外出するのが怖いに該当するQ&A

〇31歳、産後7ヶ月、不安障害持ち 4ヶ月前くらいからドクッと胸が詰まるような動悸がたまにあり、循環器内科受診済。心電図、血液検査(甲状腺、貧血)、胸部レントゲン、聴診、異常なし。 先週生理中に動悸が頻繁になり、外出や運転が怖くなりました。脈も常に80～90前後あります。動悸を感じた時に自分で脈をはかるのですが、脈飛びの自覚があったのは今まで1、2回であとは80～90くらいと早いですが規則的に打っている印象です。 先週24時間心電図を受け、今結果待ちなのですが不安で仕方ありません。受診時も脈拍が90あり、確かに早いねとは言われました。今日の健康診断では99でした。 気にしすぎなのか、拍動を強く感じることも増えましたし、地震のようなめまいもします。体調が毎日スッキリしません。 今までは脈拍が60～70が普通だったのに、急に常に80～90になったりするのは異常でしょうか？ 小さい子供がいることもあり、寒さやコロナで買い物と上の子の保育園の送迎以外ほとんど外出もしません。ヨガを始めた矢先にオミクロンで通えなくなりました。 運動不足なども関係あるのでしょうか？ ホルター心電図の結果を待つしかないことはわかっていますが、それまでが長くてとても不安です。 脈拍や動悸のことが常に気になります。 今まではこんなに頻繁ではなかったですし、脈拍も早かったり気になったこともありませんでした。 ずっとこの不快感と付き合っていかなければのならないのかなど、本当に憂鬱です。 何か悪いものの可能性はありますか？ もう動悸や脈が気になる生活にも疲れてしまいました。 可能性があることを教えてください。 よろしくお願いします。

不安障害との診断で、心療内科を受診しています。ssriを勧められましたが、副作用や離脱症状が怖く、どうしても抵抗感があり、飲めないでいます。副作用は怖いと伝え、現在はセディールを日に3回飲んでいます。また、認知行動療法を始めました。まだ一回しかやっていないため、こちらはまだ効果は分かりませんが… セディールも3週ほど飲んでいますが、効果として実感できるものはありません。 次回のカウンセリングと通院は年明けなのですが、不安が大きく、1日中何かしらの不安に苛まれている状態です。不安は、明日世界が終わってしまうかも、と言った突拍子のないものではなく、仕事の失敗や人間関係、将来など、具体の原因があるもので、おそらく原因か解決すれば、不安はなくなるもしくは軽減すると思います。しかし、現状問題が解決する見込みはないため、繰り返し毎日同じことを考えて不安な気持ちになります。また、自己診断ですがおそらくadhdの傾向があり、不注意から様々なミスを起こしてしまうのが怖く、また失敗するのでは？といった不安がさらに増す様な感じです。 強迫性不安もあり、コンセントを抜いたか？鍵閉めたか？の様な確認を何回もしないと外出できないようになってきました。 不安感は特に朝が強く、朝起きた瞬間に、あれこれ不安なことが頭に思い浮かんでしまい、絶望することが多いです。 まだ認知行動療法を始めたばかりなので、行動療法だけでなんとかなるか自分でもよく分からないのですが、セディールと行動療法でしばらく様子を見てもよいものでしょうか。 やはり、不安障害の場合は、ssriを飲んだ方が良いのでしょうか。 投薬に抵抗感はあるのですが、現状、毎日が辛く、副作用や離脱症状があったとしても、　早めにssriを始めてしまった方がいいのか、認知行動療法を頑張るかで悩んでいます。

１人っ子、共働きです。6月より登校を渋り、休んだり教室まで付き添って強制登校していました。 その後学校では普通に過ごせる日があったり、席にいるだけで何もしない日もありました。 それを機に、これまで楽しんでいたことも嫌がるようになったり、思い通りにならないときに癇癪を起こしたり、外出も嫌がるようになりました。 家で1人で留守番をするのは大丈夫です。 夏休みも学童に行くときも分離不安となり行くのを抵抗し、行っても午後まで気分が回復しないようです。 学校の話になると顔が曇りますし再開を怖がっています。学童を減らす話をしたことで少し前向きになっていますが、いざとなるとまた行き渋ると思います。 2学期になり同じ状況であれば、登校させたほうが良いのか、不登校も視野に入れて相談先を増やすなどしたほうがいいのか悩んでいます。少しでもご意見をいただけると助かります。 学校が嫌な理由ははっきりとは分からないようでいろいろなことを言います ・先生の言い方が怖い ・運動会（5月末）の練習が大変だった ・学校が嫌になってすべてが嫌になった 先生からきいたこと ・学習の中で間違った答えを注意する程度で怒ってはいない ・息子本人には怒るところはまったくなく、姿勢が良かったり話をよく聞いていたりお手本のような感じであった ・他の子が怒られるところにいるだけでも怖がってしまうことはよくあること また、スクールカウンセラーには無理やりでも連れて来られるならつづけて、学校に慣れることや成長を待つ方針でよいと思うと言われています。 今まで発達の指摘はありませんでしたが幼稚園への行き渋りはあり、朝泣きながら引き渡すことも多々ありました。工作や絵を描く活動などは他の子と比べて動作がゆっくりな場面もありました。

