不安とうつ病のサプリメントに該当するQ&A

■詳細（症状・経緯・背景など） 昨年人間関係から失業し外出や身の回りの生活すらままならない状況でした。メンタルクリニックを受診し不安障害と軽度の鬱病ではないかと診断され通院しております。現在ではレクサプロを一錠まで増やし安定しており三ヶ月前からテレワークの仕事に再就職しております。 ■先生に聞きたいこと（質問） 私は現在夜にレクサプロを服用しながら、朝にムクナドーパと鉄分を服用。昼にビタミンBとD、DMAEを服用。就寝前にテアニンを服用しています。この中で飲み合わせが良くないものはありますか、増やしたほうがいいサプリメントはありますか？ また内臓へのダメージなどはあるでしょうか？ 自身で調べてムクナドーパとビタミンBは同時に服用すると阻害するとのことで時間をずらしました。 前にトリプトファンを服用した所、頭痛が出たためレクサプロとの飲み合わせを考えセロトニン関連のチロシンとトリプトファンの服用を避けました。 仕事から不安に感じる事も増えレクサプロを増やす選択肢を先生からも言われたのですが依存したくない為避けております。 わかりづらく拙い文章で申し訳ありませんがご指導お願い致します。

うつ病です。抗不安も利かす、最近までいわゆる咳〇めのオー〇ードー〇で、一回に三十錠飲みコデ〇ンのモル〇ネ代謝で気分を安定させてきました。しかし、最近３種類の薬を飲むようになって、咳〇のくすりを飲まなくても胸が苦しい禁〇症状がなくなり、いきなりと言って良いほど平気になりました。以下なのですが、どの薬が作用していると考えられますか。 １）オランザピン５ｍｇ 　　以前から処方されていてたまに飲んでいましたが、その時は効いた様子はありませんでした。今回いきなり効いたのか不明です。 ２）アモキサン２５ｍｇ 　先生には薬の摂取は恥ずかしく怒られそうで相談できてないのですが、「やってみよう」と出されました。これを飲み始めて３、４日後から現在の安定状態になりました。 ３）ヘム鉄（サプリメント一日２カプセル） 　ネットで鉄分が足りないと鬱になると聞いて、ネットで買いました。ヘム鉄なので鉄分として吸収されやすいそうです。これも平気になる３、４日前から飲み始めました。 このように複数の薬を飲んでいる場合、どれが効いていてどれが無意味なのか分からず、その薬を探るにはどうしたらいいか、ご教示頂ければ嬉しいです。お願いします。

妊活のために始めた基礎体温、今は妊活はしていませんが生理がいつ来るのか知りたく、計っています。〜11月までの高温期は36.9または37度ほどありましたが、今回は排卵日が35.7、それから高温期特有の頭の火照りがあるのにもかかわらず基礎体温は36.1度から36.5度あたりです。5月に鬱病.パニック障害.PTSDと診断されましたが薬の副作用が嫌だったので10月からサプリメントと週5日の糖質制限、炭水化物を減らすことから始めました。体を温める生姜は毎日食べていますし、冷たい食べ物飲み物もほとんど食べません。重ね着やコタツの中に入るなどしているため体を冷やすようなこともしていません。胃腸がものすごく悪かったのですが、サプリと食事のおかげか少しずつ改善しています。ですが基礎体温が低くなりました。血圧は最後に計ったのが11月ですが上が100下が70ほどです。血糖値の急上昇を抑えるために食後1時間以内にエアロバイクを30分ほど、毎回ではないですがこぐようにしています。以前よりは体を動かすようになりました。変わったのは食事です。風邪はあまりひかないし高熱は滅多に出しません、免疫力は高い方だと思います。平熱が低いと体に良くないことばかりだとネットで見て不安になりました。よろしくお願いいたします。

今年3月25日に近所の整形外科を受診しレントゲンを撮りテニス肘のようなもの。と診断されました。。2ヶ月程前から上腕の痛みが徐々に強くなり右上腕、両手首、両肘が痛み寝付くのも困難になり仕事に支障が出てきた為受診しました。仕事上手首には湿布が出来ないので現在2週間程休職しております。既往症にうつ病、椎間板ヘルニア、特発性側弯症、扁平足、両足外反母趾、両足内反小趾、甲状腺機能低下症、慢性胃炎、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎、皮膚瘙痒症が有ります。 精神障害2級です。処方薬の他気休めにDHA,マルチビタミン&ミネラル、カルシウム+ビタミンDのサプリメントを飲んでおります。うつ病を発症する以前は腰痛予防にジムでプールを歩いたりしていましたが、離婚後経済的に余裕がなく解約しました。普段から腰痛も強く、左は坐骨神経痛が辛いのでその為のストレッチだけはやっています。普段から1人だと出来ない事が多く、週一でヘルパーさんに来て頂き食事を作って貰います。他はほとんど調理しないので休みの日は一日一食だったりします。 本題ですが、 最近「フレイル」と言う言葉を知り、自分は予備軍なのではと思っています。運動しない。食事のバランスが悪い。生活リズムが崩れている。事などからそう思います。 今度、複数の友人に勧められテニス肘のようなものと言われた件について総合病院の整形外科を受診しMRIを撮ろうかと思っています。その際に以前からある腰痛など足腰への不安、フレイルに対する不安を相談したらですがどのように話せば良いでしょうか？ その病院の整形外科は評判がよくリハビリテーション科の施設も充実しているようですが、リハビリを受けられる為にはどのように言って受診すれば良いでしょうか?お忙しい所大変恐れ入りますが、ご教示頂ければ幸いでございます。どうぞ宜しくお願い致します。

