腰痛で、まっすぐ立てない、歩けない

40代/男性 - 2023/01/09

6月に椎間板ヘルニア手術、術後経過順調でふぼいたみなど感じないくらいになっていたのですが、10月ごろから腰痛がでてきました。
9月ごろからコルセットも取れ、少しずつウォーキング(30分ほど)とプランクなど軽めに筋トレを始めた後くらいからです。
最初はちょっと痛いくらいでしたが、いまは歩くのも困難なくらいです。

もともと手術前は、右足の痛みと痺れで1分も歩けないくらいだったため、手術しました。当時は腰痛はあまりありませんでした。

今は足の痺れはなくなったものの、とにかく腰が重たく痛いです。
座ってるとき、寝てる時はあまり痛みは感じないのですが、立っている(立ち上がる時ではなく、少し立ってる)とき、歩き出すととたんに痛くなる。
立ってる時、歩こうとするとき、腰の痛みを避けるように、自然とどんどん胸が反った感じになってしまうが、かなり歩きづらい状態です(そりすぎると腰(背中？)がいたくなる)。

前屈みになると多少歩けるが、それでも痛みはかなりあり、ふらふらゆっくり、なんとか痛みに耐えながら4-5分くらい歩ける感じです。

レントゲン、MRI、血液検査では異常なしと言われ、腰だけが原因なのか、なにか内臓に原因もないか気になっています。