楽トレやけどに該当するQ&A

今年3月から左肩に痛みがあり治らないため、5月に整形外科クリニックへ行きました。 レントゲン画像から「石灰沈着性腱板炎」との診断で、ヒアルロン酸入りの注射と鎮痛剤、リハビリをしてきました。 最近は注射をしても鎮痛剤を飲んでも痛みは楽になりません。 診断より5ヶ月経っても痛みは治らず、痛みのある生活が当たり前となってきて生活の質が下がっています。 ふとした動作で激痛がしたり、腕が取れそうな感覚になります。痛みに関係なく後ろ手に背中上部に手を回せないので着替えも困難です。 このまま同じクリニックでいいのか、MRIのある整形外科へ変えた方がいいのか悩んでいます。(本当は総合病院の整形外科へ紹介状を書いていただきたいのですが、注射とリハビリで頑張りましょうと言われます) 元々筋力トレーニングをしていたのですが、左を使わないトレーニングにも限界を感じています。 治したいので方法があれば、ご教授いただければ幸いです。

中学生の娘のことで相談です。 明日朝早くから吹奏楽のコンサートがあり出演するのですが、先程習い事から帰る途中、左耳がキ―ンとしだして、ずっと耳鳴りが続いています。ここ２日ほど練習や、演奏会で夜遅く疲れているせいもあり、先程明日でられなくなったら困るので寝かせました。 なにか、対処法があれば助けてください。 楽器を吹くためかなり支障がでてしまい、困っています。 明日は七時に集合で、耳鼻科に向かう時間もありません。 よろしくお願いいたします。 市販の薬などあれば教えていただきたいです！

軟口蓋をあげて共鳴空間を広くする練習をしていたところ、昨日から喉仏の下の出っぱっているところが痛くなってしまいました。何もしていなくても違和感があり、触ったり物を飲み込むと痛いです。 練習方法は舌の奥の方を後ろに引っ張ることで軟口蓋を上にあげ、呼吸をすると冷たい空気が喉に直接あたるようにする、というものです。(舌の奥の方を後ろに引っ張ると、喉仏の下の出っぱった所が動く感じがします) 三日前に始め、喉が痛くなるまでは楽に発声できていました。 風邪の自覚症状はありません。 質問内容は以下の通りです。 1、喉仏の下の出っぱっている所はなんですか？ 声帯は喉仏にあると言う認識ですが、ここにあるのですか？ 2、すぐにでも病院に行った方がいいですか？ 3、声がでなくなることはありますか？ 4、この発生方法は間違っているのでしょうか？ それとも、今まで使っていなかった筋肉を使ったための疲労でしょうか？ 5、考えられる原因を教えて下さい

仕事のストレスもあってか不眠、パニック発作が一気に悪化し、うつ状態となり現在休職中です。トリンテリックス（20)は多少の副作用はありましたが許容範囲内であり、グルグル思考も止まり随分と楽になりました。不眠もトラゾドン等も少量使いながらではありますが、以前に比べればかなり良いと思います。 ただ、家から外に出る事に対しての抵抗感（怖さ）が薄れず、積極的に外出や散歩などが出来ていません。 時間も決め、着替えも済ませて準備までは出来るのに、そこから先の意欲が弱くやめてしまう事の方が多いです。2時間程外出するとその後の疲労感がかなり強く、翌日もグッタリしてしまうため連日の外出練習が難しい状況です。 復職のことも考えて、もう少し長い時間や定期的に外出練習が出来るといいなと思っていますが、なかなか上手く行きません。自分が焦り過ぎでしょうか？こんな工夫すると良いよというアドバイスがあれば、是非お願いします。

15才の娘です。 先週の木曜日、学校のテスト中、気づいたら20分経っていて、フワフワと夢の中にいるようで、今自分が何をしているか分からなかったそうです。しかし、その20分間、解答は用紙に書いていたそうです。気分も悪かったけど、次の教科のテストの時には治っていました。 同じ日の夕方、塾で自習をしている時も同じ状況がありました。 そして、今週の火曜日、吹奏楽部の部活で、同じことが起こり、気持ちが悪かったそうです。 音楽室からパート練習のため別の教室に移動した時の記憶がなく、気がつくと、別の教室に、不要な譜面台を持って行き練習していたそうです。 最近、忙しく、ストレスもかなりあったのですが、精神的な疾患が考えられますか？ その場合、改善は見られますか？ パニック障害や不安障害が心配です。 かかりつけを受診し、脳波を調べる為紹介状を書いてもらいましたが、予約がなかなかとれず、受診がまだ先になります。 よろしくお願いします。

