スポーツジム コロナに該当するQ&A

5月に両足太ももが異常にだるくなり整骨院でマッサージを受けていました。 コロナ禍でジムも筋力トレーニングもやめ筋力低下であろうと言うことでした。 おしりの肉がなくなってパンツの太ももの所がゆるゆるです。 ...太もも、足の裏、ふくらはぎの後ろ、たまに手の指先...

歩き過ぎないこと、足に負担がかからない生活をするよう言われておりますが、具体的な運動方法がなかなか見つかりません。 水中ウォーキングなども良いのはわかっておりますが、コロナ感染も怖くプールには行けません。ジムも辞めました。 自宅での踏み台昇降も止められています...

4年以上、バレット食道と食道裂孔ヘルニアで消化器外科で治療（タケキャブ服用）し続け、年1回の胃カメラ検査をしていて経過観察し、重いものではなく、特に大きく変化はないと言われてはいますが、タケキャブを毎日のベースに諸症状の胃のムカつき、喉違和感や時に胃に負担がかかると吐いてしまったり、背中が痛かったり...

闘病真っ只中の２０代をほぼ病床で過ごしたためか体力がないと感じる。 回復期には熱心にジム、プールで鍛錬し、その結果確かに楽になったが、やはり現時点でも鍛えることは効果があるか？ 疲れやすさの原因、対処法等あれば。 また、コロナ禍でのプール通いの感染リスクはど...

48歳です。 最近、足の浮腫と体重増加が気になります。 コロナ禍で在宅勤務になったことをきっかけにダイエットに励み10キロ落としました。ここ最近53キロ台をキープして来ましたが最近は55キロ台になることもあります。 ...外食の次の日は食事量を調整しています。また仕事柄よく動...

変形性膝関節症でここ３年の間に急速に悪化、外出の時は「サポーター」をつけ 「足底板」の入った履物を使用していますが、それでも痛みが若干軽減される程度です。 ３年前から週３回「水中ウオーキング」（５０分）を行っていましたが、コロナのため ジムには行けず、現在は...

今、週２、３回ジムに、週１、２回５キロ余りをウォーキングやジョギングしたり、週1回は近所の低い山を歩きますが、苦しさなく、熱、咳もありません。血液検査の結果も正常でした。 １、コロナワクチン接種を今週末に控えております。

39歳、男性、体重57.6kg、肥満度-21.2、BMI 17.3。一年前までは週に二、三回ジムに通い、1時間程度の筋トレ、コロナ禍後はジムを辞めて週に4回　30分強のランニングをしています。アルコールは週に1,2日、1日あたり350ml缶多くて...

何かあったと言えばゲームにイラつき携帯を壊してしまった翌日です。 まだその時点では軽い痛みでしたが、 1週間後、1時間半のジムでのトレーニングで、翌日激痛に。 その後、少し治まりつつありましたが、 その10日後にまたトレーニングをし、 さらに激痛に。 ...特に起床...

なかなか治らないので他の病ではないかと思う時もあります。他に考えられる病はあるでしょうか？また別の医者で再度、検査をして貰った方がよいでしょうか？コロナ禍前はジムでヨガや水中歩行をしてましたが、今はシビレてヨガはしてません。よろしくお願いします。