自律神経失調症に該当するQ&A

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自律神経失調症を運動で治したい

めまい(自律神経失調症)を抑えるためと熱中症予防を兼ねて 運動の習慣をつけたいのですが 運動をする時間帯、運動強度などアドバイスを下さい。 また、ツボ刺激に関するアドバイスもいただれば助かります。 起床時のめまいと腹痛が主な症状なので 朝に交感神経を高めるようにすべきかと思うのですが それらの症状のせいで朝はなかなか起き上がることができず 運動する時間がとれません。 (5時半には目覚めていますが 寝たまま体操などをして、めまいが軽くなるまで待ち なんとか出勤に間に合うような時間に起き上がるのが精一杯) なので、夜に運動せざるを得ないのですが 夜間に運動して交感神経を刺激してしまうと 結局自律神経のバランスが崩れてしまうのでしょうか? 熱中症対策もしたいので、汗をかく運動(スロージョグなど)をしたいと思うのですが。 ツボ刺激に関しては 「爪もみ」を参考に、薬指に円皮鍼を貼っているのですが (1)まる一日以上、貼ったままにしてもよいのか (2)薬指と他の指を同時に鍼刺激をしても良いか を知りたいです。 ちなみに、起床、食事、就寝のリズムは、ここ10か月はほぼ一定を保っています(休日も)。

1人の医師が回答

熱中症?自律神経失調症?

person 30代/男性 -

7/20頃(猛暑)から後述の症状が現れ、2週間ほど症状が続き、一時正常に戻り(曇り雨)、8/21から(再び猛暑)現在まで、同じ症状が現れました。 【症状】頭痛・吐き気・微熱・倦怠感・食欲が無い・眠気・下痢 です。下痢以外は、熱中症の第二段階の症状と判断し、水分補給(栄養ドリンク、アクエリアスに塩を入れる)をしていましたが、再発してしまいました。 8/21は朝起きた際は全く問題が無く、午後になり、突然悪化しました。心当たりとしては、猛暑で部屋に日光が入り、それを直接受けたことぐらいです。 7/30に病院へ行き、血液検査を受けたのですが、全て正常値、そして、尿が出るのであれば脱水症状ではないとのこと。 原因は分からないとのことです。 疑問なのは、本当に熱中症なのかということです。 自律神経失調症について調べた所、なりやすいタイプでして、ストレスが腸に来て、腹を下すことがあります。 症状は下痢以外は熱中症と同様の症状が起こるとのことなので、そうとも思いますが、あまりにも熱中症の症状と合致しているのが疑問です。 熱中症ではない可能性としては血液検査で正常値であったこと、尿がでることです。 尿に関しては、水分を取った分、出るといった感じで、糖分を取ったときには尿意が強く、頻繁に出ます(この時は無色に近い、通常時は黄色)。 便に関してですが、1度目の発症時から現在、ずっと柔便でして、2度目から下痢に近い状態が続いています。 食欲が無く、豆腐やゼリー等を食しているのですが、食べていないにも拘らず、腹痛からの便意はあります。 腸の不調、頭痛、吐き気は未だに続いています。 現在は、正露丸とタケダの漢方胃腸薬A、ロキソニン(頭痛)を使用しています。 原因を知りたいのと、今後どうしたらよいのか、ご教授ください。 また、尿が頻繁に出ても脱水症状ということはあるのでしょうか。

1人の医師が回答

狭心症?自律神経失調症

person 30代/女性 -

30歳女性です。 最近息苦しさがあり昨日心電図をしたところ少しだけ狭心症を疑う初見が出たらしく今日心エコーをしました。 この時も重い感じはありました。 結果全く問題なしでレントゲン、血液検査も異常なしでした。 甲状腺の血液検査も異常なしでした。 胸をぎゅっと握りつぶしたような痛みは一切なかったのですが左鎖骨すぐ下〜腕がおもーい感じと(腕は右も)、おへそのすぐ上がたまーに耐えれますが痛みます。 後はたまに寒気?があります。 いきなり何回も出たりします。 今朝は今ここに自分がいるのかわからない感じというかなんというか吐き気もあり辛かったです。 頭痛などもありました。 食欲もあり体重減少もなく血圧は今日102/55でした。 左の違和感とたまにの腹痛続くのがきになります。 ちなみにこの症状は娘が11月後半から頭蓋咽頭腫で入院して(毎日泊まりで付き添ってます)最近1週間でいきなりでてきました。 先生には今のところ病気を疑う兆候はない、検査をこれ異常する必要もない、ストレスだろうと言われました。 自律神経失調症と言われたことがあります。 ここ最近大腸内視鏡、胃カメラ、頭部MRI、腹部エコー、腹部CT(2年前)など一通りの検査はしています。 整骨院に通ってる時は体調も良かった気がします。 ヘルニアと酷い肩凝り、首凝りが前からあります。 娘が退院したら治るのでしょうか。 自律神経失調症の症状なのでしょうか?

8人の医師が回答

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