現在産後５ヶ月が経過し、子供との生活もようやくリズムが安定してきました。
ですが、ここ１ヶ月ほど決まって夕方16〜19時の３時間だけ頭のふらつき、頭痛、吐き気、全身のだるさが出ます。
子どもの寝かしつけが終わる頃には体調不良はなくなります。
また、朝6時頃に子どもの起きる声に気付いても起き上がることが出来ず、両手がとてもむくんで痺れていて、体を起こすのに30分くらいかかります。
今までだと大丈夫だったことがとても緊張したり、歯医者での治療の場面で動悸がしたり、夜は2〜3時間寝付けません。
(今まではこれらの事はありませんでした)
オミクロン株の流行で約2ヶ月半、日中は散歩以外どこにも出かけず子どもと2人きりの生活でした。
これが良くなかったのかと思い、今は極力実家に遊びに行ったり友人に会ったりして、息抜きをするようにしています。
上記の体調不良を身内に相談したところ、心療内科の受診を強く勧められましたが、育児の疲れがたまっているだけなのではないかと病院に行くのを躊躇っています。
子どもがずっと泣いていることがあるとやはり疲れますが、子どもの事はとても可愛いです。
夫は育児に協力的で、私の体調も気遣ってくれ、家事も手を抜かせてもらっています。
私より過酷な環境で育児をしている方はたくさんおられますし、このくらいで鬱だなんて騒いで病院に行って違ったら恥ずかしいという気持ちもあります。
分かりにくい文章で申し訳ありません。
実際に体調不良があるのは困っています。
鬱の疑いはあるでしょうか？
受診が必要でしょうか？
