睡眠5時間に該当するQ&A

現在生3後ケ月の女の子を粉ミルクで育てています。 赤ちゃんの睡眠についてですが、うちの子は新生児の頃から寝過ぎで体重の増えが悪く、小児科の先生にもしばらくはきっちり起こして飲ませるように。と、アドバイスを頂き現在まできちんと飲ませて体重も出生時(3100グラム)の2倍になりました。 3ケ月が経過した今でも夜は8時間～10時間寝続けます。 日中は3～4時間ごとにきっちり起きてミルクを飲み、飲み終わってゲップ終了後30分～1時間ほどでまた眠ってしまいます。 (1回190mlを5回～6回) 最近指しゃぶりを覚えてからさらに授乳後短時間で寝てしまうようになりました(汗) 1、2ケ月の頃は授乳しても次の授乳時間まで起きてる事も多々あったのですが・・・ ちなみに起きてる間は、ニッコニコしながらキャッキャ笑っていてかなりご機嫌です。 うんち・おしっこはしっかりでています。 起きているのは授乳後の1時間程度と、お風呂の前後30分～1時間程度なので、おそらく1日5～6時間くらい起きているのですが、こんなに眠っていいものなのでしょうか? 現在も15:30に授乳して先ほど眠りに入ってしまいました(汗)

3ヶ月ほど前から心療内科にかかり抑うつの治療中のものです。ブロマゼパム1mgを朝夕食後、頓服として2mgを使用してきました。 ここ1週間ほど前から全く眠れなくなり眠気はあるのに昼寝時も夜も眠りに落ちて意識を失ったあたりで激しい動悸で目が覚めてしまいます。ストレスや不安が原因の可能性は高いでしょうか？ 心療内科で相談してデエビコ5mgを処方してもらいここ2,3日は3,4時間は睡眠できています。毎日睡眠薬を使用してしまっているがよいのでしょうか。使用せずとも寝れるよう試してみたほうがいいのでしょうか？ また睡眠薬を使用せずに元の様に眠れる様になるでしょうか？ よろしくお願いします。

３０代女性です。症状を自覚したのは４〜５年前ですが、現在に至るまで慢性睡眠不足が続き、睡眠の質も良くないのか熟眠感がありません。眠るつもりはないのに、体を横たえるだけで、いつの間にか眠ってしまいます。日中も、動いている時はともかく、休憩時間等で座ると眠気が出て、だるくて動くのが面倒になります。 その影響か、常に疲れやすさがあり、体のだるさに繋がっているような気がします。 ３月頃に１度病院を受診しましたが、その時は体の疲れやすさに効く漢方薬を処方してもらっただけで、睡眠については専門外なので伝えていません。処方された漢方薬も、飲み始めは効いている感じがありましたが、数日後には効いている感じがなくなりました。 自力で解決できないかと、睡眠時間を確保しようとしたりしましたが、思うような成果は得られませんでした。内容的に不眠症とは違うような気がするのですが、自力での改善が難しいと考え、病院の受診を考えています。 ただ生活リズムの改善を言われるだけなら病院を受診する意味も必要もないのですが、近くに睡眠外来はなく、内科は以前に受診して徒労に終わりました。 やはり病院を受診したほうが良いでしょうか?その場合、どの診療科が良いでしょうか?

毎日寝ても寝ても眠たいです。１日のうちでシャキシャキ動けるのは子供達が小学校へ出掛けた後の朝８時頃～午後１時半頃までで、子供達の帰るのは午後３時頃なのですが午後２時頃から毎日とても眠たくなり夕方５時半頃に夕飯を作るためになんとか起きます。そのあとは寝る時間の午前０時～１時半頃までは眠たくならないのですが、子供達が帰宅する時にはいつもソファーで寝てしまっている状態です。 子供達にはお母さんは毎日寝て過ごしてると思われていると思います。 夜の睡眠時間は５時間～７時間です。そして昼に２～３時間眠ってしまいます。 やりたいことはたくさんあるので時間がもったいなくて。 毎日楽しいし、わりとアクティブなほうで、心もウツだはないと思っています。 病気でしょうか？

