睡眠薬飲んでも眠れないに該当するQ&A

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不眠で長い事、薬を服用しています。依存が心配です。

person 60代/女性 -

40代より不眠の症状が現れ始め、当時は、たまに服用するくらいでした。 その後、だんだんと眠れない日が多くなり、今年、5月頃から毎日、薬なしでは眠れなくなってしまいました。睡眠専門医の治療を月一度(問題があれば、それ以上)かかっており、毎日、ルネスタ2錠、マイスリー2錠を様子を見ながら飲んでいます。まず、ルネスタ2錠を飲み、20分以上寝つけなければ、マイスリー1錠を足し、それでもだめならもう1錠足すという感じです。医師は、まずは、眠れるようになることが大切で、それから少しづつお薬を減らしていけばいいです、とおっしゃっていますが、以前より、薬の量は明らかに増えているので依存性にならないか、心配です。これまでは、寝つきだけが悪く寝付いてしまえば問題はなかったのですが、今では、途中でトイレなどに起きるとボーっとしたまま寝つけなくなります。確かに現在、環境が変わり(会社をたたむことになったこととそれに伴う引っ越しも必要になり、住むところを探しています。)それが、不眠に拍車がかかったのだと思いますが、毎日、眠れないことがストレスになりつつあります。運動は、ジムで有酸素運動を週2~3回、しております。 担当医には、相談しているのですが、お薬の依存にならないか、これから、もっと薬の量が増えないか、心配です。 宜しくお願いいたします。

5人の医師が回答

不眠と不定愁訴(自律神経失調症?)

person 20代/女性 -

更年期のような不定愁訴に悩んでいます。 少女は不眠、頭痛、眩暈、朝起きられない、無気力感、倦怠感などです。本当に困っています。 3年前にストレスから毎日微熱を出して眠れなくなったことがあり、そこからずっと体調が悪いです。 うつ病のような落ち込みはなく、一時期双極性疑いでラツーダを飲んでおりましたが、結局効果がなさそうなので医師と話してやめました。 一番悩んでいるのは不眠で、夕方にラメルテオン1/4錠を飲み、寝る直前にベルソムラとトラゾドンを合わせて飲んでも朝まで寝付けず、ひどいときには、ようやく眠れたと思っても突然寒気に襲われて身体が震えたり、それで毛布を被ると今度は暑すぎて寝汗がびっしょりで目が覚めたりします。体温調節ができないみたいです。 睡眠のお薬を飲んでも眠れないのが本当にしんどいです。 朝は起きられず、日中は眠気、倦怠感、動悸、眩暈、頭痛などがあります。 どうすればこういった不調から解放されますでしょうか…。何かいい薬などありませんでしょうか。もう本当に辛いです。 ストレス発散の趣味を持つ、軽い運動をする、カウンセリングに通う、湯船に浸かる、お香を炊く、など、リラックスのためにできることはぜんぶやっていますが、それでもリラックスできません。

2人の医師が回答

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