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6歳児の睡眠時間

質問者:こま さん
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6歳の男の子です。寝付きが悪くて困っています。平日は保育園で1時間半くらいお昼寝をしますが、保育園でも寝付きが悪いようです。休みの日はお昼寝なしで9時頃には入眠できますが、平日はお昼寝があるせいか、なかなか眠れません。21時に布団に入っても1時間くらいは眠れません。本人が言うには、「寝たいのに寝れない」そうです。何時に寝ても、朝は5時半頃には起きてきます。
これは睡眠障害になるのでしょうか?
寝たいのに寝れない事がつらいようなのですが、どこか受診など必要でしょうか?ご助言お願いします。
(30代/女性)

みーばい 先生
皮膚科

みーばい先生

6歳児ですとお昼寝なしの保育園や幼稚園も多いかと思います。
保育園でお昼寝をしているので、自宅での睡眠は多少少なくても問題ないと思います。
睡眠は個人差もありますし、あまり病的な印象はありませんよ。

こまさん

ありがとうございます。安心しました。

かずえもん 先生
一般内科

かずえもん先生

それほど病的ではないと思います。お昼寝をしない点について相談をされてみてはいかがでしょう。

こまさん

ありがとうございます。そうしてみます。

小児科大好き医師 先生
小児科

小児科大好き医師先生

個人差ですね

こまさん

ありがとうございます。

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