まだ妊娠したかどうかは、分からないのですが、もし妊娠していた場合なのですが…
ダンスを続けても大丈夫でしょうか?
仕事も飲食店なので立ち仕事で結構動き回るのですが、お腹が目立ってくるまでは続けたいと思ってます。
一人目の妊娠中の時に仕事もダンスもやめて家に居たら、あまり食べていなかったのに…26kgも太ってしまいました。
前回、妊娠が分かった時もまだ2~3ケ月しか経っていなかったのに5~6kg太ってしまい、ストレスも溜まりウォーキングやジョギングを軽くしてしまいました。
それが原因ではナイとは、言われたのですが…
流産してしまいました…。
ダンスも仕事も復帰したばかりなので、出来ればギリギリまで辞めたくないのですが…
前回の事を考えると運動は避けるべきなのでしょうか…?
ただ、太りすぎてしまうのが怖いです。