ヒルナミン錠(5mg)に該当するQ&A

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寝つきが悪く、睡眠時間が短い

person 30代/女性 - 解決済み

女、30代半ば、BMI 32、心療内科に通院中です。 ・イフェクサーSR 75mg:1カプセル ・リボトリール0.5mg:2錠 ・ヒルナミン5mg:1錠 上記を毎日、夜寝る前に服用しています。 しかし1ヶ月ほど寝つきが悪く、 横になって何もせずにいても、1時間以上経っても眠れず、日々の睡眠時間が5時間以下になることが多いです。 (睡眠前にスマホ等は触っておりません) 一日中、眠気で思考が回らず、仕事や車での通勤や食事が億劫です。 休日も同様の睡眠時間で、心身を休めた感覚は少ないです。 寝具を変えたり、室内温度を調節したり、瞑想を取り入れたり、工夫はしていますが、寝つきについての効果はあまり感じていません。 通院先の医師には、 「十分強めの薬を出しているので、そのまま様子を見てください」と言われました。 また「日中の活動量を増やしては」と言われました。 質問としては、 ・既に1ヶ月以上、現状の服薬をしているが、このまま同じ薬を続けるべきか? ・平日朝5時に起き、日中フルタイムで事務職として働き、買い物や洗濯・料理・ぬるめの入浴・1日15分程度のストレッチをしている中、あとは具体的にどのように「日中の活動量」を増やせばいいのか? ・寝入りをスムーズにして、睡眠時間を増やすために効果的な対策は、他にあるか? 以上について、ご意見頂ければ幸いです。 何卒よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

主人の説得

person 40代/男性 -

前回の投稿から1ヶ月の間、一度病院に私だけで相談に行きました。精神科の先生の判断で ロヒプノール2mgとヒルナミン5mg 2錠を寝る前に飲ませるよう言われ、主人に飲んでもらったところ夜8時から眠り翌朝もやっと起き、昼頃まで眠くて仕方なかっようで、仕事に影響してしまいその日1回だけで飲む事をやめてしまいました。薬を飲む3日ほど前に「何か肩の荷が降りた感じでホッとした!」と話し7時間ほど寝ていたのですが、丁度躁状態が抜ける時期と薬を飲んだ日が重なってしまったのでしょうか? その後少し気持ちが落ちているように感じていましたが、また10ほど前から多動になり、気分が上がっているようです。病院に連れて行きたいのですが、前回の薬を飲ませた私をとても警戒しているようで言う事を聞いてもらえません。 主人の両親にも相談していますが、主人の両親が何か言うと「どうせ妻に言われたんだろ!」と言って怒っているようです。小さいながらも会社を経営して居る立場でなのに、仕事意外の事で多動に行動し、1ヶ月のガソリン代も10万ほどになっています。会社のお金を自分のもののように使っています。何とか病院にと思っていますがどのように話すと良いでしょうか?

1人の医師が回答

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