眠いのに寝れないに該当するQ&A

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生後1ヶ月半昼夜逆転について

person 乳幼児/男性 -

生後1ヶ月半の息子なのですが、 今の時期はまだ昼夜逆転しているのは仕方なく、2、3ヶ月頃には生活リズムができてきますとよく聞きますが、 今現在、昼間はちょこちょこ寝ますが 夜は覚醒してしまって全然寝てくれません。 いつも20時〜21時の間にお風呂に入れ その後たっぷり授乳して、ゲップをさせておむつを変え、電気も暗くしているのですが、全く寝てくれません。 授乳終わり、眠そうにしている時もありますが、ゲップをさせようとするとどうしても覚醒してしまいます。 また、ゲップが出なくて眠そうにしていても、諦めて寝かそうとすると苦しいのかそれでも覚醒してしまいます。 朝は7時〜8時の間に朝だということをわかってもらうために窓の近くまで連れて行っています。 その後お昼頃には抱っこ紐で 寝てしまってはいますが30分ほど散歩にも連れて行っています。 昼間も部屋は明るくして生活音もそれなりにある状態で昼寝などもさせています。 できることはしてるつもりではありますが、 夜一睡もせず、昼間は寝る。 こんな状況で今後昼夜逆転が治るとはとても思えなくて、、 運良くよく寝かしつけれる事もありますが、 高確率で覚醒してしまって、そこからはいくら抱っこしても寝てくれません。 寝かしつけが苦痛でストレスになってしまっています。。 夜中一睡もしてくれない、こんな状況でも今後昼夜逆転は治ってくれるのでしょうか、、? 又、どうしても寝ない時は何時間もずっと粘って寝かしつける努力をした方がいいのか、 もしくは窒息などの危険に注意していれば放置してもいいのでしょうか、、?(部屋は同じです) そして昼間はあんまり寝かせないほうがいいのでしょうか、、? この先夜寝てくれる時が来るのかとすごく不安でそれがストレスになってしまい、正直しんどいです。。 長々となってしまいましたが、ご返答よろしくお願いします、、

4人の医師が回答

日中の抗えない眠気について

person 20代/女性 -

普段デスクワークをしているのですが 計1時間ほど眠気で使い物にならない時間があります。 しっかりと眠ってしまっている時間はあまりなく、 眠くて頭が回らず、文字を読んでも頭に入らずといった時間や、 瞬きで目を閉じて数秒間寝てしまっている時などがほとんどです。 (自分でそう思っているだけなのかもしれませんが) 過去に睡眠外来で検査入院をし、 ナルコレプシーや過眠症ではないと診断されました。 (睡眠の深さや呼吸、動きなどの検査でした。) 正直自分の体は他の人と違う気がしてならないし、 なにかしらの異常があってほしい、 そうすれば解決策も見つかるのではないかと思っています。 ちなみに普段、日中には寝たくない(眠たくなりたくない)ので8時間以上は寝ています。 正直、病院に行ってもまた同じ検査をして問題がないことしかわからないのではないかと不安です。 なにか些細なことでも構いませんので 生活へのアドバイスやかかるべき科、 どのような検査が必要かなどをお伺いしたいです。 また、過去に運転中の強い眠気や接客仕事中の眠気などもありました。 どちらもなにかしら運転をしたり接客をしたりしているものの意識と記憶はありませんでした。 現在はそのようなことは起こらなくなりました。 (運転中少しでも眠くなった場合は近くで停止し仮眠を取り、長距離の運転はしないようにしています。) 学生の頃から朝は遅刻し授業中はずっとているような人間でした。 昔は低血圧の一言で済まされてきましたがやはりなにかしらの異常があるのでしょうか?

6人の医師が回答

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