BMI35に該当するQ&A

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BMI27、体脂肪率13%

person 30代/男性 -

私は糖尿病暦3年の患者です。現在のところ、ヘモグロビン値は4%台半ばで、とりあえず安定しております。 検査の周期は12週に一回、眼科は半年に一回です。 現在のところ、食事と運動のみで管理しております。 担当医、精神化のかかりつけ医の両先生は、SMBGの必要性を認めていらっしゃらず、私も行っておりません。 3年前、職場の健康診断で尿糖が陽性、検査を薦められて、即日検査の結果、ヘモグロビン値9.6、空腹時164、ということで診断を受けました。当時は、110キロくらいあり、体脂肪率は35%だったのですが、一年かけて食事と運動で50キロ近く落としました。ちなみに身長は172です。 最初の一年はウォーキングだけだったのですが、飽き足らなくなってトレーニングジムに行くようになって、いろいろするようにうなった結果、筋肉はついたのはいいのですが、脂肪を落としても体重が落ちにくくなってしまい、上記のようなタイトルのようになってしまいました。 一番落ちたときで、63キロ、体脂肪率は測定不能でした。 私のようなケースの場合、BMIから考察すると明らかに肥満ということになりますが、体脂肪率で考えると標準ということになります。尤も、血糖コントロールがよいという条件の下ですが、やはりBMI22まで体重を落とす必要性はあるのでしょうか?

1人の医師が回答

血糖値が1年で83から138に

在米5年の35歳女性です。今回の定期健診で血糖値が1年前の83から138に跳ね上がり驚いています。(採血前9時間はお水しか摂っていません。)今回の検診では血糖値以外に問題はありませんでした。父母は健在で糖尿病はありません。フルーツや甘いものは時々しかとりませんが、炭水化物全般を好んで食べます。先日栄養学のクラスで3日間の摂取カロリーを計算した際、BMIと運動量に対して500カロリー/日多いことがわかりました。なお、BMIは現在19で、3年前から体重は5kg増です。チーズ・パスタの摂取が増えたことと運動不足は否めませんが、玄米・野菜中心の食事を心がけて参りました。しかしながら主人の数値も105と高めでしたので何か問題があるのかもしれませんが、ヘモグロビンH1Cは今回の採血の結果にはリストされておりませんでしたのでわかりません。甲状腺機能低下症(5年間薬を飲んでいます。)と関係があるのでしょうか?かかりつけの先生はストレスかもしれません、とおっしゃいましたが、そう聞いて思いつくストレスもありません。結果的には食事の量を減らし運動するようにして、半年後再度採血しましょう、との指示でした。半年先の採血と聞いて期間が長いので少々不安を感じましたが、日本でもこのような状況で半年も様子を見るのでしょうか。また、具体的にどのような食事・運動を心がければよいのかご指導くださいますようお願いいたします。

1人の医師が回答

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