やる気が起きないに該当するQ&A

現在、20代の社会人です。 精神科に行くべきか悩んでおり、こちらの相談窓口を利用させて頂きました。 行くべきか悩むようになったのは最近になって、ちょっとした事でも強いイライラを感じるようになり 家にいる時はすぐ物に当たってしまう、仕事中は不快感を我慢できず態度に出てしまったり… 一昨日はイライラし過ぎて涙が止まらなくなり、泣き止んで少しするとまた涙が止まらなくなったりと、そこで初めて自分の精神に異常を感じるようになりました。 ふと考えてみると約3、4年前から悩んでいた呑気症のような症状、その症状で横になっている時に少し感じる息苦しさで体を起こしたりと寝るのが遅くなったり 最初は働き始めたからかと、疲れで休日の半分以上を寝ていたりしていましたが 2年前から夜にちゃんと寝ていても休日の日中に強い眠気を感じるようになり、3時間程昼寝をしてしまうことも多くなりました。 夜に寝て朝に起きた時、昼寝から起きた時も体が重くだるいのと、特に頭が重く感じます。 そのせいか休日に昼寝しても全身のだるさでまた昼寝を繰り返してしまい夕方過ぎか夜に起きることもあります。 頑張って起きて出かけようとしても倦怠感でなかなか支度が始められず、無理に起きようとするせいかそれすらもストレスになっています。 最近は趣味のことをしようと思っても倦怠感、少し動くだけで感じる疲れ、楽しく感じなくなるのが酷くなりました。 自分の中でこれがやりたい！というのは沢山あるのですが、実際にやろうとするとやる気が起きず進まないということも。 後、2ヶ月程前に仕事中に2日連続で夜にぎゅっと掴まれたような胸痛があり 病院に行きましたが異常なしで神経痛かもと曖昧な感じでした。 まだ他に身体の方で感じることはあるのですが文字数が厳しいのでここまでにします。

私は現在、強迫性障害の治療を受けています。4月の終わりあたりから急に仕事に対する集中力がきれ、遅刻しがちになりました。朝起きれずとにかく眠い、車で一時間かけて仕事に行くことが苦痛になってしまいました。始末書を書いた後も遅刻、欠勤を繰り返し、会社からついに辞めるように言われてしまいました。休んだ時は何をするわけでもなくただ寝てるだけ、何の気力も起きず、誰かに会うのも億劫で、行動するまでにかなりの時間がかかってしまいます。時に、そんな自分が嫌になり「消えてしまいたい」と思うこともありました。楽しい出来事があっても、それが終わると一気に気持ちは沈み、とりあえず寝て過ごします。今日も、仕事に行けず一日中寝ていました。気持ちがハイになり、前向きに物事を考えられる瞬間はあるものの、それは長続きせず、会社を休むことばかり考えてしまいます。病院からは、強迫性障害が悪化しているから、１ヶ月の休養が必要だと言われ、会社にも診断書は渡しました。しかし、６月いっぱいで辞める事になっていたので、会社としてゆっくり休養してではなく、辞める時期を早めるという決断に至ったようです。私自身、辞めるみなのに１ヶ月は休めないと思っているのですが、どうしても出社出来ないんです。行ってしまえさえすればなんとかなるのかもしれないですが、仕事に行くのが恐いんです。職場に病気の治療をしていることを伝えたのは、始末書を書いた後です。家にまで、会社を辞めるようにとの電話がかかってきました。仮病を使い、仕事を休んでは一日何をするわけでもなく一日中寝て、そんな自分が甘えなのじゃないかと病院に行った結果、強迫性障害だと…本当にこれは、強迫性障害の悪化なのでしょうか…それとも、ただの私の甘えなのでしょうか…

いつもお世話になっております。以前にも同じ質問をさせていただいた者です。5歳の娘が場面緘黙症と診断され去年の８月から支援センターに月三回通っています。上の子にも協力してもらって少しずつ慣れている先生と話せているようですが、家でも支援センターでも声が小さくて聞き取りづらい上、言葉数も少ないです。幼稚園では歌は歌っているように見えるのですが、あまり踊ったりせず笑顔も少ないです。挨拶や、質問されたとき等、話さず首振りで答える感じです。他のお友だちが遊んでいる時も座ってみているだけだったり、一人別行動(一人遊び)をしたり、発表会の時はみんなが前を見ているなか一人だけ落ち着きなくキョロキョロしていました。上手くいかないとすぐに怒り出し泣き出します。他にもわがままだったりこだわりが強かったりする所もあり、症状が改善しているのかわからず支援センター以外にも相談した方がいいのか悩んでいます。上の子も語彙力の乏しさ、説明下手で話を理解しづらい、記憶力がよくない、発音が悪い、噛み合わせが悪い、舌小帯短縮症、話し方・考え方が幼稚、言われたことしかしようとしない、学校外で遊ぶ子がいない、不安が強く寝付きが悪い上、登下校の送り迎えをしないと学校にいけない等あるので発達障害があるのでは？と思い、担任の先生には相談したのですが４月から通級に通うようになるので様子を見ましょうとのことでした。保健室の先生にも相談してアドバイスを頂いたのですが、他にどんなことをしてあげたらよいでしょうか？夫は私がやる気がないと自分もやる気がおきないといい、スマホ、パソコン、テレビもしくは休みの日は寝てばかりで子どもたちのために何かしようと思わないようです。夫婦喧嘩も兄弟喧嘩も以前より増えて、家族の仲は悪くなり疲れてしまいました。夜中に長文失礼致しました。遅くてもいいので返信頂けるとありがたいです。

