うつ病タンパク質に該当するQ&A

5年ほど前から、冬になると気持ちが沈み、身体が重くて学校（当時）に行けなくなりました。 就職してからも、冬は仕事の効率がひどく落ち、職場でのトラブルも増えました。また、風呂や歯磨きが億劫でできなくなります。週に2回くらいはなんとかできる感じです。 また、冬にストレス性の胃炎になることが多いです。 去年は漢方の半夏厚朴湯を自己判断で飲んでいて多少効果を感じたのですが、今年は飲むと胃に負担を感じるようになり、飲んでいません。 今年は、それほどひどくないのですが、12月に入った頃からだるさが抜けず、人と話すのが億劫です。朝起きると最悪な気分です。 冬季うつの対策でよく言われる、光を浴びたりタンパク質を摂ることは実践しているつもりです。毎朝通勤で30分歩いているし、乳製品を含めてタンパク質は毎食食べています。 ただ、仕事には行けているし、うつ病というほどではないのかなと思います。 薬を飲めば改善するなら飲みたいのですが、この程度で薬物治療をすべきなのかどうなのでしょうか…。 冬季うつの場合治療の開始の目安はなんなのでしょうか？

先日、生のパイナップルを食べていたら、急に口の中や舌が痛くなり、病院でたんぱく質分解酵素のせいとわかりました。 その時、口内炎用の塗り薬と、ビタミンB群の医薬品カプセルをいただきました。 三日間ほどそのビタミンB群カプセルを飲んだら、悩んでいた、ニキビと、手の甲の皮膚の角化や黒ずみがなくなってきました。 何年も悩んでいた皮膚の症状が数日でなくなって、びっくりしました。 ということは、ビタミンB群が、常に不足していたのでしょうか。 うつ病と睡眠時無呼吸で毎日だるかったのですが、だるさも劇的に減りました。 線維筋痛症の疼痛も、あまりひどくありません。 ビタミンB群カプセルは続けて飲んでも大丈夫ですか。

60才女性。１５５ｃｍ、35キロ、体脂肪率１３％です。 3月の血液検査の結果クレアチニンが0.94だったのが、5月の結果は1.0でした。 腎臓内科の先生、栄養士さんの指示通り、たんぱく質1日に60g（フレイルが心配ということで普通より多めです。塩分4から5g摂っていました。 今年の1月にうつ病で8か月の長期入院して、ほとんど寝たきりでした。 この1年以上、地道に、ヒップリフト、スクワット、ステッパーなどの筋トレを毎日やってきて、最近はた目からも筋肉がついてきたのが分かります。 クレアチニンが上がったのはそのせいもあるのでしょうか？血清カリウムが4.3から4.8に上がったので、腎臓機能も低下している証拠かもしれませんじ。 これからどんなことに注意したらいいのでしょうか？栄養士さんにも筋トレはやった方がいいと言われました。

同居している40代女性の病状について相談させたください。 採血を受け、その結果が出たのですが糖尿病（II型）と診断されました。ネシーナ錠25mgが処方され、食事療法と運動療法について説明を受けたとのことでした。 肥満体なのでまずは痩せるよう忠告されました。次の受診時の状態によっては入院も勧められるかもしれないとのことでした。 本人は入院したくないと言っているのですが、うつ病のため休職中であり外にもほぼでない状態です。無理に運動を勧めても鬱が悪化するのも怖いので対処法が分からず困っています。 食事は私がネットや本で糖尿病の方に負担の少ない食事を作ってますが、栄養面で足りない部分もあり（タンパク質、ビタミン類が特に足らないです）、このままでは改善の余地は無いんじゃないかと思っています。 経済面でも負担になりますが今後、合併症の不安もありますし、一度入院し、ちゃんとした食事・運動療法で治療を受けたほうがいいでしょうか？

