緊張しない方法に該当するQ&A

主人が腰痛捻挫と診断され、クリニックで針治療を行いました。 その直後から、激しい頭痛を訴え、救急に掛かる程でした。 脳外科や脳神経内科での診断は『異常なし』 緊張型頭痛ではないかとの診断結果でした。 ですが、針治療をする前は、腰痛以外の症状はなく、腰痛の状態も『神経的な所が痛い』と言っており、微熱や寒気、吐き気や胸の苦しみを訴える事もあります。腰の神経がﾋﾞﾘﾋﾞﾘ痛むので、吐きたくても吐けず…とても苦しんでいます。 針治療との因果関係はないとお医者さんは言っていましたが、突然この様な症状を訴える事があるのでしょうか? 症状には波があり、2日前から見ていてあげないと心配で仕方ありません。 どなたかどうかお答えお願いします!

知的障害とｱｽﾍﾞﾙｶﾞｰ症候群は治らないのは分かっていますが､努力次第でどうにか克服できないでしょうか?脳波の結果は発達障害が診られｲﾗｲﾗと緊張があると診断です｡とにかく障害に負けたくありません｡自分自身や人生に負けたくないです｡限界までの克服や寮育の仕方を教えて下さい｡私の場合は大人になってからうつ病に掛かり初めて精神科に掛かり入院し､それで軽度の知的障害とｱｽﾍﾞﾙｶﾞｰ症候群が見つかり､まだ自分自身の障害について勉強してるところです｡薬はｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄとﾄﾚﾄﾞﾐﾝから変わり今ではﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ25mg×3とﾃﾞﾊﾟｹﾝR100mg×3とｾﾙｼﾝ2mg×2です｡ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙとﾃﾞﾊﾟｹﾝRは様子を診て増強していくしばらくは服用く方向でｾﾙｼﾝはしばらくは服用の予定です｡宜しくしくお願い致します｡

もともと人と会話するときに緊張しているのですが なかでも、いちばん困っているのは視線が見ては いけないと思うところにいってしまうのです。 特に、いすに腰掛けて横に並んでる方と話す場合。 女性の足、男性の股間、女性の胸、顔の特徴のある 部分・・・通常、あまり見ては失礼な部分ほど 視線が行ってしまい、その状態になると 気になって仕方が無く、見られていることや 動揺していることが相手に伝わってしまい 非常に空気が悪くなります。このことで 人と話すことが苦痛で、たまりません。 こういった状態は他の人でもよくあることでしょうか? 治療は可能でしょうか? どうぞよろしくお願いいたします。 現在、社会性不安障害でルボックス50mg/day 服用中です。

16日、11時ごろ床に座った状態からゆっくり立ち上がったときに食器棚の扉があいており、角で頭をぶつけました。 16時ごろ心配になり脳神経外科でCTとり、異常なし。 病院で慢性硬膜下血腫？の説明を若いからほぼないといわれ、一応説明を受けました。 そのことが逆に不安で仕方ありません。 打った翌日より、頭の右側みみの10せんち上くらいがずきんとしたり(たまに左もあります)、頭全体(半分より上がとくに)が重いような、圧迫されたような痛みがずっとではないですが続いています。 ただ、以前より偏頭痛、緊張型頭痛は度々あります。打つ前も毎日どこかしら痛んでました。 今ある頭痛は出血とかではないでしょうか。 とても不安です