7時間半寝ても、眠くて二度寝してしまうことに悩んでいます。 どのような解決策があるのかご教示いただきたく存じます。 現在は大学生で、子供の頃から朝起きることが大の苦手です。 具体的には、アルバイトがない日は、0時就寝で7時半にアラームをかけています。 アラームはベッドから少し離れた机に置いてあるので、アラームを止めに行くことはできます。 しかし、眠すぎてまたベッドに戻って二度寝してしまいます。 トイレに行って顔を洗えば、眠気が覚めることは頭で分かっているのですが、眠気に負けてしまいます。 結局、7時半に起きる予定が9時や10時になってしまいます。 アルバイトがある日は、1時半就寝で9時起床予定で、結局11時か12時起床です。 例外としては、授業や友達と会う約束など朝に予定がある場合はギリギリ起きられます。 現在実施している対策は以下の通りです。 ・起床30分前に自動でカーテンを開け、暖房をつける ・ベッドに置くスマホのアラームを起床20分前に1回鳴らし、起床時間後10分毎に鳴らす(逆効果かもしれません) 過去実施したけどやめてしまった対策は以下の通りです。 ・就寝前にスマホなどを見ない →楽しみがなくなってしまうので無理だった ・起床後に一口水を飲む ・起床後にストレッチ →飲む気・やる気が起きなかった ・起床後ベッドから離れるために椅子やソファーに座る →寝てしまった 私としては、ロングスリーパーではないかと思っています。 また、追い詰められると行動する性格なので、朝に予定がある時は眠気に勝てるのではないかと思っています。 今までいろんな対策をしてきましたが、やはり私は9〜10時間寝ないといけないのでしょうか。 解決策がありましたらご教示いただきたく存じます。

月曜日朝起きたら、左肺？胸がちょっと、違和感というか痛いなと思い、今日起きたら朝喉が痛むと感じ、今障害者就労支援B型施設で、午前中勤務で働いていて、帰って来て、昼寝してから2時半頃犬の散歩に出かけて帰って来て、16時頃から右肺も痛く呼吸は出来るが、両肺？胸と言えばいいか分かりませんが、痛いです。 １ヶ月半前から、倦怠感、疲労感、だるさ、膝、腰の痛みがあり、先月最後の相談権で、相談したら、精神的な所から、来てるかもしれないと言われて、自律神経失調症かもしれませんと言われて、 内科、整形外科、神経内科受診しても異常なしと言われて、 明日休み取れたので病院受診しようかなと思いましたが、これは直接見てないから分からないと思いますが、コロナの可能性はあるでしょうか？また普通に、病院受診していいのでしょうか？ 熱はありませんが、平熱僕6くらいなのですが、7℃近く18時頃測ったらありました。 ちなみに、まだコロナが出ていない県です。ですが、母親が自動車学校の先生で、先月まで他県の方も来て、教習していて、もちろん今感染者が多い、東京の方も見てたそうです。 そして、今日詳しくは分かりませんが、母が勤めている自動車学校の若い職員が、コロナと確定した訳じゃありませんが、高熱を出したと連絡があったみたいです。 数日前母は、咳をしていました。無自覚で感染しているかもと思うと怖いです。 ちなみに、先週の土日は、膝のだるさ、腰の痛さが何もやる気が起きず、日曜日以外ほぼ横になっていました。腰の痛み膝のだるさを、今はそれを上回る肺？か胸の痛みで腰は痛いには、痛いですが自分は、大丈夫なのか心配です。どうか長くなりましたが、アドバイスお願いします。