こちらに移り住んで初めての冬季に花粉症のような症状で突然ハナミズが出ました。南半球の島に住んでいます。どういう花粉があるかわかりません。 日本でも多少アレルギー性鼻炎の気はありましたが、仕事などできる状態でした。今は、くしゃみもひどく、外出できないほどなので日本で市販されている鼻炎の薬を飲んでいます。ゾクッとすることもあるので風邪なのかとベンザなども飲みます。(ほんの微熱または平熱です)どの薬もしばらくするとハナミズは止まります。しかし、3日に1回くらいはこの症状がでるので、外出する日など薬もかなり飲んでいます。 夏季と冬季では、夏季は症状が和らぎます。 鼻水が出始めたころ(2年前)にはじめて鼻血がでたのですが、鼻をかみすぎたためと思っていました。その後も1週間に1回から1か月に1回ほど同じ右の鼻からでます。量は少量です(たぶん1,2cc) 先日、ハナミズもでていないのに急に鼻血がでて、頭痛があり、その晩寝て深夜3時に目覚めた時左手のこゆびと薬指がしびれていたので、怖くなりました。 以前も目覚めた時にしびれはありましたが、体の下になっていたのだろうと思いました。今回、手は上に出ていました。 更年期障害で不眠、のぼせやほてり、動悸がありますが薬はなにも飲んでいません。ストレートバックで、第四仙骨が奇形なので肩こり頭痛足のしびれなど慢性的にあります。ですから、どれも別々に起きるときは、慣れているのですが、たまたま、鼻血と頭痛(いつもは、後頭部の頭痛ですが、その日は、右のてっぺんの表面近くが痛かった)としびれが一度だったので心配になりました。 この島では言葉の問題もあり、病院に行くのをためらっています。ちなみに昨年7月の人間ドックではすべて正常でした。よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。どうぞ宜しくお願いします。 一年前より目眩を起こすようになりました。耳が聞こえなくなったり、耳鳴りがしたり、耳抜きができなくなったり、そういったこともありましたが、メニエール病では無いそうです。 階段を下る時が特に怖いです。 回転性なのかフワフワしてるのかよく分かりませんが、多分回転性だと思います。トイレに行くのに転がりまくり、部屋の中にある物がメチャクチャになったこともあります。（食器が割れたり、扇風機が倒れ壊れたり）吐き気は少しだけです。吐いたことは２回だけです。先日は額をどこかの角にぶつけ左顔面紫になり、唇を切りあちこち打撲跡が出来ました。全身あざと擦り傷だらけです。いつもその際はかかりつけの内科へ行きます。メイロンが入った点滴をしますが良くなりません。そして大学病院で、耳と脳の検査をしましたが異常がありませんでした。とにかく酷く歩行もままならず、植え込みの中で倒れたこともあります。救急車を呼んだこともあります。確実に寝不足の時は目眩発作が起きます。ですから、最近は寝不足にならないようにしてます。でも8時間寝ても目眩が起きて10時間以上寝ないとダメな様なんです（気のせい？）毎日セファドールとメリスロンを服薬してますが関係ありません…。スゴく怖いです。ヨタヨタ千鳥足になるので周りの人も支えきれません…。ストレスだの更年期なのかもしれません。このままでは怖くて外出も出来なくなります。確かに８ヶ月前に頼りにしていた母が亡くなり大きな変化にストレスを強く感じています。寝れない日もありますし、このままでは困ります…。因みに私は適応障害で2級です。精神科の先生は何も仰いません。 長文、駄文で申し訳ないのですが何かご助言頂けないでしょうか。何卒よろしくお願い致します。

回答よろしくお願いします。23才女性です 先月GWごろから体調が悪いです 中旬ごろ外出中に貧血のような意識が遠のいていくような症状になり(呼吸があらくなる)救急で病院に運ばれました。 その時は血液検査 胸部レントゲン 心電図 心エコー インフルエンザ検査をしましたがどれも異常無しで、ストレスではないかと言われ点滴して帰りました。 しかし点滴後も体調が良くなりませんでした。 その日からずっと体調不良で食欲不振、立ちくらみ、体が揺れてるような感じがする、疲労感、倦怠感、毎朝下痢、夜何度も目が覚める、朝から不快感 といった症状が今でも続いています。 母から自律神経が乱れたのではと言われましたが、自律神経が乱れるようなストレスなど感じてませんし、実家暮らしなので生活も不規則ではありません。 また意識が遠のいて呼吸があらくなる気持ち悪い症状もたまに出ます。 これが怖くて外に出るのも不安になり、家でも1人でいるのは怖くなりました。 また別の日に脳のMRIを撮りましたが異常無しでした。 その時機械に入れましたが、狭くて怖くて心臓がバクバクいってました。 お腹の調子が悪いのでハンゲシャシントウを二週間飲みましたが全く変わらず。 さらに6月に入ってから上記の症状にみぞおちや左胸、腕や肩が痛みます。 痛む場所は日々違うような気がします。 性欲もまったくわきません。気持ち悪くなってしまいます。 ちょうどGWに結婚が決まりバタバタしてました。 それほどストレスは感じてなくむしろ幸せでした。 知らない間にストレスだったのでしょうか、それとも何かの病気なのでしょうか。 毎日不安です。熱は36度代ですが身体がほてった感じがあります。頭痛や嘔吐はありません。半年前に甲状腺の検査をしましたが異常無しでした。心療内科に行こうかそれともまた内科に行こうか迷ってます。回答お願いします。