生後三ヶ月の赤ちゃんがいます。 2、3週間前くらいから睡眠時間が6〜7時間になり最近では10時間程寝ます。 ミルクは160飲んでいますが缶ミルクには三ヶ月からは180〜で5回となっていて、息子は三ヶ月になる前から睡眠時間が長くなった為、一日ミルクが4回で160飲む時もあれば70〜80の時もありすごく心配になりました。 ここ何日かは140〜160を5回飲んでいますが、私が心療内科の薬を飲みながらの妊娠生活だったのと母乳を一ヶ月あげてた為すごく気になります。 後、160を飲んだ時は4時間、70〜80の時は3時間空けてミルクを飲ませてましたが間隔は一定に決めた方がいいのでしょうか? 10時間寝かさないで起こして4時間後にはミルクを飲ませた方がいいのでしょうか? それと最近よく髪の毛が枕に抜けてついています。 赤ちゃんで髪の毛がたくさん抜けたりするもんなんでしょうか? たまに自分の手で髪の毛を掴んでいるので自分で引っ張って抜けてるのもあるかもしれませんが、息子が寝て起きた時に寝ていた所を見ると髪の毛が抜けています。 昔テレビで髪の毛を引っ張ったりする子は何かの病気の前触れだったりするのを見ました。何の病気だったかは覚えていませんが気になるのでお返事お願いします。

今朝目覚めてしばらくして布団の中で伸びをした時にフワッとと言うかクラっとした感じがありました。 時々頭囲良性めまい症があるのですが、それとは少し違う感じでした。 起きて動いていても何となく違和感があり、睡眠時間も五時間ほどだったので眠いのかなと思い横になっても眠れないけど目は重たいような眠いような感じです。 タイミング悪く本日13:30から3時間程停電があり、エアコンも使えないのでドライブにでも出掛けようと思っていたのですが、何となく不安です。 その時間まではとにかく横になっていようとは思いますが、特別心配な症状ではないでしょうか？ 宜しくお願い致します。

ここ数週間、眠りについてから2時間ほどで目が覚めて眠れないという状態が続いています。寝つきは良いのですが・・・。 それに加えて、目が覚めてから必ず何かを食べてしまいます。それが夜中の2時とかなのでやめたいとは思っているのですが、食べることで再び眠りにつくことができるので・・・。ダメだとはわかっているのですが、なぜか自分の意思ではやめられない状態です。 食べることで再び眠りにつくことはできているので合計6時間ほど睡眠は取れているのですが、ベッドで眠るのは2時間ほどで、食べた後はリビングのソファでないと眠れません。なのであまりすっきりしません。 私は学生なのですが、運動も週4、5回していますし、生活も充実しています。特に悩みやストレスがあるわけでもありません。なのでなぜこのような症状が続いているのかわかりません。 この症状は一体何なのでしょうか?病気ではないのでしょうか? もう夜中に食べることはやめたいし、朝までベッドで眠りたいです。 ぜひアドバイスください!

6歳の男の子です。寝付きが悪くて困っています。平日は保育園で1時間半くらいお昼寝をしますが、保育園でも寝付きが悪いようです。休みの日はお昼寝なしで9時頃には入眠できますが、平日はお昼寝があるせいか、なかなか眠れません。21時に布団に入っても１時間くらいは眠れません。本人が言うには、「寝たいのに寝れない」そうです。何時に寝ても、朝は5時半頃には起きてきます。 これは睡眠障害になるのでしょうか？ 寝たいのに寝れない事がつらいようなのですが、どこか受診など必要でしょうか？ご助言お願いします。

起床時に、軽い頭痛があります。 マットレスや枕を変えてみても、あまり変わりません。 症状が出始めて約2ヵ月になりますが、睡眠時間は、5～8時間くらいですが、ほぼ毎晩何回も目が覚めます。そのまま、再度眠りに入って、朝に起床となりますが、後頭部の頭痛や肩凝りを感じて、すっきり目覚めることがありません。頭痛は、酷くなること、あまりありませんが、酷くなりそうな時は鎮痛剤を服用します。診療科がわかりません。整形外科に行くべきでしょうか？

今週息子が初めてコロナに感染してようやく熱などが落ち着いたと思ったら昨夜から私が発熱し出して現在40.2になりました。寒くて汗もかきませんし喉というより気管？が少し息苦しいです。高熱のせいかなかなか眠れません(今週ずっと睡眠時間は3〜4時間ほどです)。そこで大人用の解熱鎮痛剤を購入して使用したいのですが、イヴA錠とイヴとどちらを使用するとよいですか？毎日服用している薬はアムロジピン5mgと市販の点鼻薬です。