今日はとても落ち込んでおります、ご相談させてください。 タイトルのような、くよくよ型で極度のあがり症の白衣高血圧症を持っている者です。 アメリカに住んでおり、歯医者に行きましたところ、案の定緊張してしまい、 血圧が160/95くらいで心臓がドキドキしてしまいました。 内科のお医者に診てもらい、歯科治療にこの高血圧が問題無い書類にサインして持参して、とつっけんどんに言われてとても心が傷つきました。 この高血圧はリアクションで、私にはどうにもならないのです。 自宅に帰って、血圧を測り直したところ、121/79 脈拍74でした。 とても虚しく、自己嫌悪に陥り、惨めな気持ちでいっぱいです。 10月に内科でこの白衣高血圧症を相談したところ、お医者さんが私のコレステロール値など色々な数値から脳梗塞などのストロークを発症するリスクを計算するアプリで、 私には10年以内に発作を起こすリスクは1％も無いと教えてくださいました。 日頃から運動をして、ストレスをためないようにはしていますが、 アメリカ在住で食べ物が違うこと、ストレスはやはり相当あるとは思います。 お医者に行くのでさえ、ドキドキしてしまいます。 何かアドバイスはありませんか。もう一度内科に行って診てもらったほうが良いでしょうか。 はたまた、降圧剤をいっそ飲んだ方が良いでしょうか。 緊張しない手段がありましたら、それもおしえてください、よろしくお願いします。

2年ほど前より、前頭部(おでこの奥)に鈍痛が生じるようになり、今現在も続いております。 それが要因かは不明ですが、思考、記憶力が低下し、しまいにはやる気も起きない状況が続いております。 この2年の間に受診した科は以下となります。 ?脳神経外科(MRI、MRA) ?整形外科(MRI) ?耳鼻咽喉科 ?眼科 ?口腔外科 ?心療内科 ?:緊張型頭痛、?ストレートネック、?眼精疲労、という診断結果があり、薬を服用 しておりますが、一向に改善されません。 ?については、軽度のうつ状態という診断がありましたが、セカンドオピニオンで他病院で診察(2〜3)いただきましたが、うつほどではない(うつかどうかのチェック実施)、疲労やストレスが溜まっているだけという判断になり、薬等は服用しておりません。 【困っていること】 ・仕事は通常とおりこなせていますが、やる気が以前よりも起きない。※呼吸もしにくいことが多々ある。 ・前頭部の鈍痛からか、思考や記憶力が以前より低下した気がする。 ・異性に対しての興味が薄れた 私自身は、眼精疲労、緊張型頭痛からくる、思考、記憶力、やる気の低下と思っているのですが、 勝手は判断等はよくないため、ご相談させていただいた次第です。 ・病名について ・改善させるための手段について ご指南いただきたくお願い致します。

こんばんは。 私は数ケ月前から ・頭痛 ・めまい ・吐き気 ・肩こり ・首こり ・不眠 などの症状で苦しみ、 1ケ月前に脳神経外科を受診したら『緊張型頭痛』だと診断されました。 ・ロルフェナミン ・セフタックカプセル ・ミオナール ・メディピース を処方され飲んでいたのですが、一向に良くなりません。 それからまた病院へ行き、上記の薬は辞めて ・メディピース ・抑肝散 を飲みはじめました。 症状はまだあるものの前よりかは軽くなりましたが、 ・左脚の痺れや脱力感 ・一瞬の頭痛 ・みぞおちの痛み ・胸の痛み(片方ずつ痛みます) ・左脇腹の痛み ・嘔吐物の味のするげっぷ ・耳鳴り ・背中の痛み が、不定期に出ます。 あと、便をする時に力むと頭痛がします。 頭痛の箇所は決まってないのですが、 ・右側こめかみ ・右側頭頂部 が大抵多いです。 最近、左の口角が下がっているように見えます。 ほぼ毎日夕方ごろ目をバチパチさせていると、頭痛がします。 仕事上生活が不規則で、重い物を持つことが多々あります。 親とは折り合いが悪く、ストレスが溜まり気味で、回りに相談できる人がおらず、細密検査を受けたいのですが金銭的にきついのでいけません。 何か大きな病気じゃないかと不安で仕方がありません。 緊張型頭痛は、こんなにも辛いものなのですか? それとも違う病気ですか? お忙しいところ申し訳ありませんが、よろしくお願いします!!