今9ヶ月の子供がいるのですが、子供が生まれてから異常に潔癖になってしまいました。 外出時には必ずマスクと眼鏡。ベビーカーには晴れてる日でも雨避けカバー(子供はマスクできないため)。何か触るたびに手洗い。家に居る時も宅急便などが来てもマスクをして対応します。 以前コンビニのレジの店員にくしゃみをされて後でクレームの電話をした事もあります。 道を歩いていて通りすがりに咳やくしゃみをされると何かうつったのではないかと不安になり冷や汗が出たり心臓がドキドキしたりします。 とにかく外に出ると何か病気がうつりそうな気がして不安でしかたありません。あと、以前下の階の人からうるさいと苦情を言われそれ以来何か嫌がらせをされるのではないかとゆう不安があり、買い物で家を空けている間に下の人に部屋に入られている気がして(実際に入られた形跡とかはないです)鍵が気になったり冷蔵庫の飲みかけの物や封の空いてる調味料などは帰って来て全部捨てたり(毒でも入れられていたらどうしようと怖くて)してしまいます。 これは何かの病気でしょうか?

1歳7ケ月の男児のことです。 1歳過ぎから卒乳を考えていたのですが、保健師さんから『子供が飲みたいと来るならあげ続けていいんですよ』と言われました。 ただ、今もまだ朝から夜寝るまで何度も欲しがり、あげないと泣いたり、怒ったりしています。 雨の日で外出しない時などは、1時間もあかないうちに欲しがります。 もういい加減卒乳しなければと思っているのですが、泣き叫んでもあげないようなことをするのは良くないと聞きました。どのようにすればお互い辛い思いをせずに卒乳できるのかアドバイスをいただけないでしょうか? また、最近、息子のイタズラというか、ダメだと言われてもまた繰り返したりして叱るのですが、まともに話を聞こうともしないので、息子と私の間にある扉を閉めて1人にすると大泣きしてしまいます。 こういうことはしない方がいいのは分かっているのですが、これくらいしないとと思っている私もいて、息子を平気で傷つけているようで、自分が怖くなります。 授乳の件もそうですが、あげなきゃ泣く、泣き止まないからあげるの繰り返しで私も疲れからか頭痛がおさまらず困ってしまいました。

46歳主婦です。今年に入ってからのぼせイライラ、頭のモヤモヤ、混んでいる場所でパニック発作、疲れが酷くなり行きつけの精神科で相談したらトリンテリックス10mgを処方されたのですが外出先で強いパニック発作を起こし更に酷い更年期症状が出て2ヶ月間半夏厚朴湯と桂枝加竜骨牡蠣湯で何とか発作を凌いでいました。少しずつ回復してたのですが今度は不眠と不安焦燥感が出てきたのでネット心療内科でデエビゴ錠を処方されましたが効かず。 そこで以前産後うつ病を発症した際に処方されてたクロチアゼパム、当時1日3回を5年ぐらい服用していて今は自分で減薬して寝る前だけに飲んでたのを1日3回にして貰い1週間服用してたらごく近場なら車に乗れるようになったり趣味に集中出来るようになって来て回復してきたのですが依存が気になります。抗うつ剤も怖いですし医師に従って服用してれば問題ないでしょうか？

1年位前から、めまいに困っています。 常にではないのですが、・電車に乗ったり ・車を運転していたり ・お店などで歩いていたり ・本などに集中していてパッと目線をかえたり ・ちょっと緊張したりする場面や、シーンとした所で寝ようとしたり 目の前真っ白というか、一点に集中したときに周りが見えなくなるようなそんな感じに景色が見え 頭がフワフワッとして後ろに引かれるような感覚になります。 半年前に軽度の糖尿病がわかり、通院しています。 その際に、めまいの話をしたら、糖尿病もあったし内服薬が良く効いているからかな～と薬を減らしたのですが、 めまいの頻度は少しは少なくなったけど、変わりありません。 メニエールの既往歴もありますが、耳鳴りもなく違う気がします。 めまいの時は倒れるんやないか?と思ってしまい、動悸と呼吸苦があります。 またよく頭痛がするのですが、決まって左前頭部から左目の奥ばかり。 最近、外出が怖く車の運転も辞めました。 このめまいは、精神的なものでしょうか? または、頭とか耳とか、糖尿病と関係はありますか?