10日前にソファーに寝っ転がっていたら急に胸が苦しくなり、その日の夜に鼓動がいつもより大きく感じで眠れませんでした。次の日からずっと心臓？気管？に違和感があり深呼吸をすると苦しいと感じました。症状が出る前は掃除をしたのですが、少しほこりっぽい部屋で1週間ほど筋トレや有酸素トレーニングを40分〜1時間ほどしてました。食べ物や水を飲むと楽になります。食欲はとてもあります。 またみぞおちの中がムズムズして背中を軽く叩いたりこすったりしたら楽になります。 息を吐くときに舌の先が少し痒くなるときがあります。 咳は最初の方は少ししかでなかったのですが、症状がでて3日目ぐらいから咳の数が増えてきました。 仰向けで寝ているときに息を吐き切ったときに胸が苦しくなります。椅子に座っていたり、姿勢よくしていると楽に感じます。一番は仰向けで寝ているときが辛いです。 今はコロナウイルスが流行っているので病院に行くのが心配です........ ちなみにお酒・タバコはやっていません。 文章が読みにくいですが、よろしくお願いします。

3ヶ月前位にゴルフで左手のひらに痛みを感じたのが始まりでした。週2回ペースでゴルフ練習していて1ヶ月前から左手中指第二関節と中指の付け根から手のひらの痛みが酷くなってクラブがうまく握れなくなりました。 症状としては指の曲げ伸ばしに痛みは伴いますが、バネのようにカクンとした動きは今のところありません。 起床時は指が強張って痛みが強く出ますが、不思議に日中には楽になってきます。車のハンドルを握ったり軽い作業をする程度では殆ど痛みは感じなくなります。 軽く手指をストレッチして夜は湿布を裁断して指と手のひらに貼ると少し楽になっているような？気がします。 とはいえ、このまま放置では悪化するのでしょうか？気を付ければ自然治癒することもありますか？ ご教授の程よろしくお願い致します。

3年前に6番目と7番目にヘルニアがあるとの診断。左手の小指が常に痺れた状態でしたが、治療により痺れは無くなりました。 現在、ゴルフが趣味で、仕事は営業でパソコン業務、車の運転が中心の1日です。 発症後、首の筋肉トレーニングは欠かしておりませんが、たまに、首肩のコリ、左手の痺れ(単発)はあります。 市販の頚椎コルセットを購入して着用したところ、非常に楽なのですが、筋肉アップの事、ゴルフ時の首の固定を考えると着用しない方が良いのではと思うのですが如何なものでしょうか? ご回答宜しくお願いします。

小学校一年生の息子が10日くらい前から膝を痛がります。 日によって症状の出方に差がありますが、ひどい日は寝起きが一番痛むようで朝は歩くことができずにハイハイで移動、午後になるとゆっくり歩けるようになります。 整形外科で検査をしましたが、レントゲンもCTも異常なし。 貰った湿布を貼ると少しだけ楽になるようです。 運動会の練習が始まっており、本人は出たい気持ちが強いのに、出られないと言って悲しんでいます。 成長痛かな？とも思うのですが、その場合症状が治まるのを待つしかないのでしょうか？ この年齢でも飲める鎮痛剤はありますでしょうか？

中学2年生13歳の次女の症状です。肋骨一番下の中央より1〜2センチ程上の部分が息を吐く時に時々痛み、息苦しくなるといいます。骨ではなく肺が痛いような感じもすると言います。寝ている最中、とくに激しい動きがあった後や吹奏楽部の練習の時などは痛む事は無く、授業中や家にいる時に起こるそうです。頻度は1週間に1回か2回。5〜15分くらいで治まるそうです。中学生になってから痛み出したという事です。心臓に近いので心配です。よろしくお願いいたします。