うつ病のせいもあると思いますが、寝ても疲れがとれません。 疲労回復をうたうサプリメントや薬を飲むと一時は良くなるんですが、次第に効かなくなってきます。 仕事を休もうにも、生活苦のため無理です。 薬剤師の方に聞いたところ、サプリメントには飲み続けると効かなくなるようなことはない、と言われました。 うつが悪化してしまいそうで、心配です。

海外の医学部3年生の大学生です。今は学年末の時期で口頭試験に向けて、基本的には朝から晩まで週7で勉強するような日々を数ヶ月続けています。今までにも試験前は大抵暗い気持ちになり、突然不安を感じ泣いたり、メラトニンを就寝前に服用することはありました。 膨大な試験範囲が試験日に間に合わない、試験に落ちるかもしれない、と怖くなりさっきまで笑っていたのに突然泣くようなことがこの2週間ほぼ毎日続いています（なんで泣いているのかだんだんわからないような気持ちになることも）。他にも些細なことにイライラしたり、勉強しようと椅子に座ってもどうしても集中できない、（勉強しなかったことによってその後また、焦ったり自分を責める気持ちになったり泣いたりする）、胸が締め付けられるような感覚、毎晩暗い気持ちになる、人から「疲れてる？大丈夫？」とよく聞かれる、など過去に感じたストレスよりも今回は重く感じます。 また、彼氏は医学生ではなく比較的勉強をしなくて良い環境にいますが、彼に励まされてもむしろ心の余裕を失ったり、辛さを理解してもらえないことや、彼が暇なことに対する理不尽な嫉妬で心がモヤモヤしてまた勉強が進まなかったり、と悪循環です。 試験に受かることが1番の解決策ですが、悪い思考が止まらないと勉強が手につかず1日が過ぎてしまいます。 これほど毎日のように泣くことは初めてだったので、まずはトリプトファンとビタミンB6のサプリメントを服用し始めました。ある程度効果はあるでしょうか。 また私の症状は、「少しストレスが強いだけ」なのか、それともうつ病や適応障害の可能性があり現地で診察が必要でしょうか。また、自分でできるストレスへの対処法があれば教えていただきたいです。

40代後半から62歳まで続けていたHRTを4月末に担当医に止めた方が良いと言われ、止めて2ヶ月になります。 数年前に一度止めた時、酷いホットフラッシュで不眠症になり、他の医療機関に相談してまたに3年程続けていましたが、60を過ぎると保険が使えなくなると言うことでしたが、私にはいまいち納得いかない説明でした。 でも、私自身も出来ることなら自然のままにホルモン補充などしないでいたいと思っていたのですが、一度止めた時の不眠症の酷さに仕事が続けられなくなることを恐れて続けていたわけです。 案の定、今回止めてようやく2ヶ月過ぎましたが、日毎に不眠が酷くなり、職場も休みがちになってきています。 あと2年は今の職場で働かないと独り身でもあり年金が満額もらえないという事情もあるのです。 プラセンタ注射や、エクエルなどのサプリメント、漢方薬、様々試しています。 勿論睡眠薬も使っています、常習性や依存性が不安ですしなるべく飲みたくありません。 またいつか処方してもらったデエビゴという新薬も試しましたがますます夢が多くなり、寝起きも悪く昼間も眠くて辛く、私には合わない薬のようです。 眠れないと体もですが精神的に追い詰められたような気持ちになります。 40代でホルモン治療をを始める前も不眠でうつ病にかかったりしていました。 いったいこのHRTという治療のリスクとか止め時とか、保険治療が出来なくなるとかの真相を私はよく知りたいのです。 どの先生もはっきり言わないし、本当はまだ研究段階ということなのでしょうか？ お答えをよろしくお願いいたします。

宜しくお願いします。 去年の春頃から急に太り始め今でも太り続けています。うつ病でクスリを飲んでます。 元の体重は49キロで現在は63キロになってしまいました。閉経は50歳でした。 特別に過食もせずむしろ食べない方です。 妊娠時以外は最高で55キロでしたが、すぐに戻りました。 何かの病気ではないか心配です。 ダイエットサプリメントを飲もうかと思いますが心配です。 急激な体重増加の病気はありますか?

膝通の為整形でヒアルロン注射を受けていましたが 効果の程が期待できない為 現在は筋肉強化と出かける時だけ ロキソニンを飲んでいます。 広告で 活性メチオニンが膝通の効果があり 肝臓の細胞も活性するらしいので(C型肝炎でもあるので)飲んでみようかと思うのですが うつ病の薬でもあるそうなので ちょっとちゅうちょしています。 副作用が心配ですが 先生からのご意見をお聞きしたいと思います。 サプリメントは治療ではないと思っていますが 一応 薬なのでお聞きいたします。 よろしくお願いいたします。