睡眠時心拍数に該当するQ&A

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40代女性 動悸 心拍数が多い

person 40代/女性 - 解決済み

40代女性です。 昨日の午後から、少し息苦しさを感じ、パルスオキシメーターで測ってみると心拍数が95前後でした。測り始めは100を超え、何秒か経つと95前後に落ち着きます。 今日も1日そのような感じで.若干少なくなり、93〜89ぐらいです。 ドキドキ感があり頻繁に深呼吸してしまいます。 普段の心拍数は75〜70ぐらいです。 以前も肩こりが酷く息苦しく感じることがありましたが、その時は心拍数は正常だったように思います。 あと、この1週間、腰痛の母のところへ通ったり、姉家族がコロナになり、買い物を置き配したりで、少し疲れていました。 コロナや腰痛のことを夜な夜なスマホで調べたりして、睡眠不足気味でもありました。 このようなことも動悸の原因になりますでしょうか?? この2日間はスマホを手放し眠るようにしました。 あとは月経予定日1週間前で、それも関係あるのかな?と思ったりもしています。 この2、3年、排卵日以降は不調が続くことが多いです。 動悸、心拍数の数以外の不調はこの1週間軟便気味です。普段は便秘になることはあってもあまりお腹を壊すことはありません。が、以前も疲れていた時に粘液が出ると言うことはありました。 しばらく様子見で大丈夫でしょうか??

4人の医師が回答

睡眠障害(睡眠導入の際に起こる事象)について

person 30代/女性 -

10年以上前からです。 寝付けそうな瞬間に凄く気分の悪い事が起きて、それを解消しないとまともに眠れないです。 昔から数ヶ月前までは、悪夢(内容は覚えてなくてもとても気分の悪くなる)を見て、その間は金縛りのように体が重たくなり、動けなくなったりしました。 なんとか振りほどいて目を覚ましても極限状態に眠たいため、またすぐ寝てしまいます。そうするとまた必ず悪夢を見て、の繰り返しです。 この時、眠たい体を頑張って起こして、何か音楽などを聞くと普通に眠れるようになりました。 今まではそれで何とか対処出来ていたのですが、ここ数ヶ月は音楽を聞いたり動画を見ていても、睡眠障害が起こるようになりました。 また、ここ最近は悪夢に加えて激しい動悸が起きて目が覚め、また寝ようとしては同じ事の繰り返しになり、寝付くまでに2時間ほどかかります。 ただ動機ですが、心拍数測定器を使用して寝ていて、その時の心拍数を測っても上がっていないので、恐らく悪夢の類のように感じます。 わかっている事は、 ・極度に疲弊している時に起こる ・睡眠時間が足りていない時に起こる ・上二つ以外の時もごく稀に起こる です。 昔から色々調べたりしましたが対処法が全く分からず質問させていただきました。 何かわかる方がいらっしゃいましたら、ご回答よろしくお願いします。

4人の医師が回答

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