メラトニンサプリ副作用に該当するQ&A

最近眠れなくなってしまったので、 メラトニン3mgのサプリを買いました。 リーゼ5mg（抗不安薬）との就寝前に一緒に飲むのは問題ないでしょうか？ メラトニンサプリで副作用や気をつけることはありますか？ どうぞよろしくお願い致します。

睡眠の質を高めようと思い、メラトニンのサプリを微量（0.5mg）だけ入れてみていたのですが、中途覚醒がなく起きるまで寝っぱなしになったのと、何かイライラというよりも、いつもはそうはならないのにピリピリしがちな感じがする、ということが続いていました。 そうして4日間ほど様子を見ていたのですが、メラトニン前後でやはりピリピリしがちな感じは違っていて、調べてみていると人によってはイライラしやすくなるという副作用？もあるそうです。メラトニン単体でもそうかもしれないのですが、ジプレキサとの飲み合わせの問題もあったりするのでしょうか？

盆あたりから中途覚醒してしまい睡眠不足だったので、メラトニンサプリを服用しはじめました。(眠剤は極力控えたい) バイアスピリンを服用していますが、兼用は良くないことでしょうか。 お医者様の中には 高血圧、糖尿病、緑内障の人にはサプリメントの購入はできませんと書いてあるのも見かけました。 サプリメントでも色々 副作用の心配がありますか。