宜しくお願いします。この前の年中さんの相談会の時に初めてのお友達や色々な遊びでテンションが高くなり1人だけずっとペラペラお喋りしてたようで後日心理士さんとの個別指導するように言われ、能力検査等してもらいました。緊張する子で最初は凄く緊張しぎこちなかったんですが、途中から慣れて質問にもきちんと最後まで座って答えられてました。知能的には年齢相応かそれ以上らしいですが、簡単な質問が答えられない事でギャップが見られました。 保育園の先生に集団の中で気にかけてみてもらうのと、当たり前の事でも理解してるだろうと思わずにきちんと説明しお話してあげてください。という感じでした。私はADHDとか気になったんですが、お医者様でないと診断もつけれないし、白黒はっきり付けたいなら病院行くことも出来るが、今すぐ検査してもらえるわけでもなく半年待ちとかになることと、上手く接する事でスムーズにいく事もあるとのことでこのまま保育園の方に様子を伝え、心理士の先生が何回か園での様子を確認しに行き連絡しますとのお話でした。ずっとモヤモヤしたまま就学まで過ごさなきゃいけないのか、またそのようなアドレスを頂き接し方を変えてく事で変われるのか不安で仕方ありません。 療育とかも特に通うこともなく今のままで大丈夫なんでしょうか?

精神科先生、いつもお世話になります。 私は医療関係者です。ここ4月から新たに職場(病院)が変わり、環境やライフスタイルも変わり、やや精神的に疲労しております。 また、様々な生活音にも違和感があり、まだあまり慣れておりません。 職場が変わると当然人間関係も新たになり、人間関係では現段階では特に困っておりません。しかし、妙に白衣の襟が気になって仕方ありません。 というのも、白衣を着けて、椅子に座ると白衣の襟や、お腹の所が少し空間が出来て膨らみます。そこが、気になるのです。 自分の洋服では座った時に、膨らまないので、全然気にはならないのですが、職場では、その白衣の膨らみが何故か気になってしまいます。仕事に集中しようすると、やはり襟元や腹部の膨らみが気になって仕方ありません。 何故でしょうか? 周囲にスタッフが沢山いるので、緊張してしまい、気が逸れて、違う所に神経が行ってしまうのでしょうか? 両親に話しても、悩みの対象にならず、聞いてくれません。 私自身何かが気になると、とことん気にする癖があります。その癖で、仕事が思うように集中出来ません。それ故、精神的に疲れてしまいます。 その癖はどのようにしたら治せるのでしょうか?

いつもお世話になっております。以前にも相談させていただきました。2ヶ月前からアムロジピン、一ヶ月前からカンデサルタン四に変更して降圧剤を服用中です。目眩もあり、耳鼻科で診てもらいました。眼振検査で良くなったと言われました。 頭痛もあります。ＣＴ.ＭＲIも血液検査も問題なしと。歯のくいしばりがひどく１週間前から夜のマウスピースをして寝ています。くいしばりの方のこめかみが朝痛いです。緊張型頭痛との診断ですが。肩こり体操をしています。整体にも行きましたが、背中と首？がパンパンだと驚かれました。 １、緊張型頭痛として首を温める、体操をしていれば良くなりますか？ ２、目眩ではないものの、目の焦点が合わず、なんとなく頭が重たいというか、ボヤーとする。 ３、降圧剤のせいか、降圧剤飲んでいる以上はしかたのない事なのか？ 45歳という事もあり、加味逍遙散、五苓散を服用しています。不安感は、たまにあるものの不安薬を飲むまでではないと思います。 色々と書いてしまってすみません。何がどう悪いのかわからなくて不安です。 婦人科でもちゃんと診てもらうべきでしょうか。内科の先生は、ホルモンの数値は大丈夫だけど、ちょっとあやしいかなー？って感じでした。それで加味逍遙散です。 血圧、薬を飲んで、朝140、90昼間130.85ぐらいです。どうぞよろしくおねがいします。