3キロ徒歩に該当するQ&A

昨年末１１月にMRIを撮影したところ脊柱管狭窄と言われました。薬、タリージェ１５m夕方一錠とアセトアミノフォン500mを1日３回飲むように言われました。実際は飲み忘れるのでアセトアミノフォンは1日２回しかのんでません。痛みは何もしないと痛くないのですが、立ち上がる時に痛みがあります。歩くときもおしりから太ももにかけて突っ張るような痛さです。朝３０分ほど２キロほど歩いて軽くウェートトレーニングしてます!手術を薦められましたが現役で営業してますので手術後が直ぐに営業できるのかどうか心配です。病院で診て貰ってますがそこでは手術後、一週間で退院して直ぐに普通の生活できますよ。と言われました。それでも親戚に手術してその後も痛くて何年も痛い痛いと言ってる人もいます!どうしたら良いのでしょうか？薬で飲んでたら良くなるものでしょうか？教えて下さい。

1月の末あたりから、左足の脛が赤く腫れています。 発症時は痛みも少なく、ぶつけた記憶はありませんでしたので、無意識にぶつけてアザになったと思い何も気にせず放置していました。その後もアザのような模様は消えませんでしたが痛みを伴わなかったため医療機関は受診せず様子を見ていました。 3日ほど前に軽くランニング（2キロほど）をした次の日の朝、急に該当箇所が赤く腫れ、押したり、歩くと痛みを伴うほど痛くなってしまいました。お風呂上がりなどは特に赤みを帯びており熱も持っている感じです。 今は歩く時は痛くなく、触ると痛い程度です。先ほど皮膚科を受診したのですが先生に相談しても結局原因がわからずあやふやな回答をされてしまい、何か病気なのではと不安なままなのでこちらで相談させていただきました。 本日処方されたのはトラネキサム酸250を２週間分です。 何か考えられる病気はありますでしょうか。よろしくお願いします。

４５歳男性、身長170センチで89キロの体系をしております。 病気不安症にてメイラックスを服用しております。 今週月曜日の夜あたりから左足の裏画像の部分が多少痛み、痛くて歩けないというほどではないのですが、痛みを感じます。 またデスクワークなのですが足を動かさないまま、足を後ろに膝の裏で組んでいたり、足裏を横にして固定した状態から歩きはじめたときに痛みを感じたりもします。 腰痛持ちなのですがレントゲン上ですが脊柱管狭窄症やヘルニアなどの診断は脊柱管に関する専門医の整形外科で直近でも、診断は受けたことがございません。 また足の左右差の感覚も同じで左足の足先がしびれるなどもありません。 全く歩けないというわけではもちろんなく、歩いているうちにだんだんと軽快（数分）して行くような感じです。 思い当たる点としたら久しぶりに土曜日、日曜日の夜中から朝方まで河原の石がゴロゴロしたところで釣りをずっと立ち続け歩きました。 薄い長靴を履いて歩いておりました。 以前も同じように足の裏が痛くなったことがあったのですが何日か後には治った記憶がうっすらと残っております。妻も以前あったと記憶しており。 私は病院に勤務しており、昨日内科医の先生ではございますが別件で薬をもらう際に足の裏の幹部を触っていただいたり上記の時系列をお話したところあまり気にしなくて良いのではないかと、所見的にも何もないということで見ていただいております。 １、以上のことからやはり土日の歩きすぎた件で足の裏が多少炎症を起こしていてというのが考えられますでしょうか。 ２、また腰由来のものではないのであれば少しこのまま様子を見てもよろしいでしょうか。 ３、治すのにはまずは安静にし歩きすぎず、痛み止め等を服用するのが一番でしょうか。 ご意見頂戴できれば幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

お世話になります。 3週間ほど前にトレイルウォーク（全長7.5キロ）に行きました。普段運動と言えばヨガと腰痛体操を週一でする程度で、山は好きですがあまり行っておりません。長時間のアップダウンの山歩きも久しぶりでした。 当日は軽い筋肉痛程度。その3日後に右足のアキレス腱の辺りが痛くなりました。赤みもあり、少し腫れもあったため、鎮痛剤と湿布で様子見。痛みはだいぶ落ち着きましたが歩くと（靴に擦れると一層）痛いので整形外科へ。 エコーで異常はないため、アキレス腱あたりの炎症でしょうと言われロキソニンと湿布を処方されました。 完全には良くなりませんでしたが痛みはかなり良くなりました。 が、その3週間後（先一昨日）に軽い山歩き（山の上のお寺にお参り）をしたところ、今日になってまた前回同様の痛みが出ています。 写真を撮りましたが、左足と比べると少し赤みがあり腫れているようにも思います。 これはアキレス腱周りの炎症で、完治前にまたたくさん歩いたのでぶり返したと言うことでしょうか。 病院でもらった鎮痛剤も湿布もまだ残っているので、服用して様子見で大丈夫でしょうか。

