ヘルニア プランクに該当するQ&A

6月に椎間板ヘルニア手術、術後経過順調でふぼいたみなど感じないくらいになっていたのですが、10月ごろから腰痛がでてきました。 9月ごろからコルセットも取れ、少しずつウォーキング(30分ほど)とプランクなど軽めに筋トレを始めた後くらいからです。

去年、左腕しびれ、首の痛みがあり病院にかかりMRIを撮ったところ、6番目？か何番目かの隙間が削られてる？少ない？というような診断でヘルニアだっか病名は忘れましたが診断されました。 仕事上、長時間下を向いて仕事をすることが多く、そのご今年夏頃に仕事中に首、脈打つ、全体が締め付けられ...

症状としましては 半年前にぎっくり腰を二週間連続でおこし そこから2ヶ月　家からほぼでられず MRIなどは異常が初期からみられなかったのですが(複数の病院でみていただいたところ、年齢相応くらいの損傷はあるがヘルニアではないと言い切れるレベルとのことで一致してました) 現在週...