げです。 このままだと自然退職になるかもと、怖くて怖くて仕方がありません。 また、おすすめの病院があれば教えて欲しいです。

45歳の女性です。 約1年程前から頻繁にめまいが起きるようになり、同時に動悸や手足の冷えや痺れも出るようになり、徐々に車の運転や徒歩での外出が困難になりました。 耳鼻科や脳神経外科で検査を受けましたが異常がないため、しばらく様子を見ながら仕事をしていましたがそのうち休みがちになり、意味もなく泣いてしまったりストレスも感じていたため、心療内科に相談し適応障害として診断書を出してもらい、しばらく休職させてもらいました。 その間、首や肩の凝りから来る頭痛にも悩まされていたため、気分転換も含め自身でストレッチをしたり整体に通ったりもしましたが、どの症状も改善されず回復の目処が立たないことを理由に、現在は退職済みで家でゆっくり休んでいます。 休職するようになってから食欲不振になり、現在20kg程体重が減少しました。 その間体調には波があり、気分が良い時は買い物程度の外出は出来ていましたが、そのうち出かけても人混みや長時間の外出では気分が悪くなったり、出かけようとすると動悸やめまいが起きたり、散歩すら出来ない状態になりました。 今は身体のために...と処方されている薬の他に漢方やサプリなどを試していますが、服用すると気持ちが悪くなってしまうため、現在何も服用していません。 体調が優れないので病院にも行けずオンライン診療を利用したりしていますが、やはり問診だけでは確信が持てず、不安と心配しかありません。 自身でいろいろ調べて、症状からすると更年期障害に当てはまり、最近は特に貧血の症状がひどく感じます。 今年は健康診断を受けていないため目でわかる結果がないので何とも言えませんが、検査の必要性は感じているため病院には行こうと思っています。 ただ起き上がれない程のめまいが続いているため、病院に行けず困っています。 どうしたらいいでしょうか？

25歳社会人息子が県外一人暮らし、 先月から職場で一つの仕事責任をおしつけられたりミスが多いので上司が息子に1万の罰金を払わされたり（上司は来年かやすといってるそうです） タイムカードを早めにきらされたり、反省文をかかされたり、本人自身は温厚で口べたで 親以外は発散するいえる場所がありません。 職場は４０－５０代男性５人他は事務女性若い人はいません。 毎日叱られるばかりでこの夏から精神的に辞めたいといいだし ご飯をたべれなかったりもう親が説得しててもパニックになり熟睡もすくなく過呼吸や半泣きとか音声チックらしきのが電話ででてました。 こちらでご相談した時は専門機関とかいてらっしゃったけどいざ調べてみると数がすくなく空いてるのは平日で有休消化したので使えない状態。 昨日から上司に仕事量とか今の現状を伝えてますが全く親身に話を聞いてはくれてない 状態。 もう離れている親からにしたら続けてはもらいたいけどメンタルの方が心配で 適応障害になっているのでは？って思い この状態って今の現状会社を辞めて無職になるけど雇用保険給付申請しながら職を探すしか今の息子の道はないのでしょうか？ 本人は今でも派遣サイトに連絡して辞めて働くと言ってますが派遣では生活ができないと思います。 なのでもし退職となればハローワークで給付申請してもらいながらゆっくりと職業を 探した方がと私なりには思いますが先生がたはどう思われますか？ 親は今のミスを克服しないと次の職業も同じ事だよって言ってますが 今の現状は息子はそれはもうできない、辞めたいといってます。 すみませんがどの風に息子にいってあげればいいのか？アドバイス宜しくお願います。 よっぽどメンタルがやられてると思うので専門機関も行ける時間がありません。