遠方で独居の息子が、最近鬱病であることが解りました。 既に２ヶ月程前からメンタルクリニックで治療中。現在は１日一回のセルトラリン50を2錠を処方されています。 本人の同意がないため、診察に親も同席はできないと、クリニックに問い合わせて解りました。同席できたとしても、5分の診察内で、親の質問があれば、その時間内厳守で回答しますと言われました。 本人は、今までの経緯と自分なりの発病の原因を話してくれましたが、詳しくはしつこく問いただすことも出来ず、実家に戻る気もないらしく、無理やり連れ帰ることもできませんでした。 今の処方の薬の量から、どのような状態なのか、わかりますか？ 治療前は朝起きると、胃の辺りが痛い感じだったのが、今は少し良いと言ってました。 医者には、たんぱく質をしっかり採る食事、散歩、今までのやったことのない事をやってみる、などを勧められているようです。 息子がコロナの感染拡大地域に住んでいるため、基礎疾患を持つ主人と私にも会うのも久しぶりでした。普段からあまり元気なタイプではないのですが、やはり元気はなく、かといってぐったりしている程ではありませんでした。私達両親に病気で離職したことを打ち明けたせいなのか、帰り際には、一緒に外へ出て買い物に出掛ける様子もありました。鬱病の家族の対応として、兎に角、ゆっくり休養してと伝えたり、荷物を送ったり、メールしたりするぐらいで このまま、独り暮らしで大丈夫なのか、心配です。

母が双極性障害ですが、鬱病相に関して教えてください。 ３ヶ月前から、リチウム700mgで治療域、アリピプラゾール3mgで予防をしております。 5日ほど前から、軽度の鬱かなといった症状があります。 主な症状は、胸のそわそわ感があって落ち着かない、体がだるい、食欲不振です。 母いわくベースにあるのは胸のそわそわ感で、これが落ち着けば...といった感じのようです。 起き上がれないとかではなく、家事などは苦痛ではないようです。 ●質問１ このまま重症化せずに、軽度な鬱があとしばらく続き、そのまま軽快に向かう可能性はありますでしょうか？ それとも鬱病相に入っていくと、必ず下がるとこまで下がってしまい重症化を経て徐々に軽快していくのでしょうか？ ●質問２ 仮に鬱ではなく、自律神経失調症だった場合は、安静にしていれば鬱と比べて早く軽快に向かうでしょうか？ ●質問３ 月末に娘の結婚式を控えており、 楽しみでもありながら、不安やプレッシャーもあるようです。 潜在的にこのイベントがストレスを溜めている可能性もあるかなと思っているのですが、 結婚式が終われば、軽快に向かう可能性もありますでしょうか？ ●質問４ １週間前にリチウムの血中濃度が1.2に近かったため、800mg→700mgに減薬をして、また次回血液検査となりました。 リチウムの副作用の可能性も少なからずありますでしょうか？ ●質問５ 食欲不振により、年齢に応じた摂取すべき1日のカロリーの、半分ぐらいしか食べれていないため、サプリ（ビタミン/亜鉛）やプロテイン（タンパク質）を飲んでもらっているのですが、 特にそれは問題にならないでしょうか？ 以上、長くなってしまい恐縮ですが、各質問にご回答をいただけるととても助かります。

今、不妊治療をしています。 うつ、パニックは鉄不足が原因だったという本を読み、不妊とフェリチン値が大きく関係することが分かり、自宅近くの内科で検査をしました。（写真添付します。）その結果、フェリチン値21.1とその本に書かれている100必要という数値よりだいぶ低かったのですが、特に治療の必要はないと言われました。 この本を読んだのは、不妊治療のためではなくて、もともと体がすごくダルくて休みの日は起きれない程、うつ病なんじゃないかと思い、いろいろ調べたときにこの本と出会ったのがきっかけです。 自分で、鉄分をとろうと思い、鉄分が多く含まれているサジージュースを飲んだら驚くほど回復しました。 回復した後検査したので、サジージュースを飲んでいなければもっとフェリチン値が低かったかもしれません。 また、タンパク質も大事とのことで、サジージュースと一緒にプロテインも飲んでいます。 不妊治療で一人目を授かりましたが、流産してしまいました。（サジージュースとプロテインを飲む前です。） 自分の中でフェリチン値が回復すればきっと体調が良くなり、不妊治療もうまくいきそうな気がするのですが、私の周りのお医者さんは、貧血の治療の必要がないと言います。 ただ、次に病院に行くとき、本を持参して薬を処方してもらい、なんとかフェリチン値を上げたいと思っています。 フェリチン値を上げるために何をどれだけ処方してもらえば良いか教えていただけないでしょうか？ 現在38歳です。

