仕事の時だけ頭痛に該当するQ&A

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日中の眠気が取れません

昨年12月から仕事を始めたのですが、一週間まともに会社にいける週がありません。 仕事を始める前は、ある資格試験を受ける為に家に居ました。 もともと、夜型だという自覚はありましたが、以前は普通に仕事に行っていました。 昨年の夏ごろから、一日18時間位眠る日が多くなり、おきてもぼーっとして居て困っていました…。 仕事を始めてからは、朝6:30に起床になりました。 起床はできますが、眠気はずっと続きます。 仕事中に、お客さんに言われた事(簡単な事)が理解できなかったり、何か言われたけど…と聞き取れなかったりする事や、簡単な計算ができない事があります。 毎日頭痛がしますし、悲しくないのに涙が出ることがあります。 夜、床についてもなかなか眠れない事が多く、前日寝不足で体はくたくたなのに睡眠時間が十分とれません。 水曜日くらいまでは、眠気とだるさ、頭痛がありながらも会社に行くことはできるのですが、木曜日位には体が非常に重くなり、休んで一日中寝てしまいます。 今日(昨日)も休んでしまい、8時半くらいから夜23時すぎまで寝ていました。 年末年始の休み中は、だいたい朝5〜6時に寝て、昼14〜17時くらいに起きる生活でした。 そのペースで生活すると、体調も良いように感じました。 普段の週末も、だいたいそのペースになってしまいます。 なので、月曜が辛いのは仕方ないと思うのですが、寝不足であろう月曜日の夜もなかなか眠れず、木曜日位にはダウンしてしまいます。 以前、仕事をしていない時に、精神科にかかったら、昼動いていないから夜眠れないと言われたのですが、昼間仕事をしても眠れないですし、まっすぐ歩くことも難しい事もあるので、運動をする事は困難です…。 まとまりのつかない文章で申し訳ありませんが、一般的なリズムで睡眠をとるにはどうしたらよいか、教えてください。 よろしくお願いします。

1人の医師が回答

うつなのでしょうか?

person 20代/女性 -

おかしいな…と思ったのはもう5〜6年前になります。その頃、職場の人間関係で物凄く嫌な思いをしました。それと同じ頃仕事も辞めました。仕事を辞めた直後から症状が出てきました。気がつくとぼーっとしていていたり、気分の浮き沈みが激しかったり、何もしてないのに急に涙がでてきたり…周りから病院に行ったらと言われましたが勇気がなく、実家に帰りました。その後しばらくして戻り、別の仕事に着いてからも度々似たような症状はありましたが、元気な時もあったので、一時的に落ち込んだだけでいずれ治るだろうと思っていました。実際、妊娠が分かった時、自分は一人じゃない気がして、この子を元気に産んであげなきゃと思ってからはほとんど症状は出なくなりました。でも産後、義父などのストレスからかまた症状が出始め、今に至っています。今の症状としては、疲れやすい、家事など頭ではやらなきゃと思っているのにできない、ひどいときは座っている事もできずに横になってしまいます。頭が重い、だるい、など。これは関係あるか分かりませんが、頭痛もあります。大抵1日か2日で治まるのですがヒドイ頭痛が1週間以上続いた事もありました。去年位から時々、右耳が聞こえずらくなることもあります。これも大抵は1日で治まりますが、1週間続いた時もありました。でも毎日ではありません。元気な日もあります。どうしたらいいのか分かりません。教えて下さい。

1人の医師が回答

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