毎回お世話になってます。
半年前に不安症と診断されて、お薬服用していました。
普段は元気で、食欲もありますし、人に会うことも楽しみです。
ですが、心にいつも罪悪感のような不安を抱えています。自分が悪いのですが、、
以前こちらでも相談していますが、子どもに漂白剤(希釈したもの)を誤飲させたこと。
症状が無ければ大丈夫と言われましたが、まだ不安です。
それによくよく考えれば働いている施設で毎日布巾を漂白しますが、かなり濃い(50〜80倍)くらいで漂白していました。
濯ぎも曖昧で室内干しにしていました。まだ塩素の匂いのあるもので普通に拭いていました。
誰も具合が悪くなっていませんが、もし今後体に何かあったら、、と思うと不安になります。
つまり自分のせいで誰かが体調を崩したり、今後悪いことになったらと思うと罪悪感や不安でたくさんになります。
不安が強い時は車の運転をするのも怖いです。。
常に不安で何もできない、というわけではないですが、自分が楽しんだり幸せになったりすることは許されるのかな、なんて考えたりします。
強迫性障害でしょうか?