筋肉スクワットに該当するQ&A

一週間前から肛門の右横4センチくらいのお尻のほっぺに筋肉痛のような、鈍痛を感じます。 歩いていたり、座っているとなんとなく痛いかなという感じで、他のことに気を取られていると感じません。 一か月前に切れ痔になり、それ以降排便すると軽く肛門の右が痛むことから 今週の火曜日に肛門専門医を受診しました。 触診と肛門鏡による診察で、明らかな切れ痔もないけど、軽く痛むなら痔かなあということで、軟膏処方されました。 肛門は良くなってきてる感じがしますが、お尻の右側の痛みはあまり変わりません。 肛門周囲膿瘍なんてことはありますか？ 熱もないし、あちこち押してもしこりや痛み、赤みはありません。 最近スクワットをしているので筋肉痛でしょうか。

４４歳透析７年男性です。 糖尿病はありません。 食欲不振と過度な安静で廃用症候群になってしまいました。　つい最近まで総合病院に入院してたんですが、最近またひどく食事も喉を通らない時が多々あります。 両手で支えながらスクワットしたり階段を手すりを持ち一段昇ったりさがったりして下半身に負荷をかけてるんですが、どうもふくらはぎの筋肉痛がずっと治らずそのせえで歩くのもしんどく少しずつしか歩けません。病院に入院さしてほしいとお願いしましたがダメでした。 ふくらはぎの筋肉は負荷をかけすぎて痛んでるんでしょうか？　週3回透析で栄養剤を入れてもらってます。　 リハビリ病院を一度入院できないか聞いてみようか思うんですが、リハビリ病院は保険適用でしょうか？ 宜しくお願いします

足のピリピリした痛みと血管の色が気になります。 足首から下は色が青白く、足首から上は赤くて熱を持った感じもあります。 太腿辺りにも血管の跡が浮かんで模様みたいなのも気になります。 普段もピリピリした痛みが有るのですが、ちょっと階段とか登り降りしたりスクワットとかした次の日は血管が破れるような痛みで正座すると足首とかの痛みがパンパンです。 足だけでなく、腕立てとかすると次の日に腕もピリピリ痛くて暫く治りません。暫く使わないようにすると落ち着いてくるのですが、筋肉痛とも違う気がして分かりません。 静脈瘤も有るのですが、病院ではまだたいした事は無いと言われました。 この痛みは血管なのか筋肉なのか、神経なのか？ 何科に行ったら良いのかアドバイス頂けたら助かります。 宜しくお願い致します。

筋力低下とALSについて 前から質問させていただいてるのですが、話しにくさや、喉に痰が絡んだり鼻が詰まっているような感覚があって、痰を出したくてもなかなか出にくく咳払いをしても粘ついてる痰みたいな感じで出にくいです。 これはやはり喉の筋肉が弱っているのでしょうか？ 立ったり、しゃがんだりする事はできますが、少しスクワットなどをするとそのあとの脱力がすごいです。筋肉を使うとそこの筋肉の脱力感がすごくて怖いです。脱力感があっても腕をあげたり立ったりはできるのですが、違和感がすごくて… 全身の筋肉のぴくつきも毎日ほぼずっと身体のどこかの筋肉がぴくぴく動いています。動かない時間がないかと思うくらいずっとです。 それが２ヶ月以上続いています。 また座っているとお尻が痛くて、今までそんな事感じたことないし、朝起きた時の脱力した感じや、朝起きて立った時足の裏が痛い時があります。 それから肩も痛くて。 字を書いたり、消しゴムで消すだけですごく腕が疲れます。 やはりこの症状はALSなのでしょうか？ 神経内科は3ヶ所行っていますが、先生と力比べをした時に力がある為、ALSは違うんじゃないかと言われています。他の病院の神経内科へ行くべきでしょうか？

2.3日前から股関節のちょっと上あたりを押すと痛いんです 前にｱﾙｺｰﾙ性肝炎と診断された場所が痛くなり、肝炎じゃないかと少し心配になってます でもｱﾙｺｰﾙ性肝炎と診断され、完治した後は、酒は一切飲まず、今熱は無く、寝汗もあまり出ません 最近、血圧→正常高値と体脂肪が25%と気になり、腹筋とｽｸﾜｯﾄ各100回、ウォーキング1時間、縄跳び400回をやってます。 単なる筋肉痛でしょうか? 過敏性腸症候群持ちでもあるので、その症状でもあるのでしょうか?

