パニック障害に該当するQ&A

私、自分の感じている事がわからないんです。例えば今、楽しいけど本当に楽しいのか?とか自分の気持ちを疑います。でも周りの人が楽しんでるから私も楽しいフリをしなくては!って思うのです。 人がとても嫌いです。かかわりたくない。でも寂しくて仕方ないのです。でも人に頼りたくない。矛盾する事ばかりです。 接客業をしているのですが、仕事中急に汗が出て止まらなくなり震えて、逃げ出したくなります。それでもなんとか耐えて何もないかのように冷静に仕事してる自分も嫌で仕方ないです。 もうなにもかもどうでもよくなる気持ちが急に襲ってきたり、自分がどんどん変になっていくようで怖いです。精神科に行ったほうがいいんでしょうか?でも薬はのみたくないし・・・アドバイスお願いします。

現在五ヶ月に入った初妊婦です。つわりの症状とパニック発作の区別がつかず悩んでいましたが、吐き気は治まってきてもも、少しでも外出すると途端調子が悪くなり、最近は家でも軽い動悸と頭痛が続き、結局横になるしかない状態なので思いきって産婦人科の先生におかしな症状が続く事を話ました。確定診断のためメンタルクリニックにかかるよう言われましたが、いざとなると気が重いです。何故普通の妊婦さんのように幸せに穏やかに過ごせないのかと現実逃避したくなります。精神的な病気はすごくハンデをおいますし、ごく小数しかいないであろう病気に自分が足を踏み入れる事が辛く感じます。実は私の両親もうつ病、主人もうつ病。というなかで、とうとう自分までも健康でいられないばかりか、妊娠という普通おめでたい状況で沢山の不安を抱えても自分の力で乗り越えられないのが最も辛いです。かといって周りのせいにもしたくはないのですが、妊娠を100%喜べない自分がいるのも確かです。世の中に、自分のかかっている産婦人科に同じように悩む人はどのくらいいるのでしょうか?自分一人が不幸せな気持ちで受診してるのではないかと悲観的になります。みなさん幸せそうにしか見えないので。だんだん、不安や悲観が強くなってきて、やっぱり精神的に限界かなって思います。壊れてしまう前に自分も子供も助けないと危険ですね。まだ自分から行けるうちに受診しないと。 先生方、文面をみて、やっぱり精神的に病んでますか?