現在、卵管癌で抗がん剤治療中です。昨年の9月に癌が発覚してから抗がん剤治療を始めました。最初の抗がん剤で体重が一気に５キロ落ちました。その時は食べられる物を食べて体重を増やそうと頑張って食べました。その後、周りの人達からも食べて治療に専念してと食べたい物を食べてたら今度は体重が10キロも増えてしまいました。体が重くて歩くとすぐ疲れます。看護師さんにこれ以上体重増やしたくないって相談したら、抗がん剤の中にステロイドが入っているからお腹が空きやすくなると言われ、今は治療が優先だから治療が終わってからでいいのでは。と言われ、栄養士さんにも今は3食の食事は減らさず、間食を控えた方がいいと言われました。食事もなるべくバランスよく食べていますが、増えた体重は落ちるどころか更に増えてきてます。抗がん剤をやるたびに副作用だけでなく、体重増加や浮腫みやすくなった気がします。出来れば元の体重に戻したいです。治療が優先なのはわかっていますが、体重がこれ以上増えるのも嫌です。治療中はダイエットは難しいですか？体重を元に戻す事は出来ますか？

疲れすぎて全く起きなかったのですが、すごい体勢で眠ってしまいました。 夜中1時半ごろから3時までコンセントの先端が膝に深くめり込んだ状態でした。 目が覚めた時、膝がベッコリへこんでました。(35キロの156センチでガリガリなため皮膚の下はすぐ骨や筋肉の感じです) 朝、へこんでいた部分は少し戻りましたが、足が重だるく、食い込んだところとは別のスネの部分が歩くたびに痛みます。 質問1) 足は浮腫んでおり、低用量ピルを服用しています。 極端に圧迫したことで、血栓がおきた可能性はありますか？ 質問2) ズキズキしているのでヒビ？なのかとも思ってきました。 可能性はありますか。 質問3) 急ぎ病院にかかるべきでしょうか。 それとも様子見で大丈夫なものでしょうか。 アドバイス、ご意見いただけたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

9月初旬に出産し、 通っていた接骨院の先生の許可が出たので、産後2m14dから気分転換にゆるくランニングを再開しました。 現在152cm、47kmです。 妊娠前まで走ることが趣味で、 マラソン大会にも頻繁に出ていました。 ランニング再開後は2週間の間で5回、 5kmをキロ6分の速さで、無理しない程度に走っていましたが、 普段歩くだけなら気にならないのですが、下記の症状があります。 1走りだすとと右膝がカクカクする 2右の太腿裏が張っている 3走るりだすと左足の外側が痛い 現在はアイシングとストレッチをして走っていないのですが、 ランニング再開の目安を知りたいのと、 自宅でのアイシングではなく病院の受診は必要でしょうか？

今年の7月3日に登山中、木の幹に足を引っ掛け、斜面を転落した際に足を捻挫しました。 整形外科では全治4週間と言われ、ずっとサポーターを付け生活。軽いウォーキング以外、運動は全て中止しました。 7月18日の受診時、触診を受け、「まだ少し腫れはあるので、あと2週間、長距離を歩くときは特にサポーターをつけてください。でも、通院はこれで終わりで良いと思います」と言われ、通院を終えました。 その際、「8月のお盆休みに登山をしたいが、可能か？」と質問したところ、「8月に入れば登山も大丈夫です。ただし、足の違和感はもう1ヶ月残ると思うので気を付けてください」とのことでした。 現在、痛みは全くありません。 最後の通院以降、平日は毎日ウォーキング（6キロ～9キロ）もしています。サポーターやテーピングは未だにしています。 ただ、足首を内側に捻る動作や、下に向ける動作、足裏を地面にぴったり付けて直立をすると、患部が突っ張る感じ？がします。 また、若干の腫れも未だに残っているようです（写真を添付しており、患部を指差しています） 登山は8月11日頃を予定していますが、本当に決行して良いのでしょうか？ なお、標高は1,700と少し、往復8時間程の予定です。

７月15日に血液検査で尿酸値6.3でした それから7月20に友達等と飲みに行きました そこから2週間は出張で最初の3日はビール1L や食べ物も好きなものを食べていました でもそこからあまり食欲がわかずに体重が4キロ弱やせました 出張の2週間は毎日１５分くらい歩いていました 毎日下痢で体調もあまり良くなく８月5日に別の事で血液検査したら尿酸値が7.6まで上がっていました。 白血球の増加や肝臓、腎臓、尿検査、crpも全て基準値以内 尿酸値のみあがっていました 普通体重が減れば尿酸値は下がると記載されているのに自分の場合は上がっています 上がるのには血液疾患=悪性腫瘍などあると上がると記載されていますがよくわかりません

お世話になります。 家族のことで質問です。 28歳男性、168センチ78キロのがっしり体型です。 2〜3週間前から両膝、両かかとに痛みが発生し現在は足首と手首も曲げにくい等の症状が出ています。 両膝は熱感もありだそうです。 痛みが出るタイミングは立ち上がる動作の際に発生し、歩きにくさもあるようです。 本人曰く、膝カックンをされたような違和感があるそうです。 先日健康診断で相談したそうですが、まずは痩せることと、整形外科の受診を勧められたそうです。 上記の症状から長時間の歩行が難しく、ダイエットも運動もできない状況です。 近いうちに整形外科は受診するつもりですが、現状この症状からどんな疾患が考えられるでしょうか。 ご回答をよろしくお願いします。