33歳の男、筋肉トレーニング歴は４年です。 6月後半に筋トレで左肩を怪我してしまい、胸のトレーニングは1週間程休んでいましたが、背中、脚のトレーニングは休まず続けていました。 それから2週間ほど経ち、肩は完治しましたが、明らかに胸(ベンチプレス)、背中(デットリフト)、脚(スクワット)のどのトレーニングをしていても今まで扱えていた重量－20kg程度の重量しか扱えなくなっていました。本来ならマッスルメモリーで1ヶ月もすれば以前の重量を扱えるのですが、1ヶ月経っても使用重量は-20kgのままです。 筋力が落ちる前はベンチプレス120kg、デットリフト170kg、スクワット130kg程扱えていました。 それと７月中旬の健康診断で、総コレステロール(117mg/dl)、HDLコレステロール(34mg/dl)、non-HDLコレステロール(83mg/dl)の値が規定より低くD判定（要受診）をもらいました。 参考としましてLDLコレステロール(68mg/dl)、中性脂肪(91mg/dl)で、こちらは基準値内でした。 他に健康診断で引っかかった所は腹囲(88cm)です（身長は178cmで体重は83kg） デットリフトで腰の筋肉も鍛えている為、腹囲が85cmを超えているのは仕方ないと思うのですが、HDLコレステロールが低い事と筋肉の衰えは関係するのかが気になっています。 それともう一つ気になったのが今年の夏は例年に比べ汗をかく量が多く、身体の代謝が上がっている印象があります。 何かしらの病気が隠れているか、筋量低下との関係がわかる方がいたら助言を頂けると嬉しいです。

私は31歳 身長157cm体重49ｷﾛ 体脂肪率28%です。 産後 鬱から拒食症になり、体重は33ｷﾛまで落ちました。筋肉も 削ぎ落とすような痩せ方をしてしまったからか、普通食にすると 一気に体重が増えてしまいました。 過食はしていません。 一番健康だった時の体重は43くらいです。なので あと5キロは痩せたいのです。 今 運動は 週に三回 二時間くらい少林寺拳法の稽古と フラフープ回し 腹筋 ｽｸﾜｯﾄ 柔軟体操をやっています。 体調を整えて きれいに痩せるアドバイスをお願いします。

３０代の男です。 ２週間前ぐらいから体のあちこちの筋肉がピクピクと動くようになりました。 大きくビクッビクッと収縮していることもあれば、細かく痙攣のように動いていることもあります。 場所は左右を問わず太腿裏、肩〜上腕、膝周りが多いです。 肉眼で確認する限り目立った萎縮はなさそうに思います。また筋力低下も片手腕立て、片足スクワットなどが以前のように出来て、左右差はないように思います。 このような症状は病的なものでしょうか？また受診の必要性はどのようにお考えでしょうか？ よろしくおねがいします。

先日、N○Kでスロートレーニングを紹介していました。 これは、筋肉を鍛えて脂肪を燃焼しやすくし、それによって、体重を減らしたりやウェストを細くする効果があるそうです。 *ttp://www.nhk.or.jp/hot/2009/06/29.html スクワットもこのトレーニングに含まれていますが、膝の痛い方は、足幅を肩幅より広くして、つま先を外側に向けることによって、膝への負担を軽くするので、問題ないと解説していましたが、大丈夫なのでしょうか? 膝の痛みはないのですが、正座をするとき違和感を感じます。整形外科を受診しましたが、レントゲンでは異常なしです。

昨夜夜中から急に左足股関節外側(大腿骨の付け根グリグリするあたり)から激痛で一緒に筋肉痛みたいな痛みもあります。 実は一昨日に発熱し昨日には下がったのですが、熱からの関節痛が出てる中、仕事でスクワットなどをしました。 症状としては階段の上り下り、椅子などからの立ち上がり中腰姿勢、歩く時の蹴りのさいに強い痛みがでます。 遅ればせながら夕方からアイシングしてますが、受診など必要でしょうか? それとも安静にしていれば治りますか? 仕事がスポーツインストラクターなので、体を動かさないわけにはいかないのですが... よろしくお願いします。