イソフラボン摂りすぎに該当するQ&A

大豆にはイソフラボンがあって、食べ過ぎは良くないと聞きますが、枝豆も同じでイソフラボンがあって食べ過ぎは良くないですか? 私は枝豆が好きで冷凍の枝豆を1日一袋とか食べたりします。 あと、どうして、イソフラボンの取りすぎは良くないんですか?

現在妊娠26週なのですが、先日、豆腐料理専門店で豆腐をたくさん食べてしまいました。イソフラボンの取り過ぎは良くないと聞き心配です。妊娠中にイソフラボンをとると良くない理由というのは何なのでしょうか?教えてください!!

私は毎日無調整豆乳コップ一杯と納豆を一パック食べています。 妊娠してからも体に良いと思い続けていました。 今9週目です。 最近、妊婦の大豆イソフラボンの摂り過ぎは良くないと知り心配になりました。 一日コップ一杯の無調整豆乳と納豆一パックでは大豆イソフラボンは摂り過ぎなのでしょうか?

こんにちは イソフラボン摂取量についてお伺いします 朝、味噌汁（具材は野菜です）と納豆１パック（40グラム） 夜は味噌汁に豆腐100グラム位たべています イソフラボンの取りすぎにつながりますでしょうか

イソフラボンは女性ホルモンに似た働きがあるから積極的に食べたほうがいいなど言われますが、反対にイソフラボンの摂りすぎは乳がんなどになる?ので75mgまでにすると言われるそうです。 本当でしょうか? あと、濃いお茶(緑茶)は逆に便秘になるというのは本当でしょうか?

納豆に女性ホルモンに似た働きのある成分、大豆イソフラボンが入っているのは知っているのですが、ニュースでイソフラボンの摂り過ぎが子宮ガンになる確立を増やすというのを以前目にしました。 そこで質問なのですが、納豆を一日2パック食べるのは、ガンの確立を高める要因になりますか?

妊娠20週で便秘解消の為 毎朝豆乳を入れたスムージーを飲んでいます。 妊娠中の大豆イソフラボンの過剰摂取はよくないと見かけたのですが他に積極的にイソフラボンは摂取していないのですがたまに納豆や豆腐を食事に使うことがあります。その場合、毎日豆乳200mlは摂りすぎですか？ またイソフラボンは初期だけでなく妊娠中期、後期でもあまり良くないのでしょうか？

現在妊娠39週5日です。今更遅いとも分かっています。自分でも月に何回そんなことをしたのかもはっきり覚えていませんが、私は妊娠前かなり偏食で、1日納豆4パックを食べてしまうような食生活を続けるていました。豆乳もたまに食べていました。5月5日にが最終月経で7月にはイソフラボンの取り過ぎは良くないと知りそんな食生活はやめてましたが、5月6月の間にイソフラボンの取り過ぎで赤ちゃんに悪影響を及ぼしたのではないかと不安でたまりません。

先日エクオール検査をしたところ、体内でほとんど作れてないとの結果であったため、サプリメントを飲もうかと考えています。ただ毎日のように、納豆1パックと豆腐150グラムを食べているので、イソフラボンの取り過ぎにならないか、心配です。 そもそも体内でエクオールが作れてない状態であれば取り過ぎにはならないのでしょうか。 アドバイスお願いいたします。

考え過ぎかもしれませんが、妊娠中に大豆イソフラボンを摂りすぎると良くないと聞きました。豆腐や納豆が好きなのですが、一日の中で豆腐を食べたら納豆は食べないようにするとか、控えたほうがいいのでしょうか。