25歳 男 職業はIT関連です。 20代前半頃から強迫性障害でメンタルクリニックにずっと通院してます。学生の頃は、メンタル的にも強い方で何かにイライラしたり不安になることもなく余裕だったのですが、社会人になり、やはりストレスフルで職場環境の変化やそれに伴う人間関係の変化、仕事上、デスクワークのため目や頭を酷使することや専門的な技術職のためプロジェクト毎に色々覚えることなど変化があり、さらには長時間労働でと大変なことが多すぎて体調を壊してしまいましたが、もう全然良くなる兆しが見えません。症状は慢性的に以下のような症状があります。 ・些細なことですぐにイライラする(怒りっぽい) ・人の視線や音等が嫌に感じ、日常生活に支障をきたしている ・常に急かされているような感覚があり、不安感や緊張で落ち着かない ・考えたくないことが浮かんできて不安が抑えられない ・喉の詰まり感が頻繁に起きる ・人に見られていたり、何か言われたり、されたりしているように感じるためなぜか人が怖くなり、人と接する場面が億劫 ・寝ても疲れがとれず常に体もだるくやる気がおきない ・どうでもいいようなこだわりが強く、それから起きる不安で煽られる感覚と予期不安でイライラし、生活に支障をきたしている ・人がいるところ(公共交通機関)や車などで無性に苦しい感じがある。 ・人の考えが自分の頭の中で浮かんでくる感じがある などの症状に悩まされています。 現在、メンタルクリニックでいただいている薬は、エスシタロプラム20mg、ブロマゼパム2mgでブロマゼパムは、朝、昼、夕です。どうしようもなく辛い時は、以前処方されたクロチアゼパム5mg、エチゾラム0.25mgを飲んでいます。比較的薬力の強いエチゾラムですら効かなくなっているので相当やばいと感じてます。どうしたらよいでしょうか。

HIV について 海外（タイ）で心配な行為があり、そこから1ヶ月で痰の絡んだ咳が出始め、自分がHIV に感染にしたのではと心配になり、朝も早期覚醒で必ずとても早くに目が醒めるようになり、日常も常に心配でネットサーフィンをし続け、少しでも湿疹や喉が痛いと、気分が落ち込み、何もやる気が起きず、下痢やリンパこ腫れ等初期症状と言われている症状が自分には全て出ている気がしてなりません。中でも舌の横の部分の筋が一部白くなっている所が両サイドに見られ、鼻血や、血痰、歯茎からの出血も何日か続き、更に不安に落ち入り、一時期食欲減退と吐き気もすごく、体重も減り、今、行為から11週でまだ喉が時より痛んだり、体温低下（朝35.3から35.9℃、夕方36度から36.8℃）白い鼻水や痰や目垢がでて、明らかに体が異変を起こしている気がします。心の休まる事のない70日間でした。そんな中、勇気を出して検査に行き 35（5週）で即日抗体検査で陰性 42日（6週）で即日抗原抗体検査で陰性 58日（8週）で即日抗体検査で陰性 63日（9週）で即日抗原抗体検査で陰性 70日（10週）で即日抗原抗体検査で陰性 来週も77日で検査に行こうと思っています。回数ではなく、検査を受ける時期だということは理解しているのですが、1週間に1回は検査を受けないと、不安で何も出来なくなってしまい、苦しんでいます。長くなってしまいすみません。 10週で陰性だったのですが、少し位はHIV 1.2型を含め陰性だという可能性を信じてもいいのでしょうか？それともまだまだ全然ダメでしょうか？自分の撒いたタネなので気休めではなく、医師として見解を聞かせて下さい。よろしくお願い申し上げます。

病院に行くべきか、より的確な対処をしたいので、ご相談します。 現在妊娠8ヶ月に入ろうというところです。 未婚。初産。仕事は週に1日固定の曜日で。 先月引越しをしました。 昨年の夏、うつ状態と診断され仕事を辞め、服薬していましたが、5月に妊娠がわかり、断薬しました。 その後の経過は思ったより順調で、徐々に頭もしゃっきり してきたように感じ、妊娠4ヶ月の頃、最後に心療内科を受診したときは、もううつ状態ではなく、通院の必要もないと思う、と言われました。疲れているのに眠れないときだけデパスを飲んで、ぐっすり眠るようにすると良いと言われたので、2〜3回はデパスに頼りましたが、その後はまあまあコントロールできています。 今、心配なのは、引越しの前後から今日まで、約1ヶ月の間、どうも調子のすごく良い時と、疲れて眠るばかりする時が交互になんとなく周期的に来ているように感じ、これはもしかしたら別の精神疾患なのではないかということです。 毎週同じ曜日に出勤している為、その時々の調子が毎週印象的に記憶に残るんですが、調子の良い時は、表情は柔らかも言葉もなめらかで、朝の挨拶や電話応対など何をやっても面倒でもなく、全くと言って良いほど疲れを感じず、連日ほどほどの睡眠時間で朝は早起きもでき、それが数日続くので心配になるほど・・・という感じなのに、調子の悪い時は真逆で、やる気が起きず、朝が辛く、寝ても寝ても眠たくて、本来好きで笑えるはずのテレビ番組にもほとんど笑えず涙もろくなり、カーテンは一日中閉めっぱなしで･･･という状態になります。 沈んだ状態はどうやら約5日で抜け出し、元気な状態が9〜10日くらい続くとまた疲れてきて・・・というのを繰り返しているようです。 もう少し様子を見た方が良いでしょうか? また、他にも必要な情報がありましたらお答えしますので、宜しくお願いします。

