古傷が痛むに該当するQ&A

もう１年ぐらい前になりますが、腰より高い所からスプレー缶を素足の薬指に落としました。 背の高い未使用のスプレー缶で重たく、第二関節あたりに落ちましたが、内出血は足の指の裏や甲まで広がり、かなり痛かったです。 整形外科へも行きましたが、骨折はなく痛みが引いてからは普通に過ごせています。 が、なんとなく痺れもあり、指の関節部分は盛り上がってしこりがあり、押さえると痛み、時々何もしなくても疼くこともあります。 古傷が痛むとよく言いますが、それでしょうか？ 生活には支障はありませんが気になります。

今まで、糖尿病に関して一切心配した事もなく、採血数値で、血糖値が少し高めでしたが医師からヘモグロビンA1cが大丈夫だから気にしなくて大丈夫と言われていましたが、母の介護で動いていた為運動する事もありませんでした、昔の古傷で腰痛や骨盤痛ありましたが、母亡き後気力もなく 腰痛骨盤痛首からの目眩肩凝り、テニス肘 整形外科で以前言われながら介護していました、今痛みがあり運動しないせいか ヘモグロビンA1c5.9、尿検査はマイナスで尿に糖ありません、痛みながらもウォーキングなどするべきか悩んでいます。 一応踵ドンを30回ともも上げを家でしています。今は、甘い飲み物は止めて、お茶 水、豆乳、黒酢りんごにしています。 殆どお茶と水です。以前は、1日分の野菜ジュースや果物100のジュースを毎日飲んでいました。カフェインゼロサイダーは、毎日でした、ヘモグロビンA1cも一時期6.3まであがりましたが今は、5.9まで下がりました。家族に糖尿病はいません。 食事も気をつけていますが、来月採血があり、心配でストレスになっています、 家族に、先生から何も言われていないのに 気にし過ぎだと言われていますが、今気をつくる事ありますか？教えてください お菓子など一切食べません、パンも朝だけ全粒粉8枚切り一枚は食べます。 納豆は毎日食べても大丈夫でしょうか？ 宜しくお願いします。