父は高血圧に脂質異常症、糖尿病予備軍と診断され、たくさん薬を飲んでいますが、便秘が酷いです。5日に一度のペースです。かかりつけ医に相談しても、下剤適当に飲んどきなよ、としか言われないそうです。田舎の小さな病院で対応がやや適当なため相談も不安です。
薬は多いくらい飲んでいるため、「便秘 お茶」などで検索してみました。ですが、調べていくうちに、お茶でも危険な成分はあるようで、ゴールデンキャンドルは刺激性の下剤と同じ成分だとか、効かなくなる、大腸が黒くなるなど、いろいろな不安面が出てきました。なにを購入すればいいのかわかりません。食事改善は家庭の事情的に厳しいので、せめて水分系でと思ったのですが、なにかいい方法はないでしょうか?頑固な便秘に効く安全なお茶や、その他方法がありましたら、教えていただきたいです。また、お茶の場合、飲む頻度も教えていただきたいです。よろしくお願いします。