旦那は50代で子供は7歳です もともと高圧的な態度はありましたが、生活費や、旅行、外食費や、欲しい物もたまに買ってもらっていたので、家事全部やって、育児はお前担当とか、命令みたいな言い方も仕方ないかと流してきました。コロナになり旅行も外食もほぼなくなり、私が90円のゼリーを買うのすらグチグチ言うようになり、（毎回グチグチ言ってひどいと手から取って棚に戻されます。）私が書類を出してもらったクオカードで雑誌買いに行くと言ったら、それも子のだからだめまたごみが増えるだけだし、子のだから使うなと言われました。その割にバイトしたいと言っても子の学校の送り迎え等俺は一切しない。（子の塾の送迎、お風呂以外は私の担当と思ってるみたいです）俺の時間をあてにするな。家を買ったのも俺、固定資産税も俺、いくらかかったか計算してやろうか、働くなら全額家計に入れろ、月にかかる費用半分出せ（ずっと社長をしていて家も高いのを買ったので固定費も高いので、8時と14時ごろお迎えなので、そんなに稼ぐのは無理です。）と無理な事を言うわ、私がもらったクオカードまで使うな雑誌はごみだと言われ、何を楽しみにしていいのかわからないし、どうしたら良いのか途方にくれています。体調不良は2年以上前から現れ、その時は家事育児以外はやる気がおきず自室で寝て、ご飯は1食の生活を1ヶ月以上して、そのときは左肩が上がらなくなり、生きてて何が楽しいのかと考えるようになりました。今も何が楽しいのか、食べ物も特に美味しくなく、外出は子と二人で私を置いて遠出をしたり、前にこれかわいいって何気なく言ってもイランと置いて行かれるので、もう一緒に外出はしないし、金銭的にすら支えてくれないなら無料の家政婦だなと思えてきました。子には熱心で塾に、運動クラブ等手厚いので（子は学校に友達がいて今の家が気に入っています）連れて出る事もできず悩んでいます。

現在産後7ヶ月 多嚢胞持ち 不妊治療にて授かりました。 妊娠中も中期辺りまで 出血ありましたが無事出産しました。 産後2ヶ月で完ミに切り替えました。 なかなか生理が来ず 不正出血があり1度病院に行った時は 小さな肉芽があるから手術で 取り除きそこからは問題なく。 最近になり、行為後にたまに出血 することや不正出血があったので 病院に行くと内膜が厚めとの事と 私が心配性なので、子宮頸がん 子宮体癌の検査もしてもらいました。 その際、一度リセットしましょう という事でルトラール7日分を処方。 飲み切った3日後に出血が始まり ました。1〜2日目は普通の生理 の時と変わらずの量で心配して ませんでしたが3日目あたりから 増え続けサラサラ？真っ赤な鮮血が ポタポタ出続け大きなナプキンも 1日3回は変えないといけません。 2日前に検査結果を 聞きに行くと共に陰性。 内膜がまだ厚いため週明け 子宮内膜掻爬術を受けることに。 先生の説明が怖くてまた恐怖感に。 貧血検査もしましたが問題なく (白血球やその他数値も平均内) 止血剤と貧血止めを貰いましたが 増え続ける一方で塊なども出ます。 調べていると子宮体癌や内膜増殖症 が怖くてここ数日寝れず本日も受診。 今日の担当先生にはルトラールの 影響もあるのかな？でも 内膜はやはりあるとの事。 動くたびに出るのも血を見るのも トラウマでストレスです。 心気症もあるので陰性と聞いても もし掻爬術で陽性になれば？ 2人目もほしいし死にたくない と永遠負のループで何もやる気が 起きずメンタルがしんどいです。 こんなに出血しているのに内膜が 落ちない原因はなんでしょうか？ 産後ある事ですか？ 血がサラサラなのと鮮血なので 生理じゃない気がするのですが どこからの出血でしょうか？ 細胞診は陰性ですが陽性になる事は あるのでしょうか