スクワットに該当するQ&A

60代男性ですが、筋力維持の為、昨年の10月頃より毎日スクワットを100回行っておりました。20回を20秒の休息を入れて5回です。フォームは膝が前に出ないように正しく行っておりますが、今まで何ともなかったのですが、最近になって右膝の裏側の違和感があります。 ...フォームは膝が前...

姿勢により痛さが楽になる姿勢がある。 毎日、トレーニングで腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワット、開脚前屈をしているが、特に背筋の時に相当な痛さになる。 スクワットは、200回以上やっているが、あまり痛くなくできている。 自分では、開脚前屈をやり過ぎた後から、痛...

また、私がいけないのですが夜泣きがひどい時に寝かしつけする際に、イライラしてしまい横抱っこしながらかなり激しくスクワットと貧乏ゆすりをしてしまいました。激しくスクワットとすると寝てくれるのでやってしまいましたがこのせいで脳などに問題が起こる可能性はありますか？

1.5cm開いていたら、どれくらいの日数で生まれるものなのでしょうか？ ●子宮口を開かせるために、散歩やスクワットなど、なにか良い方法はありますか？また、散歩時間やスクワットの回数など、１日の目安があれば教えていただきたいです。 ●子宮口は開いているけど予定日...

フルコンタクトスポーツを習い始め、トレーニングとして週に1回2時間のコアトレ中心の筋トレを行っています 具体的には、ヘビーボールを使ったプランク、ケトルベルを持った胸張りスクワット、手押し車、ランニング、ジャンピングスクワットなど様々です 習い始めの子は大...

波打つ感じで影がぶるんぶるん動きます。 しかも気持ち悪いのが、↑をやる前にスクワットを限界までやった直後だと、ほぼピク付きがなくなります。そしてしばらく休憩してから今度はスクワット挟まずに同じことすると、やはりぶるんぶるん波打つように動きます。

•食欲は昔からよく食べる方で今もあります。昔からあまり太りません。 •元々運動習慣としてスクワットしており、体調回復以降、4日前よりスクワット400回毎日やっています •仕事はPTをしてるため、動く方です。 質問 •体重減少は問題ない範囲でしょうか？

私は、56歳男性　BMI32の高度肥満です 代謝を上げるために毎日自重トレで30回のスクワットと週に2回筋トレジムでスクワットをしております。筋トレ歴も2年位でパーソナルジムで指導を受けて日々トレーニングをしております。...立つとまたズキズキと痛むのので先程、...

お世話になります。 3歳児の娘がいるのですが、肛門を洗う際に股を広げて軽いスクワットのような形で洗います。 この体勢は普段の立ってる態勢とは異なるので、肛門がこの体勢で形が変わったりして洗えていない箇所とか出てきてしまいますでしょうか。

下肢の筋力低下が、起きていると、足裏が、痛くなる症状があるそうで、やはり、筋力低下をしているのではないかと思っています。握力も左側だけ落ちました。スクワットをすると、膝裏に、強く力が抜けるような脱力感覚が出ます。スクワットがきちんと出来るし、片足立ちもしっかり出来...