１４歳男子の身長について。１３歳の最も身長が伸びる時期に１年間摂食障害となりこの間成長がストップ。（オルトレキシアです。アスリートのため、タンパク質を中心とし炭水化物と糖質をカット）身長１６４cmで４２キロまで体重が落ちました。現在１４歳１０ヶ月、身長１６５cm体重５２キロです。この１年でやっと身長が３cmほど伸びました。ストップしていた部活も４ヶ月前に開始しましたが、失った成長分はどのように取り返せばよいでしょうか？　内分泌科への診療、ホルモン治療、サプリメントなどいろいろとあると思いますが、よろしくアドバイスをお願いいたします。　現在はある一定の自由を尊重しつつ、親が食事３食と間食２食を管理しています。お菓子やデザートなどは本人は食べないので、糖質は果物などで摂らせています。脂肪は毎日チーズや牛乳を摂らせています。またアスリート心臓らしく、脈は３９/分（体重５０キロ時）です。うつ病を併発していたので、Jゾロフトを服用（現在２２mg）　４月には１５歳になります。できれば身長１８０センチまで成長させてあげたいと思います。限られた成長期の間に後悔しない治療をしたいと思います。

28歳です 私はうつ病と診断され、4年程度通院をしています 急に1月に2kg位ずつ太り始めました 高校生の時拒食症で28kgでした 身長156cmです 拒食症治療後も38kgを自然とキープしてました 太り続け薬のせいかと思い先生に相談し、イフェクサーに変えました エビリファイを処方された後に太り出したので、断薬しました ダイエットの為食事制限と筋トレ、軽い有酸素運動を始めました しかし体重は増え69キロに 必死に数年掛け60キロまで痩せましたがここから痩せません そのせいで鬱が悪化し、毎日の運動と筋トレは出来なくなりました 太る前もダイエットをした時も、一日800kcal以下に抑えていました 野菜たんぱく質を摂り糖質制限をしました（継続中） それでも痩せないので更にカロリーを抑えました ここ数ヶ月は300〜500kcalしか摂取していないのに全く痩せません 拒食症の時より食べていません 代謝が低いとしてもおかしいですよね？ 太る病気でしょうか 体重増加で更に病み、無職です 甲状腺機能低下症を疑いましたが首に触っても異常はありません 太る病気を調べても多過ぎて分かりません 可能性の高い病気を教えてください 太っていることが何より辛いです 服用中の薬（太る前から変わらず） イフェクサー リリカ ラツーダ デパス レキソタン サイレース 他はサプリも飲んでません うつ病で通院中 喫煙者（太る前から） 昼眠く夜寝つきが悪い（睡眠時間6時間程度） 寒がり、冷え性 平熱35度代 立ちくらみやすい 半年前1ヶ月間、毎日縦半身が麻痺し呂律が回らなくなる発作あり（大きな病院で脳の検査全てしましたが脳に異常無し。現在は発作はありません）

2年前に適応障害(うつ病)という診断がでて3か月休職しました。その後、復職して今に至ります。当時からラミクタール25mgを2錠、寝る前に飲む生活をしています。（それ以前から月経痛とPMS対策で低用量ピルを飲み続けています） 当初は過食が酷くて病院に駆け込みましたが、徐々にメンタル疾患でよくある症状（不眠、強い不安感、涙が止まらない、文章が読めなくなる、記憶力が著しく低下する）が出ていたので、休職してよかったとは思います。 2年経った今どうかというと、生活改善に励みましたので、症状はもちろんマシになりました。ただ、過食は治らず、結局この冬にまた太ってしまいました。食事内容を見直し、タンパク質・食物繊維をとるようにしたところ、甘いものへの欲求がかなり収まったことから、ずっと薬を飲み続けているものの、これはメンタル疾患ではなく、単に栄養状態が悪いだけなのではないかと思うようになりました。 自立支援制度の更新時期であり、かつ引っ越しして病院が遠くなったこともあるので、今後どうしたものかと悩んでいます。気のせい、他のことが原因だ、とおっしゃられるかもしれませんが、薬を飲んでいることで体の代謝がすごく落ちているように感じるのです。できれば薬はもうやめたいです。 もし精神科以外にかかるとすれば、どのような病院を選んだらよいでしょうか。