今年になって中途覚醒が続くようになってきたので、3月頃から受診し始め今日に至っています。当初はデエビゴ5mg1錠とトラゾドン25mg1錠でしたが、先月(11月)受診した時「最近中途覚醒が頻繁に続く。服用睡眠後2,3時間で目が覚める。その後は再睡眠して合計で5,6時間であるが」と伝えたら、それぞれ1錠増量され、それぞれ2錠服用しています。しかしながらさほど効果がないみたいで服用睡眠後2、3時間で目が覚めてしまうこともしばしば。そんな中、ネット検索して何か手立てがないものかと探していたらはちみつを舐めて寝ると効果があるらしい記述がありましたが、一方で睡眠薬の服用前にはちみつの摂取はAIの回答では要注意で主治医と相談の記述がありました。この点について先生方の見解を教えて頂きたいと思います。(薬の増量や強度の強い薬の変更は避けたいです。食材や生活習慣で改善出来ればと思っています。因みに健診では血糖値やコレステロール等は今年も正常値でした。)